Симона Гауб - Волебустер. Практическое пособие по пониманию и прокачке волевого начала

Вспомните, есть и в вашей жизни что-то, к чему вы стремитесь очень давно, но никак не достигнете, топчетесь на месте, идёте в обратном направлении, или всё же идёте к цели, но очень медленно и с нечеловеческими усилиями. Запишите это.

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Попробуйте понять, что мешает вам двигаться вперёд и быстро к желаемому? Это могут быть как внешние препятствия, так и неправильное приложение усилий, например, туда, где вы уже бились головой об стену, но стена не сдвинулась с места, а вы снова в неё головой, и снова. Или всё-таки, есть у вас какое-то другое желание или цель, которая противоречит или косвенно мешает?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Вообще, осознавать такие вещи всегда проще в письменном виде, причем практикуя это постоянно. Когда что-то не получается – это повод для анализа, глубокого и обстоятельного. Анализ же даст вам как разрешение конкретной проблемы, так и опыт долгосрочного понимания волевых процессов в мире. Можно изобразить разные свои желания в виде лебедя, рака и щуки, и посмотреть, движутся ли они в одном направлении. А если нет, то могут ли двигаться вообще, и что нужно сделать для того, чтобы они смогли объединить усилия.

Желания, как и мысли, цели, есть всегда и везде. В этом плане наше мысленное пространство можно сравнить с огородом – в нашем огороде желаний могут расти не только те культуры, которые мы сами туда посадим, но и налетевшие извне семена других растений, называемых «сорняками». Они не плохи сами по себе, и даже для чего-то могут быть нам полезны, но если мы сажали морковь, значит, мы хотим вырастить именно морковь, какими бы полезными и красивыми не были взошедшие рядом кипрей, репейник и одуванчик. И так же, как этим растениям, любой мысли хочется продолжать своё существование, расти и развиваться. Но мы должны четко разграничить для себя, ЧТО МЫ СОБИРАЕМСЯ ПИТАТЬ И ВЫРАЩИВАТЬ. Так же как и клочок земли, наша энергия является нашей довольно условно – так или иначе она принадлежит Миру, так же как и огородик и энергия нашего соседа.

Пока мы не поняли раз и навсегда, какой же путь наш, нужно просто учиться достигать того, что мы поставили себе целью, укреплять свою волю. Это может звучать довольно жестоко, но, если мы пока не способны к более совершенным формам воплощения желаний, нам нужно просто учиться отсекать всё лишнее, иначе оно нас просто съест, и до тех заоблачных вершин, в которых мы представляем себя иногда, нам дойти так и не удастся. Удаляя из своего огорода «сорняки», даже некоторую их часть, мы создаём себе то самое пространство для манёвра – где у нас появляется лишняя секунда подумать, перед тем как выдать реакцию на внешний раздражитель, вместо того, чтобы действовать по привычке, продолжая тем самым длить ту ситуацию, которая нас не устраивает. Мы можем выиграть эти несколько секунд за счёт уборки в голове, и осознанно создавать и закреплять новые привычки.

В этом же, освободившемся пространстве, могут возникать как новые сорняки, так и гениальные идеи, и вдохновение, и желание, и ресурсы для улучшения вашей жизни. Важно вовремя отделить нужное от ненужного. Вам никто не сможет точно сказать, что для вас нужно, а что нет, но есть какие-то общие вещи. Например, у меня пространство для манёвра появилось после того, как я перестала читать новости вконтакте. Бывало раньше сяду и обновляю страницу. И подписываюсь, и отписываюсь от разных групп, и много сил трачу. Иногда я находила там картинки, которые мне потом пригождались, интересную музыку, людей, но по большей части мне было тоскливо листать кучу страниц, тратить кучу сил чтобы сравнивать себя с кем-то. А потом я попробовала перестать на неделю, и О ЧУДО! Появилось много времени и энергии, мои старые важные проекты пришли в движение, и стали появляться новые идеи.

У вас это может быть тоже лента в контакте, или что-то другое. Мне, например, уже давно неведомы такие зависимости как компьютерные игры, курение, употребление дурманящих веществ или общения с людьми, с которыми мне не интересно, или которые слишком сильно любят жаловаться. Это всё я выкорчевала прежде, но это не значит, что сорняки навсегда покинули мою жизнь – её заполнили более безобидные, неважные и глупые вещи, мысли, пришедшие им на смену, и пока я снова не прошлась по ним «с серпом», у меня ни на что не было сил. Эту битву невозможно выиграть раз и навсегда. Она постоянно продолжается. Кто был огородником, тот поймёт.