Герберт Шелтон - Голодание

голодающий человек зимой не спит, в отличие от животного, впадающего в зимнюю

спячку, и не так пассивен, как эмбрион человека. Действительно, мозг и мускулы

голодающего, если он не лег в постель, не расслабил свое тело и не успокоил ум, могут

быть весьма активны. Однако чем ближе будет пассивность голодающего к пассивности

человеческого зародыша, тем быстрее наступит улучшение — омолаживание клеточных

структур пропорционально степени пассивности голодающего.

Четвертая причина, самая важная — очищение организма. Д. X. Тилден, доктор

медицины, основатель знаменитой школы здоровья Тилдена в Денвере (штат Колорадо),

издатель и редактор двух журналов и автор нескольких книг, говорил: «После пятидесяти

пяти лет одиночества среди медиков-терапевтов я заявляю без всякой угрозы возможного

опровержения, что голодание является единственным безусловно надежным терапев-

тическим средством оздоровления организма, известным человеку».

Феликс Освальд, доктор медицины, соглашается с ним, подтверждая: «Голодание

— самый грандиозный путь восстановления здоровья. Три голодных дня в году очистят

кровь и выведут яды диатеза более эффективно, чем сотни пилюль».

Ничто, известное человеку, не может сравниться с голоданием, как средством

усиленного очищения крови и тканей от шлаков. С момента отказа от пищи проходит

совсем немного времени, как органы выделения увеличивают свою активность и вступает

в силу настоящее физиологическое очищение.

По мере проведения голодания происходит удаление отложившихся шлаков, и все

внутренние органы человека очищаются. Человек ощущает себя как бы обновленным. По-

видимому, всего за несколько дней можно освободить кровь и лимфу от ядовитых

шлаков, но голодание идет глубже, выводя яды, накопившиеся и в других тканях.

Недостаток питания, вызванный голоданием, заставляет организм уничтожить (при

процессе аутолиза) все ненужные ткани, запасы питательных веществ и использовать их

для поддержания функционирующих органов. В ходе этого процесса отложившиеся

токсины переходят в систему кровообращения, доставляются к выделительным органам и

выбрасываются ими.

Д-р Освальд заявляет: «Освобожденная от тяжелой работы по пищеварению

природа использует долгожданный отдых для генеральной уборки в организме.

Накопленные излишние вещества тщательно осматриваются и анализируются;

подходящие составные части направляются в систему пищеварения, шлаки удаляются из

организма». Выделение излишков, перегружающих организм, которое не может

происходить при неумеренном питании, возможно лишь с приливом сил и синхронными

процессами физиологической и даже биологической реорганизации во время голодания.

Выделение — одна из фундаментальных функций жизни и столь же необходима

для организма, как и питание. Более чем 100 лет назад Сильвест Грэхем, автор книги

«Наука о человеческой жизни», начавший первую всемирную кампанию здоровья в 1831

г., указал, что во всех живых организмах существует баланс неусвоения и выделения,

равноценный питанию. Пока организм жив, усвоение и рост, с одной стороны, и

выделение, с другой, находятся в постоянном взаимодействии.

Все, что организм не может использовать в пищу, подлежит удалению,

следовательно, процесс выделения необходим, как и питание, и должен постоянно

продолжаться.

Днем и ночью, во время сна и бодрствования, от рождения и до самой смерти идет

никогда не прекращающийся процесс удаления из организма шлаков и токсинов. В

значительной степени оба процесса — питания и выделения — выполняются различными

органами, хотя и есть некоторое совмещение их функций. Внутренние силы организма

постоянно распределяются между усвоением и выделением, ассимиляцией и

диссимиляцией, но иногда один процесс берет верх над другим. В определенных условиях

процесс выделения является для организма более важным, нежели усвоение, и тогда

последнее сводится к минимуму.

Существует теория, по которой процесс выделения прекращается после принятия

пищи. Эта теория основана на том, что организм не может и усваивать и выделять

одновременно. В этом есть доля правды, однако выделение должно продолжаться даже в

то время, когда пища переваривается, иначе начнут накапливаться шлаки, которые могут

стать причиной самоотравления. Безопаснее на короткое время приостановить процесс