Бронни Вэр - Пять откровений о жизни [litres]

Хотя не всем и не всегда удается каждый день наполнять счастьем, мы все можем настроить ум на его волну. Даже когда грустно, попробуйте замечать и дорожить чем-то прекрасным – такое упражнение не раз помогало мне восстановить утраченное спокойствие. Ум причиняет глубокие страдания, но обуздав его и научившись использовать, можно с его помощью создать для себя замечательную жизнь. У каждого из нас есть причины жалеть себя. Каждому довелось страдать. Но жизнь ничего не должна нам. Единственный наш должник – это мы сами: по максимуму используйте дарованную жизнь, оставшееся время и не забывайте благодарить судьбу.

Примите факт, что судьба всегда будет преподносить вам уроки, и что одни из них будут болезненными, а другие радостными – это позволит вам достичь внутреннего баланса. Такое восприятие мира сделает счастье сознательным выбором, и бушующие волны житейского океана перестанут казаться такими бурными. С опытом и мудростью приходит умение нестись на гребне даже тех волн, которые когда-то могли бы вас уничтожить.

Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы дурачиться и шалить. Расслабьтесь. Ни алкоголь, ни наркотики не нужны для веселья. Нет такого закона, который обязует взрослых всегда быть серьезными и никогда не дурачиться. Если вы слишком строго относитесь к жизни или слишком беспокоитесь, что о вас подумают другие, и это мешает вашему счастью, то в конце дней вам придется о многом пожалеть.

Разумеется, ваше счастье напрямую зависит от взгляда на саму жизнь, что и подтвердил мне Ленни. Несмотря на все выпавшие ему страдания, он сосредоточился на позитивном и считал, что прожил хорошую жизнь. Ваша жизнь способна полностью преобразиться точно так же, как привычный вид из окна, но если вы сосредоточитесь на ее положительных, а не плохих сторонах. Только вы решаете, как воспринимать свою жизнь. Лучший способ изменить взгляд – это благодарность, умение заметить и по достоинству оценить хорошее.

Несмотря на то что умирающие пациенты делились со мной многочисленными сожалениями, в конце концов каждый из них обрел покой и умиротворение перед смертью. Кому-то не удавалось простить себя до самых последних дней, но перед тем как уйти, они все же справились с этой задачей. Многие перед смертью пережили целую гамму эмоций: отрицание, страх, гнев, сожаление и самое тяжелое – ненависть к себе. Но многие в свои последние недели, вспоминая прошлое, испытывали любовь и радость.

Перед самым концом все мои пациенты сумели смириться с неизбежным и принять тот факт, что их время пришло. Они простили себя за все, что не успели сделать, и за все совершенные ошибки. Но многим из них было насущно необходимо, чтобы другие люди сделали выводы из их ошибок.

Все они посвятили достаточно времени тому, чтобы поразмыслить над своим путем. Люди, которые уходят внезапно, такой роскоши не имеют – а ведь многие из нас попадут в их число. Очень важно прямо сейчас задуматься над тем, как вы живете, потому что перед смертью может и не хватить времени на то, чтобы все обдумать и обрести покой. Уйти, зная, что искал счастье не там, где надо: оно постоянно ускользало из рук, манило близостью, но не давалось, ведь для него всегда чего-то не хватало? Уйти, зная, что не изменил направление поисков в нужный момент?

Умиротворение, которое мои любимые пациенты обрели перед смертью, доступно каждому из нас прямо сейчас, и нет никакой необходимости дожидаться последних дней. У вас есть возможность изменить свою жизнь, быть отважными и жить так, как подсказывает сердце, так, чтобы умереть без сожалений.

Доброта и прощение – вот прекрасная отправная точка. Будьте добры не только к другим, но и к себе. Для этого вам понадобится простить себя, иначе вы лишь будете питать зерна сорняков в своей душе, как когда-то делала я, слишком жестко себя оценивая. Простив себя, относясь к себе с добротой, вы ослабите эти зерна. Их место займут полезные ростки, которые постепенно окрепнут, вытеснив сорняки.

Смелость, необходимую вам для того, чтобы изменить жизнь, куда проще найти, если вы добры к себе. Перемены к лучшему потребуют времени, так что запаситесь терпением. Каждый из нас – потрясающая личность, чей потенциал не ограничен ничем, кроме собственных мыслей. Мы все удивительны и прекрасны. Задумайтесь о факторах, повлиявших на вас: и о генетике, и об окружении. Вы уникальны, ни на кого не похожи. Весь жизненный опыт, как хороший, так и болезненный, также отличает вас от остальных людей на этой планете. Вы уже уникальны. Вы уже необыкновенны.