Юлия Осина - Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

Здесь есть возможность читать онлайн «Юлия Осина - Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, Издательство: ООО «ЛитРес», www.litres.ru, Жанр: Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Бьютилогия — это не набор готовых рецептов, а алгоритм создания вашей собственной системы ухода. В одной книге уживаются неновичковая теория и понятная практика: как продлить жизнь маникюру? Чем отличаются тоник и тонер? А чем — салонное и домашнее окрашивания? Какие есть методы в макияже, чтобы выглядеть моложе? Для тех, кому надоело выкидывать или стыдиться двух своих банок, и хочется взять косметические привычки под контроль.

Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Актуальна книга и по сей день, состоит из 50 мифов. Ну, например, «Миф 44. О синдроме привыкания к дорогой косметике», «Миф 26. О возможности победы над растяжками», «Миф 40. О вреде и пользе гимнастики для лица».

«С „молодым“ ботоксом существует еще одна проблема. Чем моложе человек, тем активнее у него в организме формируются антитела, которые вырабатывают иммунитет к инъекциям токсина ботулизма. Сначала эффект от уколов снижается, а потом ботокс и вовсе перестает работать. Кстати, раньше ботокс использовался исключительно в неврологии, и врачи не раз отмечали что через определенное время у молодых пациентов наступает нечувствительность к препарату. Это обратимо, но на восстановление уходит до 15 лет, поэтому в молодом возрасте, если есть показания, колоться, конечно, надо. Но злоупотреблять не стоит, и лучше все свести к одной-двум процедурам».

«Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика» Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова, 2016

Это рассказ об ингредиентах. Натуральных и не очень. Выстроены ингредиенты по ходу повествования в алфавитном порядке. Описание, механизм действия и взаимодействия, формы выпуска активные дозы, где используется.

Это и справочник, и не справочник. Нет сухого языка, есть порядок. Читать познавательно, открыть можно на любой странице, но при этом я не могу говорить о каком-либо практическом применении.

«Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума». Адэль Мифтахова, Маша Ворслав. 2018—2019

Книга состоит из двух частей. Одна часть посвящена уходу, вторая – макияжу. Повествование ведется от основ науки о красоте до конкретной косметики. И акцент сделан именно на косметике, решающей те или иные задачи. Тексты про уход имеют под собой очень крепкую исследовательскую базу.

«Кожный жир в свою очередь бывает двух видов – себум (тот, который выделяют сальные железы) и эпидермальный (тот, который производится в верхнем слое кожи – эпидермисе). Эти жиры сильно отличаются друг от друга по составу и выполняют разные функции. Себум регулирует кислотность кожи, влияет на микробиом (бактерии, которые живут на коже), у него есть антиоксидантные свойства. Эпидермальный же жир отвечает за защиту кожи от потери воды и проникновение разных веществ извне. Они – часть защитного барьера». Про волосы и уход за ними

«Волосы. Всемирная история» Стенн Курт, 2017

Культурологический обзор об истории волос. От ношения париков до их изготовления. От плетения кос до сбривания налысо. Культурологическое. Про интересующую нас тему бьюти о волосах тут, увы, негусто. Но книжечка по своему занятная.

Об уходе два телеграм-канала:

КультВолос – kultvolos

Рапупупунцель – rapupupunzel (3 раза пу)

«Кудрявые волосы» Лоррэн Месси, 2012

Кажется, русскую версию этой библии для кудрявцев не переиздавал. Но если встретите, и, если вы кудрявы, берите. Впрочем, почти все уже давно перепечатано по микроблогам, и активно ушло в народ.

Кудрявым волосам в Бьютилогии посвящена совсем небольшая глава. Моей целью было показать, коснуться темы ухода за кудрявыми волосами, но все-таки не погружаться в нее. Для продолжения и углубления я советую канал в telegram «Так и ходи», авторка Саша Шевелева.

Про еду, витамины и образ жизни

Хочу предложить два подхода. Первый и классический о ЗОЖ и ограничении калорий, второй и (относительно первого) инновационный – о пользе жиров и низкоуглеводного питания. Т.к. инновационный – собственно инновационный, по нему предлагаю побольше источников.

«Клетка „на диете“. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ». Меркола Джозеф, 2018

Одна из первых громких книг про кето-рацион в России. Как и все современные книги, предлагает в обоснование много исследований. Но все-таки не убеждает (и не может убедить) всех. Т.к. и я не сторонник кого-либо убеждать, воздержусь от цитирования.

Так же о низкоуглеводном питании можно читать

«Революция в еде! LCHF Диета без голода» Андреас Энфельдт

«Дело не в калориях: как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше» Джонатан Бэфлор

LCHF.ru

Cilantro.ru

«Книга ЗОЖника. Физкультура, питание и здравый смысл» Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова, 2019

Как и одноименный портал zozhnik.ru, книга зожника о… эммм.. традиционном подходе к здоровью: ограничение калорий, правильное дробное питание, правильный спорт.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл»

Обсуждение, отзывы о книге «Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x