Ольга Лазорева - Спелая ягода

– Интересно, – воодушевилась Злата. – И крайне просто. К тому же дешево. А вот если я, к примеру, пюре картофельное ем?

– Злат! Ну, ты как маленькая! – рассмеялась Ириска. – Сырую картошку очень хорошо под глаза, это все знают. Темные круги убирает. А ты – пюре!

Мы дружно расхохотались.

– Но все-таки кремы тоже нужны, – сказала Лена. – И главное – правильно их подбирать.

«Господи, – с непонятной тоской думала я, слушая разговор, – чего он привязался? Не буду больше отвечать! И дело с концом!»

Косметические компании рекламируют свои кремы как средства, способные не только насытить кожу влагой, но и предупредить появление морщин. Но если подумать, то тогда любая женщина, пользующаяся этими средствами, выглядела бы всегда лет на десять моложе. Мы должны понимать, что максимум, что может сделать такой крем, – это разгладить мелкие морщинки и улучшить состояние кожи в целом. Каким средствам все-таки отдавать предпочтение женщине бальзаковского возраста? Тем, в которые входят коллаген и эластин.

Коллаген – это белок кожи, составляющий 75% ее массы. Соединяясь с углеводами, он образует волокна, которые сплетаются между собой и создают своеобразный каркас, придающий коже тонус и упругость. Коллаген прекрасно поглощает и удерживает воду, это делает волокна пластичными. С возрастом они теряют эти качества, становятся хрупкими и разрушаются, так как способность коллагена к накоплению воды падает. Помимо этого, после 30 лет постепенно снижается его производство. Особенно это касается коллагена 3 (всего существует 6 типов), отвечающего за упругость кожи. Его выработка к 40 годам прекращается полностью.

Эластин – другой белок кожи. Его волокна придают ей гибкость и эластичность. В отличие от коллагена эластин не воспроизводится, его количество закладывается с рождения. Со временем оно начинает неуклонно снижаться. Это происходит под воздействием различных факторов и ведет к преждевременному возникновению морщин.

В целях профилактики старения ученые рекомендуют в первую очередь правильно питаться, бросить курить, злоупотреблять алкоголем, а также беречь свою кожу от излишнего загара. Специалисты по питанию во всем мире сходятся во мнении, что дефицит витаминов и несбалансированная диета ведут к преждевременному старению и ухудшению состояния кожи – ее сухости, вялости, серости. Нужно знать, что естественные антиоксиданты уменьшают уязвимость клеток к болезням и старению. Кроме того, они укрепляют здоровье и защищают от хронических заболеваний. Самый богатый антиоксидантами – темный виноградный сок. Исследователи приравнивают его по лечебным свойствам к красному вину. На втором месте – неосветленный яблочный сок, на третьем – клюквенный. Врачи советуют регулярно пить также грейпфрутовый сок.

Издревле хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее действие на кожу. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных восстановителей функций кожи особенно хорошо для этих целей подходят масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланг, герани.

К тому же всем отлично известно, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта важно устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты, или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.

Рецепты Тани Кадзи

«Сияющее лицо». Заварить 5 ложек овсяных хлопьев 1 литром горячей воды. Дать настояться. Процедить, добавить немного меда и пить в течение дня.

«Салат красоты». Вечером три-четыре столовые ложки овсяных хлопьев залить стаканом горячей воды, добавить чайную ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Утром в овсяно-медово-ореховую смесь добавить тертое яблоко и нарезанную курагу, и салат готов к употреблению. Можно заправить йогуртом.

«Крем из спермы». Взять немного свежей спермы, смешать ее со сметаной, если жирная кожа, и с оливковым маслом, если сухая. Добавить желток перепелиного яйца. Тщательно перемешать. Крем готов. В холодильнике можно хранить три дня.

– Здравствуйте, дамы! – раздался вкрадчивый голос.

Мы замолчали и подняли головы. Возле столика стоял холеный мужчина в образе «мачо», если можно так выразиться. Темные, зачесанные назад волосы, черные красивые брови, ярко-синие глаза в обрамлении густых черных ресниц, четко очерченный рот, гладкая кожа выглядели эффектно, словно перед нами возник типаж глянцевой обложки. Безупречный темно-серый костюм, светлая рубашка, тонкий, холодноватый и явно недешевый парфюм довершали образ.