Наталия Сурьева - Поколение Z

Притча «Знакомые черты»

На прогулке по парку Алина познакомилась с молодыми людьми – на первый взгляд, это были интересные ребята. Они шутили, смеялись, и в каждом из них Алиночка узнавала свои черты. Когда начал говорить «Контролёр», так он представился, она сразу узнала себя, когда старается всё жестко контролировать. Потом слово взяла «Несчастная девочка», и в ней Алиночка тоже себя узнала: девочка упивалась своим несчастьем и тем самым отталкивала от себя всех. В этой компании были «Деспот» и «Эгоистка», была «Позиционерка» с абсолютно не понятной позицией. Они очень быстро все разругались и разбежались в разные стороны. Алина осталась одна и подумала, что рядом с ними ей очень некомфортно. На следующий день эта компания опять была в полном сборе, но Алина решила: «Пусть гуляют без меня». Компания научила её отслеживать свои черты характера и дала понять, что, если не меняться самой, вокруг ничего не изменится.

Вывод:

Алина, Ваша главная задача – выйти из роли «родителя и контролёра»: дома, в колледже, с друзьями. Лучшая роль в Вашем случае – это девушка-подросток. Отслеживайте и избавляйтесь от властных черт, которым научились в семье. Ваши родители – хороший пример того, как поступать нельзя, делайте всё от обратного. Не спорьте с ними, устраните свою позицию третейского судьи и разводилы, займите полный нейтралитет – они взрослые люди и пусть сами разбираются.

Ваша жизнь действительно похожа на гнойник: скопление негатива, а потом происходит срыв – отслеживайте негативные чувства и устраняйте их, прекратите жизнь на износ. Срыв происходит потому, что Вы сгораете, – не допускайте внутри себя пожара.

Поставьте перед собой задачу научиться жить комфортно рядом с родителями, что бы они ни делали, обеспечьте себе безмятежную жизнь. До тех пор, пока Вы не отпустите их, они Вас не отпустят.

В целом у Вас хорошие данные, нужно провести «капитальный ремонт», избавиться от «гнойников», и всё будет хорошо.

Рекомендации:

1. Учитесь контролировать ситуацию; когда Вы втягиваетесь в разборки других людей, сразу пресекайте себя. Говорите себе «Стоп» и отстраняйтесь.

2. Выключайте «контролёра-родителя». Составьте список ситуаций, в которых выступаете родителем. Работайте над ним.

3. В моменты, когда внутри возникает злость, раздражение и прочий негатив, задавайте себе вопрос: «Почему я злюсь, раздражаюсь?», ответ придёт сам собой, устраняйте этот негатив.

4. Избавьтесь от чувства вины перед родителями – Вы перед ними ни в чём не виноваты.

5. Напишите сочинение на тему «Хочу поменяться», в художественной форме, опишите желаемые перемены. Перед следующей встречей жду это сочинение.

6. Напишите письмо маме и отцу, выразите им все свои чувства и порвите письмо, никому его не показывайте. Через два дня напишите ещё одно письмо, в котором изложите всё то же самое: свои чувства к ним и отношение – и порвите его. Напишите 5 таких писем.

7. Отслеживать свои ожидания от людей.

8. Не доверяйте маме свои секреты.

9. Старайтесь строить равноправные отношения со сверстниками.

10. Распишите значение каждого составляющего вашей формулы. Пропишите каждое слово и его значение. Например, «тревога + страх + неадекватная самооценка + деспотичность + желание спасти мир = нервный срыв». Что это такое в Вашем случае?

С уважением, Наталия Сурьева. 25.04.2020.

«Здравствуйте, Наталия. Безусловно, есть результат нашей работы. Я работала над своим восприятием. И многое что изменилось. Я стала больше читать психологию (Эриха Фрома, Гегеля, Вашу книгу «Юность»); развивая мышление, я стала больше видеть. Агрессия к маленьким детям вовсе прошла. Я нашла источник раздражимости.

Вопрос с мамой я долго анализировала, искала варианты разрешения ситуаций.

Мы больше не ругаемся, как раньше, если есть недопонимания; долгое время было сложно подходить и разговаривать, дальше всё это включилось в жизнь. Я разговаривала с мамой про эмоциональное восприятие моё и её, объяснив разницу. Я поняла, что в её мировоззрении я ещё ребёнок. И начала над этим работать, показывая то, чего я раньше не делала. По итогу главная цель стала – перевод в другой город (Питер).

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.