Richard Bernstein - Решение для диабетиков от доктора Бернштейна

Если вы знаете, как с помощью инсулина или ОГА скомпенсировать конкретный перекус, то можно вместо полноценного приёма пищи перекусить.

Как семья и друзья могут помочь вам справиться с гипогликемией без взаимных проблем.

Две наиболее распространённые проблемы гипогликемии могут сделать помощь вам сложным и неприятным делом. Это раздражительность, мерзкое поведение и отказ признать свои симптомы. На первом интервью с новыми пациентами и их семьями рассказы о случаях насилия при гипогликемии – обычное дело. Наиболее распространённая ситуация, о которой я слышал, выглядит так: «Как только я вижу, что у него снижен сахар, я приношу ему стакан апельсинового сока и прошу выпить его, но он выплёскивает сок на меня. Иногда вдобавок бросает и стакан». Меня подобные истории не удивляют, будучи подростком, я выливал сок на мою мать, а только женившись, я проделывал то же самое и с женой. Почему это происходит, и как эти ситуации предотвратить?

Первое, необходимо попытаться понять состояние вас и членов вашей семьи или вашего друга при гипогликемии. Сложности в общении, сопровождающие тяжёлые случаи гипогликемии, могут сделать даже малейшее разочарование или раздражение подавляющим. Низкий сахар может заставить вас вести себя странно, как будто вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, и в некотором смысле вы в таком состоянии и находитесь. Поскольку ваше мышление нарушено, вы можете совершенно не замечать, что ваш сахар крови понижен. Сходство с состоянием опьянения не случайно, т.к. центры головного мозга, отвечающие за рациональное поведение, угнетены в обоих случаях. Скорее всего, вы выучили и запомнили, что следует всячески избегать повышенного сахара крови, и настаиваете на этом, даже не смотря на гипогликемию. Если кто-то убеждает вас съесть какую-нибудь сладость, то вы можете решить, что этот кто-то действует неразумно. Это особенно актуально, если этот человек уже ранее предлагал вам съесть что-то сладкое, когда сахару вас был в норме или даже повышен. В рамках «самозащиты» в таких ситуациях вы можете дойти даже до насилия. Чаще всего такие ситуации возникают, когда кто-то пытается поместить еду или питьё вам в рот. Это воспринимается как нападение. Доходит даже до того, что больной может воспринимать такие ситуации как попытки убийства!

Тот, кто вам помогает, родственник или супруг, может быть просто в ужасе от такого поведения. Если ваш любимый человек неоднократно прошёл через подобные ситуации, он может разложить сладости в разных местах по дому, чтобы вы могли съесть их, когда это необходимо, и тем самым избежать их возникновения. Страх за вас может усугубляться тем, что любящий вас человек уже видел вас без сознания от гипогликемии или просто знает, к каким тяжёлым последствиям она приводит. В других случаях, когда сахар крови на самом деле в норме, ваши близкие могут не всерьёз предложить съесть вам что-то сладкое. Особенно часто такое можно услышать во время семейных ссор. Родственник или супруг может решить: «он взъелся на меня из-за низкого сахара крови». В таких случаях они действительно могут предложить вам съесть что-нибудь сладкое, даже если сахар на само м деле не низок.

Для этой очевидной проблемы есть решение. Прежде всего обе стороны должны понимать, что примерно в половине случаев, когда ваши родственники подозревают гипогликемию, на самом деле её нет, но в другой половине случаев она точно есть!

Никто не смог меня опровергнуть в этом моём наблюдении.

Предложение диабетику есть сладости при подозрении на гипогликемию, несмотря на то, что рассказывают в школе диабета, может принести столько же вреда, сколько и пользы. Лучшим вариантом будет вашему близкому человеку сказать: «Я опасаюсь, что у тебя понижен сахар, пожалуйста, измерь его, чтобы я не волновался». Как пациент, вы должны понимать, что жить с диабетиком также сложно, а в ряде случаев и сложнее, чем болеть диабетом. Вы, диабетик, должны принять во внимание нужды ваших близких. Постарайтесь воспринимать просьбы измерить сахар не как вмешательство в вашу жизнь, а как обязательство с вашей стороны помочь вашим близким избавиться от страха за вас. Относясь к вопросу именно так, вам следует автоматически сразу же измерять сахар, как только кто-то вас об этом попросит, просто чтобы ваши близкие не тревожились за вас и не важно, каков будет результат измерения. Если сахар низок, вы его просто скорректируете и определите, почему он понизился. Если сахар в норме, то вы, вероятно, снизите напряжение и сможете разобраться в ситуации, будучи уверенным, что сахар крови здесь уже не причём. Если вы будете смотреть на сахар крови как на часы, которые можно установить и сбросить, если потребуется, то из ситуации исчезнет некоторая часть эмоциональности.