— Почему разумный и порядочный человек поступил так, как Луис?
«Его действительно беспокоит качество работы. Возможно, он не понимает, что я точно так же заинтересована в успехе проекта».
— Чего я хочу на самом деле?
«Мне нужны уважительные отношения с Луисом. И я хочу признания за ту работу, которую делаю».
— Что бы я сделала сейчас, если бы действительно была заинтересована в таком результате?
«Я бы договорилась с Луисом о встрече, чтобы спокойно обсудить нашу совместную работу».
Дополняя историю происшедшего до конца, мы избавляемся от отравляющего воздействия отрицательных эмоций. Более того, восстановив контроль и вернувшись к диалогу, мы становимся хозяевами, а не заложниками своих чувств.
И что же сделала Мария? Она назначила встречу с Луисом. Готовясь к ней, она отказалась от своих неполных и необъективных выводов, признала собственную роль в углублении проблемы и вступила в диалог без какого-либо предубеждения. Она перестала винить во всем Луиса: возможно, он и не пытался представить ее в невыгодном свете или обвинить в некомпетентности.
Встретившись с коллегой, Мария смогла найти способ откровенно поделиться своими наблюдениями (мы подробнее рассмотрим, как это сделать, в следующей главе). К счастью, Мария уже научилась не только давать объективную оценку происшедшему, но и грамотно излагать свою точку зрения. Вступая в нормальный диалог, Луис извинился за то, что не пригласил ее на совещание с боссом. Он объяснил, что пытался обсудить с ним некоторые спорные вопросы презентации и лишь позже осознал, что не должен был делать это без Марии. Он также попросил прощения за то, что провел презентацию без нее. Из разговора Мария выяснила, что Луис обычно начинает нервничать, когда приходится много говорить. Он предложил теперь каждому отвечать за свою половину презентации, чтобы не вытеснять другого. В результате они достигли лучшего взаимопонимания, а Луис пообещал быть более тактичным в будущем.
Резюме: умение давать объективную оценку
Если сильные эмоции не позволяют вам вырваться из плена молчания или агрессии, попробуйте следующее.
Восстановите в памяти пройденный путь
Обратите внимание на свое поведение. Если заметите, что отдаляетесь от диалога, спросите себя, что вы делаете.
— Не использую ли я одну из разновидностей молчания или агрессии?
Осознайте, что вы чувствуете. Научитесь точно определять эмоции, которые скрываются за вашими вымышленными историями и оценками.
— Какие эмоции заставляют меня поступать так?
Проанализируйте свои истории. Внимательно изучите свои умозаключения и попытайтесь найти другие возможные объяснения помимо данных вами оценок.
— Какие ваши выводы вызывают эти эмоции?
Вернитесь к фактам. Не будьте таким самоуверенным и научитесь отличать действительные факты от субъективных оценок.
— Чем я могу обосновать свой вывод?
Обращайте внимание на артистичные истории. На первом месте в этом списке — история жертвы, история о злодее и история о собственной беспомощности.
Дополните историю происшедшего
Задайте себе несколько вопросов.
— Не пытаюсь ли я не замечать собственной роли в этой проблеме?
— Почему разумный и порядочный человек стал бы поступать так, как собеседник?
— Чего я действительно хочу?
— Что бы я сделал сейчас, если бы на самом деле был заинтересован в таком результате?
Глава 7
Помним о необходимости придерживаться верного курса
Умение быть убедительным и корректным
Не слишком откровенна? По сравнению с кем?
Дороти Паркер в ответ на обвинение в скрытности
До сих пор нам приходилось прилагать массу усилий, чтобы подготовиться к важным дискуссиям, и вот что мы уже усвоили. К делу нужно относиться с душой. Когда ставки высоки, обсуждениям необходимо уделять большое внимание, особенно если у собеседников исчезает чувство безопасности.
Ну что ж, предположим, что мы уже готовы внести свое мнение в общий фонд. Да, мы действительно собираемся высказаться. И что теперь?
Зачастую мы начинаем дискуссию на автопилоте: «Привет, как дети? Что нового на работе?» Что может быть проще таких вопросов? Мы знаем тысячи слов и привычно вплетаем в нить разговора наиболее подходящие к данной ситуации. Так бывает чаще всего.
Однако когда ставки повышаются, а эмоции накалены, мы открываем рот и… не знаем, что делать и говорить. Более того, как уже отмечалось ранее, чем важнее дискуссия, тем меньше у нас шансов провести ее с блеском. Как правило, мы крайне неубедительно высказываем свою точку зрения.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу