Хлынова Н.Ф.: Две недели в лагере здоровья с золотой рыбкой

Правило игры: дети в виде круга раскладывают Рыбы на столе, по очереди приводят в движение Рыбу, щелчком по её поверхности (по боковой нельзя) или кулаком (горшок). Иногда допускается вместо хода сдвигать свою Рыбу на небольшое расстояние или поворачивать ее. Если Рыба касается другой, то игрок Живой», если нет – «Сгинувший». Выигравшей партию считается та Рыба, которая выжила.

Можно играть на левых ладонях или запястьях.

Можно изготовить игры для детей «Рождение маленькой рыбки»

Рыба появляется из икринок, икринки – в мальков, а из мальков вырастает большая рыба.

Тема: 7 РЫБНАЯ АПТЕКА. РЫБИЙ ЖИР.

ЗАДАЧИ:

учить детей заботиться о своём здоровье;

сформировать представления детей о необходимости включение регулярно рыбы в свой рацион;

расширить знания детей о значении рыбы в здоровье человека.

Перед началом изучения данной темы следует выяснить имеющиеся знания детей о значении рыбы в здоровье человека, какие витамины и минеральные вещества в ней содержатся. Занятие можно провести в виде игры: «Рыбная аптека». На карточке записаны целебные свойства рыбы. Дети делают презентацию по применению рыбьего жира. Затем детям предлагается сделать себе назначение в виде рецепта, в зависимости от общего его состояния, какую рыбу или рыбий жир, особенно необходимы для здоровья.

Рыбийжирочищенный получаютиз печени тресковых рыб. Применяют для лечения авитаминоза А,рахита; какобщеукрепляющее средство; для ускорения сращения костных переломов и наружно для лечения ран, слизистых оболочек. Раньше он имел неприятный вкус и резкий запах, вызывал отвращение к нему, сейчас же он капсулируется в желатиновые капсулы и вкус напоминает вкус икры.

Пригласить врача или фармацевта, который даст консультацию по их применению. В конце занятия приходит доктор Айболит и дарит капсулы рыбьего жира и «Золотую рыбку».

ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА.

Аптека– учреждения, в котором продаются и изготавливаются лечебные средства. Нужна ли, аптека? Употребление рыбных блюд 2-3 раза в неделю значительно уменьшают риск солнечных ожогов, и, как следствие, рака кожи, – заявили британские ученые. Если вы едите рыбу, это помогает предотвратить сердечные заболевания и инсульт, способствует снижению кровяного давления. В народной медицине всегда применялись целебные свойства рыбы и рыбьего жира. Рыба является богатым источником протеина, витаминов группы Ви минералов, калия, магния и фосфора, а жира и калорий в ней сравнительно немного. Она – настоящий кладезь разнообразных минеральных веществ: железа, кальция, марганца, меди, цинка и селена, ткани многих видов рыб обладают антибактериальными свойствами. Её белки легче усваиваются. Морская рыба богата йодом и фтором. В печени многих рыб высокое содержание витаминов A, D, E.

Из рыбы получают инсулин, панкреатин и некоторые другие жизненно важные лекарственные препараты. Фосфор, содержащийся в рыбе, способствует улучшению деятельности головного мозга. Регулярное ее потребление удваивает в мозге уровень серотонина – вещества, обеспечивающего человеку эмоциональное равновесие и снижение риска появления депрессии.

Современная медицина также использует вещества, получаемые из рыбы, например, рыбий жир. Для здоровья человека полезна любая рыба.

Очень полезны игры и физкультминутки для здоровья человека.

Физкультминутка «Рыбка»

Рыбка плавает в водице.

Рыбке весело играть.

Рыбка, рыбка, озорница,

Мы хотим тебя поймать.

Рыбка спинку изогнула,

Крошку хлебную взяла.

Рыбка хвостиком вильнула,

Быстро-быстро уплыла.

Две ладошки вместе изображают плавательные движения.

Хлопают в ладоши

Ладони поочередно сжимаются в кулак.

Плавное движение каждой ладонью.

Хватательные движения “щепоткой”.

Плавные сходящиеся и расходящиеся движения обеими руками.

Тема: 8 РЫБНЫЕ ХИТРОСТИ.

ЗАДАЧИ:

сформировать представление детей о правильном использовании рыбы, в домашних условиях

расширить представления детей о значении натуральных масок для здоровья человека;