Ю. Иванова: Афоризмы. Будь здоров!

Болезням числа нет.

Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями.

Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Толстяки живут меньше. Но едят дольше.

Только соучастие в бытии других живых существ обнаруживает смысл и основание собственного бытия.

Тот счастлив, который не замечает, как уходят в Лету годы. Зато глубоко печально положение человека, чувствующего, как идут минуты.

Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.

Труд — отец голода, дед пищеваренья, прадед здоровья.

Тщательно заботься о своем здоровье.

У души, как и у тела, есть своя гимнастика, без которой душа чахнет, впадает в апатию бездействия.

У людей же неразумных и беспамятных все случившееся с ними уплывает вместе с течением времени, и, ничего не удержав, ничего не накопив, вечно лишенные благ, но полные надежд, они смотрят в будущее, не замечая настоящего.

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении.

Умеренность — союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда вы любите — соблюдайте умеренность.

Ценность принципа определяется числом явлений, которые он может объяснить; из теорий о болезнях хороша лишь та, что одновременно предлагает и лечение.

Человек — высший продукт земной природы. Человек — сложнейшая и тончайшая система. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.

Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.

Человек рождается, чтобы жить в судорогах беспокойства и летаргии скуки.

Бег на месте полезней рекордного забега.

Бег трусцой — занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму.

В здоровом теле — здоровый дух.

В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа.

Гимнастика — это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным — противопоказана.

Главное — не победа, а участие.

Если человек не желает по утрам заниматься бегом, ничто не может его остановить.

Какие качества существенно важны для усовершенствования человеческого существа? Холодная голова, горячее сердце, здравое суждение и здоровое тело. Без холодной головы мы склонны составлять поспешные заключения; без горячего сердца мы неизбежно становимся себялюбивыми; без здорового тела мы можем сделать весьма немного, а без здравого суждения, даже лучшие намерения могут принести более вреда, чем пользы.

Качают мышцы, откачивая от мозгов.

О спорт, ты — мир!

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.

Спорт — прекраснейшее второстепенное дело.

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

Спорт: развлечение до седьмого пота.

Спортсмен-профессионал: публичная девка, от которой требуют честного поведения.

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Человек, не развивающий своего тела, не в состоянии выполнить физического труда; так точно человек, не развивающий своих душевных способностей, не в состоянии выполнить умственного труда; он не может делать того, что следует делать.