Дмитрий Суслин - Тайна золотой медали, или Как стать отличником в школе, в вузе и в жизни

Типичное проявление слабой воли – лень. Кстати, многие люди, не склонные признаваться в других своих недостатках, легко признают, что ленивы. Почему? Психологи считают, что это своеобразная игра человека с самим собой. Такой человек считает, что обладает талантами, но просто не проявляет их. Ну лень ему их проявлять. Получается, что лень сама по себе вовсе не недостаток, она ширма, которая скрывает никому неведомые достоинства человека.

Конечно же, это иллюзия. Лень говорит о безразличии, о бессилии и вялости человека, о неумении приспосабливаться к жизни. Ленивый человек не может и не хочет контролировать даже самого себя. Он доверяет этот контроль другим, а с себя снимает ответственность. Наряду с трусостью, нерешительностью, несдержанностью лень считается проявлением слабости личности. Это дефект развития личности, и над его преодолением нужно серьезно работать. И прежде всего – заниматься самовоспитанием.

Лень, как и трусость, нерешительность, несдержанность, – это проявление слабой личности. Это дефект развития личности. И над преодолением лени нужно серьезно работать. И прежде всего самостоятельно.

Что же это такое – самовоспитание? По определению в словаре, это сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком себя как личности. Говоря проще, это выработка человеком таких личностных качеств, которые ему самому представляются желательными.

Самовоспитание – очень важная часть процесса воспитания. Воспитывают, как известно, педагоги, родители, социальная среда. Но важнее всего в этом деле – целенаправленные действия самого человека. Прежде всего сам человек должен хотеть стать более совершенным, развить свои силы, лучшие стороны своей личности. Он должен включить механизмы самопознания и самосовершенствования.

Существуют ли конкретные приемы, которые необходимы для самовоспитания и воспитания силы воли? За ответами на этот вопрос я обратился к своему коллеге, школьному психологу. По моей просьбе он составил список приемов самовоспитания, а от себя добавил еще и несколько простых и полезных советов по воспитанию силы воли.

Прежде всего надо понять, какие качества своей личности надо развивать. Поэтому самовоспитание начинается с самооценки. Как оценить самого себя? Нужно, во-первых, сравнить себя с другими людьми и, во-вторых, сопоставить уровень своих притязаний и результаты своей деятельности. Очень важно, чтобы самооценка была честной и объективной. Только в этом случае цели самовоспитания можно сформулировать правильно. Стоит откровенно поговорить о себе и о своих поступках с окружающими – членами семьи, соучениками и сокурсниками, друзьями. Собственное мнение о себе любимом нужно критически сопоставить с мнением окружающих. Но не относитесь к их мнению как к истине в последней инстанции.

Оценивайте себя объективно и адекватно. Не занижайте самооценку! Человек с заниженной самооценкой теряет уверенность в себе. Ему становится труднее учиться, сложнее контактировать с одноклассниками, устанавливать контакты со сверстниками.

И еще: не стоит занижать самооценку. Человек с заниженной самооценкой начинает находить в каждом деле непреодолимые препятствия, теряет уверенность в себе.

В некоторых случаях полезно отдать самому себе короткое, отрывистое распоряжение: «Спокойно!» или «Принимайся за работу!» Самоприказ подстегивает к действию, помогает сдержать эмоции, не поддаться на провокацию, избежать опрометчивых поступков «сгоряча». Однако он подействует только в том случае, если внутренне вы убеждены, что должны действовать, вести себя достойно в сложной ситуации.

Важно, чтобы самоприказ был разумным, но в то же время заставлял делать что нужно, а не что хочется. Это один из лучших способов борьбы с ленью.

Один из самых простых приемов самовоспитания, но при этом один из самых действенных. Суть его вот в чем. Новую информацию наш мозг обычно воспринимает не сразу, он принимается ее оценивать, сопоставлять с предыдущим опытом. Но если одни и те же образы и фразы повторяются вновь и вновь, критичность их восприятия снижается. Мы начинаем верить тому, что слышим, и дальше действуем, исходя из новых убеждений. Приемы внушения используются, например, в рекламе. Но самое любопытное, что мы и сами можем внушить себе полезные для нас мысли и убеждения.