Симона Гауб - Волебустер. Практическое пособие по пониманию и прокачке волевого начала

2. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

5. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

6. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

7. __________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Ещё одна возможная классификация желаний – можно желать ЧЕГО-ТО, а можно желать ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕГО-ТО, второе не так плодотворно, в связи с тем, что может забросить вас куда угодно, а первое более плодотворно, потому что вы сами выбираете, куда именно хотите попасть.

Одного и того же желания в разных формах.

– Хочу бросить курить и Хочу дышать только бесплатным воздухом

– Хочу уехать из этой дремучей деревни, неважно куда И Хочу жить там, где мне будет комфортно существовать и реализовывать себя.

– Хочу чтобы люди перестали меня доставать и Хочу научиться игнорировать чужие нападки в мою сторону, ориентируясь на собственное ощущение правильности.

Попробуйте переформулировать желания, которые вы написали в прошлых упражнениях из формы «от чего то» в форму «к чему-то», если такие есть . Если таких нет, поздравляю – у вас одной проблемой меньше. :)

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

«Иметь или быть?» – изданная в 1976 году поздняя работа психоаналитика и философа Эриха Фромма, исследующая вопросы духовной сферы человека. Желание иметь и желание быть могут внешне различаться только формулировкой, например, желание иметь высшее образование и желание быть человеком выучившимся в вузе и получившим знания. Желание иметь ребёнка и желание быть отцом/матерью. Однако, в коучинге считается, что желания типа быть чаще исполняются, так как означают готовность прилагать усилия для становления чем-то новым, и понимание того, как сделать желаемое, какие будут последствия, какая ответственность ляжет на вас в связи с новым статусом, и какую нужно проделать работу. Желания иметь исполняются реже, так как часто подразумевают, что желаемая вещь должна свалиться на желающего как бы сама собой, или её должен кто-то дать. Соответственно, в неисполнении желания иметь часто «виноват» кто-то другой.

Например, в том, что человек хочет иметь высшее образование, но не имеет его, виноват большой конкурс в ВУЗы на бюджет, возраст, когда уже «не солидно», министерство образования, которое мешает людям учиться, злые преподаватели, которые не хотят ставить тройку за просто так, и прочее. В случае с желанием иметь ребёнка виновными в неисполнении желания могут быть женщины, которые не хотят для вас рожать или мужчины, которые не хотят вас содержать, а так же неблагоприятная политическая и экономическая ситуация в стране, или кто угодно ещё. Груз ответственности, который необходимо принять, мог бы обеспечить достаточную массу для притяжения желаемого, и устойчивость, но он не принят, и это отдаляет желающего от его желания.

Принять ответственность и предстоящий труд по исполнению желания бывает довольно трудно и страшно. Это означает и самому отвечать за свои неудачи, и, зализывая раны на самооценке, продолжать попытки, и трата времени и сил, часто немалая. Но это в сложных случаях единственная возможность получить желаемое.

Впишите в пустые строчки, какие желания типа «иметь» обычно есть у вас или возникают периодически. Если останется место, выпишите причины, которые, на ваш взгляд, мешают вам иметь то, что вы хотите. Какие из этих причин вы могли бы изменить или повлиять? Есть ли обходные пути получения желаемого?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________