Наталья Фофанова - Я беременна! Что вас ждет и о чем вас никто не предупредил

//-- Кошки не такие уж милые существа? --//

«Три мои кошки чувствуют себя в доме полновластными хозяйками. Несмотря на это, я вполне нормальна и, откровенно говоря, сексуально активна. Может ли мой малыш заразиться от них токсоплазмозом? Должна ли я от них избавиться?»

Не подкидывайте ваших кошечек, повязав на них бантики, под дверь соседям. Ваши когтистые друзья уже наверняка заразили вас токсоплазмозом пару лет назад, сделав вас совершенно невосприимчивой к этой болезни. И та сыпь, которую вы как-то подцепили, по версии вашего супруга, в общественном туалете- это все он, родимый. Так что не беспокойтесь и оставьте ваших кошечек в их родных пенатах. А что касается идеи избавиться от вашего мужа. что ж, пришло время вам с вашими четвероногими друзьяминад ней хорошенько поразмыслить.

//-- НЕНАПРЯГАЙТЕСЬ! --//

Один из способов помочь себе во время беременности - это научиться расслабляться. Но если вы похожи на большинство будущих (и уже состоявшихся) мамаш, у вас, скорее всего, вечно не хватает времени для отдыха и никак не получится выкинуть из головы роящиеся в ней бесконечные мысли. Вот вам несколько советов, как избавиться от обуревающего вас беспокойства:

Закройте глаза. Представьте себе, что вы находитесь в красивом и приятном вам месте, может быть, на великолепном песчаном пляже или на зеленой полянке в летнем лесу - отдыхаете в шезлонге. Расслабьте все мышцы, начиная со ступней, затем ноги, корпус, шею и лицо. Не обращайте внимания на раздающиеся вокруг вас крики, упреки и заявления о том, что из-за вашей лени «семья останется без ужина». Этот миг принадлежит только вам.

Глубоко вдохните носом, расслабив диафрагму - пусть живот надуется так сильно, как только возможно. Сделайте медленный спокойный выдох ртом. Повторите это упражнение десять раз - и пусть коллеги за соседними столами смотрят на вас круглыми глазами.

Найдите укромное место, например, в ближайшем парке на скамейке. Позвольте себе пятнадцать минут наслаждения природой. Игнорируйте обнюхивающих вас бродячих собак.

//-- Страшное одеяло с электрообогревом --//

«Мы с мужем очень любим зимой спать под электроодеялом (постоянно оставляя на нем мокрые пятна, что очень опасно!). Как быть теперь, когда я забеременела? Электроодеяло - это вредно?»

Если только в доме не отключили отопление, и при этом у вас нет обогревателя, вам совершенно незачем тащить себе в постель одеяло, за которым тянутся электропровода. Да вы вслушайтесь в это сочетание: «электрическое» и «одеяло». Звучит примерно так же, как «табаско» и «клизма». Если все-таки решите пользоваться этим чудом техники, сообщите на местную пожарную станцию, пусть ребята знают, где локализовать пожар, если что случится. Да, и не забудьте вручить им план своего дома и вашей квартиры.

//-- Призраки 1990-х --//

«Ничего не могу с собой поделать - я боюсь, что потеряю ребенка, ведь я вела такой порочный образ жизни во времена своей бурной молодости. Я курю с восемнадцати лет, в студенческие годы баловалась наркотиками, легко меняла партнеров - все это может сказаться на здоровье моего малыша? Будет ли ребенок платить за мои грехи?»

Не бойтесь. Если вы такая же, как большинство женщин, то наверняка прошли годы с тех пор, как вы пыхтели косячком и пили портвейн вместо чая за завтраком. Когда вы беременны, имеет значение все, что происходит в данный период времени, а вы едва ли вернетесь сейчас к грехам прошлого. Так что если вы ведете здоровый образ жизни во время беременности, вам не о чем беспокоиться, за исключением того, какие обои выбрать для детской (только теперь вам стоит позаботиться о токсической безопасности материалов, которые вы будете использовать для ремонта). Но есть одно исключение: судьба может наказать вас, если вы носите ребенка не от мужа - иногда такие факты со временем открываются. Тогда уж поделом вам!

//-- Бизнес-леди под бременем беременности--//

«У меня очень ответственная работа, и стрессов у нас в компании не меньше, чем у какого-нибудь колумбийского наркобарона или представителя президентской администрации. Стоит ли мне поставить своих руководителей в известность, что я беременна, чтобы обезопасить ребенка?»

Если ваша работа вызывает стресс потому, что в вашей компании царит дух соревнования, и все вы стремитесь к победам и бонусам, для ребенка в этом нет ничего плохого. Если вы нервничаете потому что вам приходится покрывать вашего босса перед налоговой инспекцией или врать на суде, пожалуй, лучше такую работу бросить. В любом случае беременность всегда можно использовать как прикрытие перед гневом начальства. Плачьте, когда вас выводят из себя. Плачьте, когда не выводят. Устраивайте истерики, когда где-то теряются нужные вам документы, когда вам сообщают плохие новости, когда ожидается аттестация и когда вы понимаете, что провалились на ней. И да здравствует оплачиваемый отпуск по беременности и родам!