Олеся Живайкина - Пятиминутка - наводим красоту за 5 минут

Ногти очень сильно страдают от воздействия холодной жесткой воды, а также моющих средств, больших нагрузок и недостаточного ухода за ними. От нехватки жира или влаги ногти начинают расслаиваться и ломаться. Поэтому перед домашней уборкой вотрите в них небольшое количество растительного или любого другого масла и покройте сверху вазелином. Когда все это более или менее впиталось в кожу рук и ногти, можно приступать к домашним работам. Ломкость ногтей может возникнуть и после зимы из-за недостатка витаминов в организме. Необходимо принимать внутрь витамин А, еще лучше концентрат, по 10 – 15 капель 3 раза в день. В рацион включить продукты, содержащие кальций . Поэтому внимательно отнесись к тому, что ты употребляешь в пищу и добавь в свой рацион творог, сыр, йогурты. Йогурты содержат необходимое количество белка для образования ногтей. Укрепить ногти и предотвратить образование морщин поможет биотин, который содержится в грецких и земляных орехах.

Можно воспользоваться другим способом. 2 раза в день пить рыбий жир. Но только не строй такое унылое лицо. Сейчас он продается в специальных капсулах, так что никаких мерзких ощущений у тебя просто возникать не будет. И уже через месяц с твоими ногтями будет все в полном порядке. Ногти будут быстрее расти и станут крепче после приема внутрь желатина. Желатин можно добавить в различные желе, заливные и десертные блюда, а иногда и в горячий суп.

Ломкие ногти протирайте лимонным соком. Хорошее укрепляющее действие принесут ванночки для рук с морской солью (годится и обычная пищевая соль). 1 столовая ложка соли на один литр теплой воды. Такая ванночка не только укрепит ногти, но и избавит руки от покраснения.

В комплексе с ломкостью ногтей могут появиться белые пятнышки. Белые пятнышки на ногтях могут быть сигналом нехватки в организме микроэлементов. Но они могут быть вызваны и неправильным пользованием кусачками или ножничками при удалении кутикулы. Так что будь впредь будь поаккуратней!

Но ломкость ногтей может быть и результатом воздействия холода или моющих или стирающих средств. А может явиться результатом частого нанесения лака на поверхность ногтей. А знаете ли вы, из чего состоит ноготь? Основная его часть – кератин. Он характеризуется большим содержанием серы. Поэтому одним из важных моментов лечения является восполнение серы приемом внутрь 3 раза в день. Прием серы должен обязательно регулировать лечащий врач. Очень хорошее действие приносит ежедневное втирание в ноготь смесь масла с 3 %-ным йодом (на 50 г масла 2 капли йода). Эту процедуру следует делать вечером.

Что касается маникюра (реже педикюра), прежде чем покрывать лаком ломкие ногти, наносят укрепитель для ногтей. Из-за этого лак будет смотреться лучше. При проблемных ногтях не рекомендуется использование лака с большим содержанием перламутра. Ведь перламутр представляет собой колотые морские раковины. Под их действием ногти не дышат.

Состояние наших ногтей напрямую зависит от состояния здоровья всего организма. Таким образом для укрепления ногтей полезны следующие витамины: А (он содержится в печенке, свежей зелени, масле) и В (содержится в проросших зернах пшеницы, капусте, яичном желтке и в пивных дрожжах), а также микроэлементы – йод (им богаты шпинат, моллюски, морская капуста и другие морепродукты), кальций (молочные продукты) и железо (мясо, красное вино).

Чтобы укрепить ногти, можно применять теплые масляные и парафиновые ванночки. Очень полезны и специальные лечебные лаки с фруктовыми кислотами для слоящихся ногтей и с кальцием для ломких.

Знайте: ваши ногти должны быть всегда белого цвета. С любыми отклонениями в цвете вам надо бороться. Несмотря на применение лака-основы (который в свою очередь и защищает ногти от желтизны), ногтевые пластины изменяют цвет и становятся желтоватыми. Если вашим ногтям свойственны такие дефекты, как желтизна и чрезмерная сухость, им помогут специальные препараты, содержащие витамин E и экстракт морских водорослей. Для отбеливания ногтей можно воспользоваться половинкой лимона, в которую непосредственно и погружаем ногти. Можно использовать лимон и в качестве профилактики отбеливания ногтей. Делать это нужно раз в неделю.

Но, согласитесь, отбеленные ногти на фоне черных, испачканных при чистке картофеля и моркови, рук выглядят просто отвратительно. Далее предлагаю вам рецепт для отбеливания рук.