Клод Штайнер - В единстве разума и сердца

Подведем итог:

Равенство подразумевает двоих: имейте в виду, что эмоционально грамотные отношения требуют от обоих партнеров работать на них, как равные. Чтобы сделать это, вы должны предоставлять друг другу равные права и ожидать равные обязанности.

Ключ к сотрудничеству: согласие с вашим партнером на отношения равенства, свободные от силовых игр, особенно от лжи и спасения. Дайте ясно понять, что вы хотите от отношений, просите все, что вы хотите, делайте то, что вы хотите делать, и не делайте то, что вы не хотите делать. Начните сразу говорить о сотрудничестве в отношениях. Если вы вовлечены в новые отношения, начните говорить об этом понятии, как только вы почувствуете, что отношения имеют долгосрочный потенциал. Это особенно важно, если вы влюблены, когда все рассматривается через лучистый туман. Просто, честный разговор на эту тему внесет ясность и придаст реальность вашему зарождающемуся взаимопониманию.

Добрачные эмоциональные соглашения

Фрэн и Джон любят друг друга. Они лежат в траве, согретые лучами весеннего солнца в их выходной день. Оба согласились, что они хотели бы заключить брак. Она была замужем до этого с плохими результатами и в этот раз хочет сделать лучше.

Фрэн: "Джон, я могу сказать что-то, о чем бы я хотела, чтобы мы поговорили, прежде чем мы женимся"

Джон: "Конечно, о чем?"

Фрэн: "Я читала книгу о том, как иметь эмоционально грамотные отношения"

Джон: "Что это за отношения?"

Фрэн: "Это отношения, в которых ты эмоционален и осознан. Отношения сотрудничества, где оба согласны изначально о некоторых вещах".

Джон: "Что за вещи?"

Фрэн: "Ну, эта книга рассказывает про честные отношения между равными, и мне очень понравилось то, о чем она говорит; идея заключается в том, что мы согласны, чтобы всегда говорить то, что мы хотим сказать, и чтобы убедиться, что мы никогда не будем принуждаемы делать вещи, которые мы не хотим делать".

Джон: "Мне это нравится. Но, похоже, мы уже делаем это. Не кажется ли тебе? "

Фрэн: "Я знаю, что мы оба этого хотим, но иногда я думаю, что мы этого не делаем, на самом деле"

Джон: "Как когда?"

Фрэн: "Я думаю, мы оба лжем о том, что мы хотим, и иногда подчиняемся друг другу. Как этим утром, когда мы пошли завтракать в Голубой Амбар. На самом деле я хотела пойти в Кирпичную Лачугу, но я солгала, потому что я хотела порадовать тебя".

Джон: "Солгала? Разве это не значит быть великодушной?"

Фрэн: "В плане эмоциональной грамотности это называется Спасением и это нехорошо, потому что через некоторое время человек, который Спасает, начинает сердиться. Обычно это я, когда иду за тобой".

Джон: "Я знаю, что ты это делаешь, и что я люблю тебя; ты балуешь меня. Означает ли это, что ты собираешься рассердиться на меня позже?"

Фрэн: "Может быть, именно это и произошло в моем предыдущем браке и я действительно не хочу, чтобы это повторилось снова. И, возможно, есть вещи, которые ты делаешь ради меня, о которых я не знаю. Есть?"

Джон: "Ну, есть пара вещей, но мне они не в тягость"

Фрэн: "Ну, я думаю, Штайнер прав; было бы лучше, если бы мы были абсолютно честными относительно таких вещей. Что ты делаешь не хотя этого? "

Джон: "Почему ты хочешь, чтобы я про это сказал, чтобы жаловаться? Я люблю тебя!"

Фрэн: "Я просто хочу, чтобы мы учились сотрудническим, честным отношениям"

Джон: "Я постараюсь". Он на секунду задумывается. "Хорошо. Правда в том, что я не хочу уделять столько времени всем твоим подругам и болтаться с ними, сколько мы с ними общаемся".

Фрэн: "На самом деле?"

Джон: "Это просто не то, чего я хочу. Это не очень интересно. Я имею в виду, я хочу, чтобы мы встречались с ними, но я не хочу делать специальным пунктом необходимость проводить время с каждой из них. У меня нет времени, чтобы узнать всех твоих друзей, ты знаешь. Также ... Извини, это не слишком тяжело для тебя?"

Фрэн: "Немного, но ладно, давай идти дальше. Спасибо за вопрос"

Джон: "Хорошо, если ты в этом уверена". Продолжает он с озабоченным видом. "Я действительно рад, что ты познакомила меня со своими родителями. Но я не так уж сильно заинтересован в семейных вещах, таких как обед на День Благодарения у твоей тети. Это было слишком тяжело для меня, отвечать всем этим людям, которые, кажется, не так уж и важны для нас".

Фрэн: "Хорошо", отвечает она тихим голосом. "Я имею в виду, я разочарована и смущена думая о том, что я представляла тебя всем с таким энтузиазмом, а ты желал бы быть где-то в другом месте"

Джон: "Это было не так плохо, я просто прошел через это"