Виктория Рожкова - Маленькие истории семьи Р.

В общем, первые дни прошли весело и без хриплого шепота. Конечно, я иногда подрывалась покурить и тут же вспоминала, что бросила. Снова ощутить сигаретку на губах? Вдохнуть никотинчику? Если честно, то порой хотелось. Но желание уходило после одного единственного вопроса «Что мне это даст?». Просто я не могла на него ответить, кроме банального: скорее всего, немножко закружится голова и затошнит. Блин, и ради ЭТОГО стоит закурить?! Ведь никотин не успокоит меня, не развеселит, не снимет головную боль и не даст чувство сытости. А если подобный вопрос задать относительно выгоды отказа от сигарет, то ответы буквально пихали друг друга: мои сосуды хоть немного расширятся и исчезнут серьезные проблемы со здоровьем (у меня сильно сужены сосуды), так же я перестану вечно мерзнуть, наконец, смогу почувствовать, как воняет тот же сигаретный дым, следовательно, и я тоже и т. д. и т. п. Варианты с будущим тут даже не учитывались. Это я к тому пишу, то гипотетические проблемы с легкими, раками и кучей денег, которые я тратила на сигареты, меня не очень волновали.

Кто сказал «Толстый!»?

Одна из самых веских причин НЕ БРОСАТЬ курить – это страх поправиться. Однако для опровержения этого мифа не нужно быть врачом: итак, у меня была сосочка, которой больше нет. Чего мне хочется? Все верно – тащить в рот всё, что попадется под руку. Поэтому нужно всего лишь быть внимательнее при питании. Я, например, вместо сигарет купила сухофрукты, а так же стала крутить обруч. Скуку во время этого занятия прогонял мой кот, который сидел на безопасном от меня расстоянии и нервно щурился, глядя на пролетающий обруч. 30 минут в день почти восточных движений. А еще наливала в чашку обычный кипяток – в отличие от холодной воды, он больше вдохновляет и выигрывает по отсутствию вредных составляющих у того же чая (непонятно где и как сделанного).

Садиться на диету во время отказа от сигарет врачи не только не рекомендуют, а даже запрещают. Нужно просто следить за своим питанием и заниматься чем-нибудь интересненьким. Жизнь – это движение! Можно никогда не курить или наоборот, не бросать сигареты и все равно поправляться. Образ жизни – вот что имеет значение.

Спокойствие! Только спокойствие!

Обратила внимания, что многие советуют попить в это время успокоительное. Что ж, от хорошего успокоительного чая (пустырник, мелисса, валериана) польза, наверное, действительно будет ощутимой. Но мне удалось справиться и без валерианы. Даже моя дочь начала нервничать, видя, что у меня какой-то слишком умиротворенный вид. Думаю, родные заподозрили, что я втихаря курю, потому как уж слишком беззаботно выгляжу для человека, который находился в никотиновой зависимости 20 лет. Но я не курила! Честно! Хотя надо признаться – жахнула на 5 день пустырника, потому как с головой накрыло желание закурить. Но я потом анализировала и не совсем смогла выяснить: курить я хотела или мне просто было очень скучно? Похоже на второе…

Сколько я уже не курю? Посчитать нетрудно. Конечно, еще не прошли контрольные три недели, но с сигаретами в своей жизни планирую завязать окончательно, потому что так и не нашла ответа на вопрос «Что они мне дают?»

А раз нет ответа, так и не фиг колупать мой мозг и всё остальное. Я больше в эти непонятные игры не играю!

Это сейчас дети заняты игровыми приставками, режутся в виртуале, скачивают новые игры на телефон. А в мое время радости были попроще. Выйдешь, бывало, гулять – а у всех какие-то дела. Слоняешься по улице и скучаешь. Домой тоже неохота – все на работе. И вдруг развлечение – подружка с 12 этажа разматывает клубок ниток, а я эту нитку должна поймать. Весело! Задору полные штанишки! Неожиданно в самый волнующий момент – нитка почти уже в моих руках, подружка вдруг захлопывает окно. «Что за фигня?» – хотела я спросить, но более культурным языком 7-летнего ребенка, как уже в следующую секунду лечу в подвал. На груду битых кирпичей.

Это сейчас не войдешь в подъезд – везде домофоны, чердаки закрыты на замок, а на подвалах решетки. Но в наше время…

Я очнулась от жуткой боли – даже пошевелиться не могла. Лежу на боку и мычу «Мама! Мама!» Какая мама? Она же на работе! Но надо же что-то мычать. Правила такие. И вдруг наверху появляется женщина – мимо под окнами проходила. Испугалась она, но в беде меня не оставила:

– Деточка, тебя же мама не услышит! Кричи наверх! —

Я была тетеньке благодарна. Кое-как перевернулась на спину и замычала наверх «Мама!» – с каждым разом всё громче и громче. А тетенька вздохнула с облегчением и ушла. Лежу я, значит, на этих кирпичах и скулю «Мама!». Умом понимаю, что мама черт знает где, а именно – на работе. Но раз взрослые сказали…