Адель Фабер - Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили

Я совершенно растерялась. Я не знала, относится ли эта проблема к тем, которые можно сесть и решить в две головы, но попытаться было необходимо. Все пошло наперекосяк с самого первого шага, то есть с попытки воспринять ее чувства. Я сказала: «Милая, я знаю, что в последнее время слишком пристаю к тебе по поводу режима питания, и знаю, что это может сильно раздражать, и я могу понять, почему ты…»

Прежде чем я успела сказать еще хоть слово, она набросилась на меня: «Я не хочу об этом разговаривать. Это не твоя забота! Это мое тело и я сама решаю, как и что мне есть!» Потом она, хлопнув дверью, ушла в свою комнату.

Именно тогда я и позвонила нашему семейному доктору. Я рассказала ему, что у нас происходит, и он настоятельно посоветовал мне привести Рэчел на осмотр. Когда она наконец вышла из своей комнаты, я сказала: «Рэчел, я знаю, что, по твоему мнению, меня не должен волновать режим твоего питания. Однако я все-таки волнуюсь . Ты – моя дочь, я люблю тебя и хочу тебе помочь, но не знаю, как это сделать, а поэтому записала тебя на прием к врачу».

Конечно, она просто так не сдалась. («Не надо мне помогать! Это у тебя проблемы, а не у меня».) Но и я тоже не отступила. Когда мы в конце концов пришли к доктору, он подтвердил мои худшие подозрения: Рэчел стала жертвой нарушения пищевого поведения. Она потеряла 12 фунтов, пару последних месяцев у нее не было месячных и сильно понизилось кровяное давление.

Врач не стал ходить вокруг да около. Он сказал ей, что у нее возникла серьезная проблема со здоровьем, требующая немедленного вмешательства, и очень хорошо, что мы заметили ее на ранней стадии, поэтому он направляет ее на специальную программу. Когда Рэчел спросила: «Что это за программы такие?», врач объяснил, что они базируются на «командном» подходе и представляют собой комбинацию индивидуальных, групповых занятий и консультаций по корректировке диеты.

Когда мы уходили от врача, у дочери был очень подавленный вид. Доктор улыбнулся ей, взял за руку и сказал: «Рэчел, я знаю тебя с детства. Ты всегда была бойкой девочкой. Я в тебя очень верю. Если ты начнешь ходить на эту программу, ты сумеешь сделать так, чтобы она тебе помогла».

Уж не знаю, смогла ли она поверить ему, но меня слова доктора успокоили, и я была ему за них очень благодарна. Мне не придется решать эту проблему одной. В мире есть люди, способные оказать профессиональную помощь.

Родитель:

Ты уже второй раз вернулся домой позже назначенного часа! Ну что ж, ты никуда не пойдешь в следующую субботу. Все выходные будешь сидеть дома.

Вместо этого можно поступить так:

1. Предложите подростку выразить свою точку зрения.

Родитель:

Тебе что-то мешает приходить домой вовремя.

Подросток:

Мне одному надо возвращаться домой к десяти. Мне всегда приходится уходить, когда все только-только начали веселиться.

2. Выскажите свою точку зрения.

Родитель:

Когда я жду, что ты к определенному часу будешь дома, а ты не приходишь, я очень волнуюсь. У меня слишком сильное воображение.

3. Предложите подростку устроить совместный «мозговой штурм».

Родитель:

Давай посмотрим, сможем ли мы придумать какие-нибудь варианты, которые помогут тебе проводить больше времени с друзьями, а мне – не волноваться.

4. Запишите все возникшие идеи, не оценивая их.

• Просто разрешить мне приходить домой, когда захочу, и не дожидаться по вечерам. (Подросток)

• Больше не выпускать тебя из дома, пока не женишься. (Родитель)

• Позволить мне возвращаться в 23.00. (Подросток)

• Временно разрешить тебе приходить домой к 22.30. (Родитель)

5. Проанализируйте полученный список и решите, какие из идей вам хотелось бы воплотить в жизнь.

Подросток:

22.30 – это уже лучше. Но почему временно?

Родитель:

Потом мы можем сделать это правило постоянным. Тебе надо будет всего лишь доказать, что с этого момента ты сможешь приходить домой вовремя.

Подросток:

Договорились.

Мне хотелось встретиться с их детьми.

Я много о них слышала, мы говорили и думали о них, и теперь я хотела увидеть и прочувствовать их в личном контакте. Я спросила у родителей, как они отнесутся к идее провести несколько занятий с их детьми: одно, чтобы с ними познакомиться, второе – для обучения их базовым навыкам общения, а третье – совместное с родителями.