Наталья Панькова: Позитивная беременность. Книга для будущих мам

Уже сам факт беременности оказывает на нас большое влияние. Мы начинаем обдумывать свою будущую роль матери, понимаем, что наша жизнь изменилась навсегда. Начинаем беспокоиться о будущем. Кроме того, в первые месяцы беременности в организме женщины происходят колоссальные гормональные изменения, что тоже сказывается на эмоциональном состоянии мамочки.

Женщина становится более чувствительной, плаксивой, её можно легко обидеть неосторожным словом. Для беременных характерно обострённое чувство жалости. Жалко и себя, и бездомную собачку и даже мультяшного героя.

Возможно и появление раздражительности, агрессивности. Все эти эмоции абсолютно нормальны в начале беременности. Обычно близкие люди относятся к беременным снисходительно, понимая их состояние. Тем более уже во втором триместре беременная становится более спокойной, улучшается самочувствие и настроение.

Позволяйте себе иногда проявить отрицательные эмоции, но слишком погружаться в них не стоит. Думайте не только о себе, но и об окружающих. Примите все колебания настроения с радостью, ведь это просто свидетельство того, что в вашем животике развивается новая жизнь.

Первые месяцы беременности большинство будущих мам чувствуют повышенную утомляемость, сонливость. Определите время, которое вам необходимо, чтобы выспаться, но сон должен продолжаться не менее 8 часов. Если у вас есть возможность отдыхайте и днём, однако лежать целый день тоже не нужно. Как ни странно, но прогулка на свежем воздухе может снять усталость лучше, чем лежание на диване. Пешие прогулки желательно включить в свой режим дня с первых месяцев беременности, только не допускайте переутомления во время прогулки и гуляйте подальше от загазованных дорог. Ищите подходящие маршруты в своём районе, ведь скоро вам всё равно придётся прогуливаться на свежем воздухе, но уже с коляской.

Беременность – значительное событие в жизни и буднично сказать: «я беременна» или «у нас будет ребёнок» вроде как неинтересно. Хочется надолго запомнить этот момент, увидеть счастливые глаза мужа и его восторг. В интернете можно начитать множество способов оригинально сообщить о своей беременности. Вот только некоторые из них:

– положить тест на беременность в подарочную коробочку и преподнести мужу;

– подарить мужу вещицу для новорождённого, например, пинеточки, соску или погремушку;

– написать письмо папе от имени будущего малыша;

– подарить футболку для будущего папы с надписью.

Есть и другие способы, например, отправить СМС-ку с фотографией положительного теста, но лучше всё-таки рассказать о беременности при личной встрече. Даже если вам не терпится, дождитесь мужа с работы или из командировки. Ведь вам захочется поделиться своими эмоциями и увидеть реакцию близкого человека.

Но стоит учитывать, что не все будущие папы оценят оригинальное сообщение о новости. Когда беременность долгожданная, вы можете рассказать о ней необычным способом. Если известие о беременности неожиданно для будущего папы, лучше не экспериментировать.

Но даже если ребёнок очень желанный, реакция папы может быть не такой, какую вы ожидали. Мужчины воспринимают всё немного по-другому, поэтому расстраиваться, если будущий папа не будет прыгать от счастья, не стоит. Ему просто нужно время, чтобы свыкнуться с мыслью, что он скоро станет отцом. Некоторые мужчины по характеру очень сдержанны и не привыкли открыто выражать свои чувства. Однако независимо от того как будущий папа отреагировал на известие о беременности, когда он впервые возьмёт на руки своего малыша, то уж точно не сможет сдержать радостных эмоций.

Когда рассказать о беременности родственникам и друзьям? Близким родственникам, например, бабушкам и дедушкам можно рассказать сразу после разговора с мужем. Остальным знакомым по обстоятельствам. Если вы чересчур мнительны и верите во всякого рода сглазы, то лучше повремените хотя бы до конца третьего месяца. Но и будьте готовы ко всяким вопросам, не всегда тактичным со стороны других людей.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.