Anastasia Dolganova - Кожа в которой я живу

А отношения плохие, если:

► у вас отношения с человеком, у которого отношения с кем-то

ещё;

► в ваших отношениях присутствует любой вид насилия: физи-

ческое, эмоциональное, психологическое насилие;

► вы в отношениях с психически больным человеком;

► у вас отношения с человеком другой сексуальной ориентации; ► у вас отношения с человеком, постоянно недоступным физи-

чески.

6

Предисловие

В таких отношениях ненормальное поведение и ненормальные

переживания — это нормально. В них женщине полезнее будет

перестать заботиться об отношениях, а, напротив, позволить себе

услышать свои чувства и безопасно их разместить.

Второе:отношения — это не приз.

Женщины этой книги так или иначе находятся в отношениях,

которые могут быть разными, и улучшают эти отношения, если

это возможно. Но отношения — это часть полноценной жизни,

а не вся жизнь. Эта книга и знания, которые вы получите, не долж-

ны превратить отношения в фетиш. Женская сексуальность — это

то, как женщина поступает с мужчиной, миром и собой. Измене-

ния её контакта с собой и повышение качества жизни — вот что

является целью этой книги.

И последнее:те идеи, которые содержатся в этой книге, требу-

ют обдумывания. Не стоит на их основании принимать быстрые

решения или относиться к ним некритично. Не стоит идти с необ-

думанными идеями к своим друзьям и близким, обрушивая им на

голову то, что вы узнаете и поймёте. Информация тоже должна

быть размещена безопасно, она не должна выглядеть упрёком или

объявлением войны. Дайте себе время на то, чтобы решить: как

вы хотите поступить с тем, что вы узнали? Как сделать это без-

опасным для себя и других способом?

Эта книга — о семи женщинах, о семи обобщённых паттернах

построения отношений с собой и с миром. Шесть из них посту-

пают со своим возбуждением нездоровыми способами, и одна —

пытается быть здоровой. Мужественная, Контролирующая,

Манипулирующая, Святая, Больная и Мать искажают, прячут

и подавляют своё возбуждение. Радостная его реализует.

Женщины, о которых написана эта книга, заслуживают сочув-

ствия и помощи. Они не виноваты в том, что с ними произошло.

7

cемь женщин

Тот выбор, который они сделали, был единственным из до-

ступных. Ни одна из них не принимала осознанного решения

манипулировать, или болеть, или быть ханжой. Не все из них

могут измениться: не у всех есть для этого достаточно ресурсов

и времени.

Но я надеюсь, что у вас они будут.

Эта книга о боли, и читать её будет непросто. Но важные вещи

редко бывают простыми. Так что давайте двинемся по этому из-

вилистому пути к радости: медленно, критично и безопасно.

А я буду где-то рядом.

Введение

Современная женщина

и её сексуальность

9

Женская сексуальность — это не то, какая

женщина конфетка.

Это не светлые волосы и не красные шпильки.

Это не взгляды мужчин, не шлейф изумительного

парфюма, не искрящиеся украшения на нежной

коже.

Женская сексуальность — это часть её отношений. Это способ-

ность и желание строить полноценную жизнь с другим человеком

и получать в ней удовольствие от всего, что происходит — и днём, и ночью. Женская сексуальность связана с тем, что в мире, в ко-

тором она родилась женщиной, есть секс — и это хорошая но-

вость. Сексуальность вообще является движущей силой соци-

альной (то есть связанной с отношениями) активности, которая

в конечном счёте направлена на достижение счастья. Высшая

форма развития сексуальности называется «эротической любо-

вью», в которой сочетается сексуальное влечение, нравственная

и духовная база и интеллект. Сохранение у женщины сексуаль-

ных потребностей в старости обеспечивает физическое здоровье

и высокое качество жизни.

Так что же с нами не так?

Ирина:«Я не хочу заниматься сексом со своим мужем. Мне про-

тивна сама мысль о том, что к моему телу будет прикасаться

кто-то ещё, кроме меня и моего ребёнка. Я была бы рада, если бы

в моей жизни вообще никогда больше не было секса».

10

Введение

Алина:«Все отношения, которые у меня были, использовали