obito - Unknown

А еще – однозначно придется меньше оказываться под влиянием тех людей, которые ведут противоположный образ жизни (противоположный тому, к которому ты стремишься).

Трудно холостяку будет общаться с женатым мужчиной. Алкашу трудно будет общаться со спортсменом. Трудно будет общаться зажатому, закрепощенному любителю компьютерных игр – с каким-нибудь актером, да или даже просто коммуникабельным и очень общительным человеком.

Техника м100М.Минимум и максимум.

Маленькая буква «м» в начале. Минимум. Что это такое? Очень просто - выбрать конкретную цель, и сделать как можно раньше хотя бы маленький шажок. Сделать что-то конкретное, что тебя приблизит к ее реализации, но сделать это ПРЯМО СЕЙЧАС.

Цифра 100 в середине – это 100%. То есть – следует выкладываться на полную катушку, полностью достигнуть поставленной цели и идти дальше. Ведь если человек на 99% перепрыгнул пропасть – он ее не перепрыгнул, он с оглушительным криком летит в черную пустоту ущелья…

Большая буква «М» в конце. Максимум. Человек, который даже пришел к цели, которую когда-то намечал – не может остановиться, он двигается дальше. Ведь жизнь не стоит на месте, все живое – двигается и развивается.

Ставил, например, человек цель похудеть. Достиг ее со временем. И что, все, на этом конец? Можно снова брать чипсы, устраиваться поудобнее перед телевизором и все? Нет, похудев, человек понимает, что теперь нужно и спортом заняться, и диету сделать себе, и еще много чего поменять. Намечает себе новые вершины и горизонты в развитии…

Начни с чего-то конкретного, прямо сейчас! Много маленьких действий постоянно, ежедневно. Каждый день – это маленький шаг к твоим целям.

Не можешь начать заниматься своим телом? Возьми и отожмись. Банально ведь. Прямо сейчас, отойди от телефона, ноутбука или планшета, и тупо отожмись, раз 12. Сделал? Молодец, а сможешь еще 12 раз отжаться?

Попробуй! Если и снова отжался – вдвойне молодец. Вот ты и начал заниматься телом.

А есть еще более простой пример. Один человек очень давно не занимался своим здоровьем и телом, и никак не мог себя заставить. И начал вот с чего. В один день, он просто встал с дивана, переместился в середину комнаты, и сам себе сказал – все, я готов заниматься!

И все, далее снова сел на диван, за компьютер, и ничего больше не делал. Это не шутка, реальный пример! На следующий день он проделал то же самое, но добавил к этому несколько приседаний, буквально 5-10. Еще через день – 10-15, плюс начал отжиматься. Вот и все, колесо закрутилось, в итоге этот человек стал заниматься собой регулярно.

Важно растопить лед, сделать что-то прямо сейчас, прямо сегодня, что ты давно откладывал, ведь не был ни сил, ни времени, ни подходящего момента… Однако теперь очень хорошо видно, что начать изменение своей жизни можно с малых дел, очень легко, и – прямо сейчас!

Что теперь?...

Итак, читатель, если ты попал на эту страницу, значит - сделал все задания из моей-книги, не так ли? Или не сделал?! Никого насильно за уши я притягивать не собираюсь, посему - пусть каждый сам решает, насколько ему важно начать получать реальные изменения в своей жизни.

Дальнейший текст - как-раз для таких людей, которые сделали все задания, и твердо намерены действовать дальше.

Как ты помнишь, ближе к концу книги я описал три дополнительные техники, именуемые - checkpoint, проводники, m100M.

Так вот, если ты действительно поставил себе оценку по всем сферам жизни, если если написал три списка действий или бездействий (почему не хватает баллов до десятки, за что конкретно поставил баллы, что нужно сделать чтобы повысить кажду сферу жизни до десятки) - перед тобой, в тетрадке или на листе бумаги - лежит внушительный список дел.

Когда я первый раз сделал все задания по этой системе, передо мной было 42 конкретных пункта, которыми следует заняться, и чем быстрее, тем лучше! И я себе полностью отдавал отчет, что если не начать делать все это, моя жизнь так и останется в глубокой заднице, и так будет продолжаться и дальше, из года в год...

Многие люди так и живут, теряя невосполнимое время своей жизни, а к старости оказываются у разбитого корыта.

Знаешь, есть такой мужик, Геннадий Балашов. Это украинский предприниматель, и политический деятель. Здесь я хочу привести небольшой отрывок из его книги - Как стать авантюристом:

Если человек не может, а часто просто не хочет осознать того, что он рано или поздно умрет, и верит в свое бессмертие, он может позволить себе не беречь свое здоровье, не ценить время, не заниматься спортом, не развиваться.