Малка Лоренц - Многое объясняет. Пятничные вопросы

Я не вижу в этой истории ничего плохого. Я восхищаюсь поступком этого мужика. У него была проблема, и он решил ее не просто достойно – он решил ее изящно, картинно. В лучших традициях комедии_дель_арте, когда главный плут разруливает дело так, что счастливы все и никто не пострадал. Но решал-то он свою проблему, он хотел остаться один в своей квартире и водить туда Машу, Галю и Любу, а не наблюдать свою бывшую с полотенцем на голове и с мужиком в обнимку. Для этого он ее не убил, не посадил и не выбросил на улицу, а пристроил в хорошие руки, потому что он приличный человек. Что в этом плохого и где здесь негатив?

Почему здравый смысл стал чем-то постыдным? Почему все так вскидываются, если хотя бы намекнуть, что жизнь состоит не в том, чтобы чесать свою карму, что она состоит из простых, довольно грубых и порой неаппетитных вещей, которые, кстати, не делают ее менее прекрасной. Откуда взялась эта мода какать хрустальными шариками и, чуть что, призывать на помощь иные миры?

Тут с этим-то миром не знаешь, что делать.

30 с небольшим, замужем, ребенок – старший дошкольник, непростой. Не трудоустроена, уволилась 3 года назад, когда поняла, что с садом ничего не выйдет. Все время сплю, сил хватает только на текущую домашнюю работу – готовка, стирка, на уборку уже нет, все остальное перестало интересовать. В реальной жизни участвую только по делам ребенка и адски туплю. Никакого удовольствия от жизни. А, ну да, ремарка: ребенок весь день на мне, от мужа никакой пользы, кроме маленьких денег. Пора к психиатру? Если да, то с каким запросом? Потому что психологи (2 шт.) не увидели проблемы. Советуют выходить из дома, гулять, хожу, но там тухло и идти некуда, все тлен. И непонятен механизм, как нормальный, еще 4 года назад здоровый человек может перейти в такое состояние овоща.

То, что вы описываете, – это классическая депрессивная симптоматика, и да, с ней идут к психиатру. Вот именно с этим запросом, врач поймет.

Здоровый человек еще и не в такое состояние может перейти, если его запереть в темном помещении, не кормить и даже не проветривать.

Мне 24 года, есть хорошая работа в большом городе, достойная заработная плата, не обделена умом, симпатичностью и здоровьем. Полтора года живу вместе с любимым парнем, и у нас все очень хорошо. И вообще у меня, по большому счету, все очень хорошо.

Вопрос: как побороть в себе болезненную тягу снова и снова прокручивать в голове плохие жизненные сценарии, которые «а вдруг» случатся? Особенно когда нет реального повода ожидать плохого. Во многом сценарии касаются парня: что изменит, разлюбит, что отношения испортятся, что не получится вот этого «любовь на всю жизнь», которую так хочется. Остальные сценарии касаются самореализации: что не получится найти призвание, достигнуть успеха, что с годами стану тусклой и неинтересной, что вся жизнь пройдет в серости, суматохе и тому подобное. Ну и есть банальные тревоги: что недостаточно красива, стройна, умна и прочее. Я, конечно, не думаю обо всем этом так часто, чтобы отравить все хорошее, что у меня есть, но достаточно часто, чтобы меня это напрягало и беспокоило.

Предполагаю, что корни этого растут из семьи. Родители с моего раннего детства в разводе, у отца сейчас четвертый брак, мама всю жизнь в той самой серости, тусклости и суматохе и нередко этим мировоззрением нагружает меня. С отцом отношения весьма отстраненные, хотя знаю, что он мной гордится. С мамой отношения нормальные, но и не особо теплые, хотя знаю, что она меня любит. Всю нежность и безусловную любовь в основном черпала у бабушки с дедушкой. Часто печалюсь из-за того, что перед глазами нет ролевой модели того успешного, реализованного, счастливого (и в любви тоже) человека, которым хочу быть. Что касается парня, сейчас отношения прекрасные: забота, нежность, поддержка, понимание. Но начинались они проблемно: два года встречались на расстоянии, было много неопределенности (с его стороны), были измены (и его и мои). И эти призраки прошлого часто меня преследуют.

Как избавиться от навязчивой привычки проигрывать в воображении плохое? Так ведь и накликать можно. А мыслить в стиле «все тлен, мы все умрем» тоже не хочется.

Я понимаю, о чем вы говорите, сама этим грешу.

Попробуйте проиграть в уме плохой сценарий до конца.

Вот бросил вас этот чувак. И призвание не нашлось чота. Живете в серости, растолстели.

Вот вы приходите с неинтересной работы в пустой дом. Никто вас не встречает. Вся обувь в прихожей стоит по линейке. На подоконнике цветочки цветут.