Лариса Столетова - Прививка от развода

«Никакого секрета непобедимости нет, просто нужно уметь „пахать“ больше, чем кто-либо. Вот и всё. Хотеть больше, чем кто-либо. В боксе как в шахматах, начинают все одинаково: е2—е4, а гроссмейстерами становятся единицы. И чемпионами – тоже».

Наше время – это по большому счёту, всё, что у нас есть. Наши дни и часы – это наша жизнь. Один превращается в самого быстрого спринтера, другой в гениального музыканта, кто-то становится модным дизайнером, кто-то – высокооплачиваемым врачом, который всегда в курсе новейших исследований и лекарств, кто-то учится быть хорошим родителем, читая книги по детской психологии и играя с собственными детьми. А кто-то превращается в эксперта по прожиганию времени в сетевых играх или в социальных сетях. Выбор всегда за нами.

На Ютубе есть видео «Почему я удалил свой игровой аккаунт в «World of tanks», автор этого видео подсчитал время, которое он потратил на игру, и оказалось, что если бы он нашёл подработку и потратил это время на зарабатывание денег, он смог бы купить недорогую иномарку.

Ответьте себе честно, в чём вы лично хотите стать экспертом, на что вы потратите десять тысяч часов?

– Что ты подумаешь обо мне, если я обращусь к психологу?

Когда я решила, что мне нужна психологическая помощь, чтобы преодолеть страх вождения автомобиля, я не придумала ничего лучше, как пойти в психиатрический диспансер на приём к психотерапевту. И неожиданно для себя осознала, что, входя туда, я посмотрела по сторонам – никто из знакомых случайно меня не видит? Мне бы не хотелось, чтобы меня считали «психом».

Психолог Елена Платина, к помощи которой я время от времени прибегаю, снимает офис на самой дальней окраине города, по той же причине: «Среди моих клиентов есть очень известные в городе люди, чиновники, ФСБ-шники и бизнесмены, и я прилагаю массу усилий, чтобы они никогда здесь не встретились». Такой вот у нас менталитет.

И всё же. Вы можете попасть в неприятную ситуацию на работе, в аварию, иметь скандал с родственниками на почве наследства, когда ваш партнёр не сможет вам помочь и тогда следует обратиться за профессиональной помощью. Весь цивилизованный мир занимается психическим здоровьем, и это нормально. Классический психоанализ, гештальт-психология, системная семейная терапия и многие другие виды психологической помощи вполне доступны жителям городов – ищите своего специалиста, как своего зубного или портниху.

«Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра».

– Клянусь говорить правду и ничего, кроме правды…

Большинство религий считает, что ложь грешна. Обманутый человек чувствует унижение и разочарование. Но, как оказалось, ложь опасна и для самого лжеца. Анита Келли, профессор из американского Университета Нотр-Дам, вместе с коллегами десять недель тестировали сто десять испытуемых в рамках эксперимента под названием «Наука правды». Добровольцы были поделены на две группы. В первой группе участникам запрещалось говорить неправду, другая же группа испытуемых могла вести себя как обычно. Каждую неделю участники эксперимента приходили в лабораторию, чтобы исследователи могли оценить состояние их здоровья и проверить на детекторе лжи. Проведенный лабораторный анализ показал, что улучшение состояния здоровья прямо связано со снижением уровня лжи. Самые правдивые добровольцы отметили, что стали более спокойными, у них исчезли головные боли и раздражения горла. Был сделан вывод, что люди, не использующие ложные оправдания по мелочам (почему опоздал на работу, не выполнил задания), не преувеличивающие свои достижения или таланты, не только легче строят отношения, но и чувствуют себя здоровее.

Согласно теории функциональных систем академика П. К. Анохина, точность при передаче информации является критически важным параметром для поддержания здоровья любой живой системы, в том числе и человека.

Древние китайцы считали, что обман – путь войны. Если вы допускаете обман в отношениях, значит, выбираете войну. Но у медали, как известно две стороны. Если лжёте не вы, а вам? Тут нужно выяснить, почему? Юристы говорят, что поведение, состояние и черты личности жертвы оказывает существенное влияние на мотивацию преступника. В нашем случае – лжеца. Люди, как правило, прибегают ко лжи, если считают, что тот, кому она адресована, не сможет принять правду.