Герберт Шелтон - Голодание

после голодания чувствует, как он набирает силу, ибо болезненные симптомы постепенно

исчезают, а в момент наступления естественной потребности в пище его силы поистине

изумительны. Нередко мы видим больного, который хотя и регулярно питается, но так

ослабевает, что не может встать с постели, а когда начинает голодание, то чувствует

прилив сил, к концу же недельного или 10-дневного голодания он даже в состоянии

ходить. Я наблюдал, как очень слабые больные буквально ползли по ступенькам, пока

принимали пищу, и те же самые больные легко взбегали вверх по тем же ступенькам

после нескольких дней голодания.

В конце прошлого столетия и в начале нынешнего многие голодающие пытались

установить, как много работы они могут выполнить во время отказа от пищи. Тоннер

участвовал в соревновании по бегу, Джильмен Лоу установил несколько мировых

рекордов по поднятию тяжестей, многие совершали большую работу, как умственную, так

и физическую во время голодания, если сравнивать с периодом регулярного принятия

пищи.

Одного голодающего расспрашивал репортер газеты, отказавшийся верить, что его

собеседник в течение нескольких дней голодания не испытывал физической слабости. «Я

докажу это, — сказал голодающий репортеру. — Я сейчас в лучшей форме, чем вы».

Репортер спросил, не вызов ли это. «Да. Я обгоню вас на сто ярдов». Немедленно

организовали соревнование. Голодающий и репортер встали рядом и побежали. Репортер

был намного моложе и гораздо атлетичнее голодающего, но он проиграл человеку,

несколько дней не бравшему в рот ни крошки.

Другой человек, который имел большой опыт в голодании, сказал мне: «Ум

становится удивительно ясным, тело наполняется силой; усталость, нежелание работать

исчезают, и человек берется за свои ежедневные дела, полный энергии и энтузиазма,

наслаждаясь прекрасным здоровьем, которым каждый одарен от рождения».

Конечно, голодающий должен всегда следовать инструкциям наблюдающего за его

голоданием. Это особенно относится к физически слабым лицам, у которых резервы

организма могут быть меньше, чем у среднего нормального здорового человека. В любом

случае команду специалиста по голоданию «прекратить голод» нужно выполнять

немедленно.

Бывают случаи, когда голодание прерывается уже через два-три дня. Прекрасно.

Если это делается по настоянию специалиста.

Так же как и во всех других человеческих делах, нашими действиями должны

руководить мудрость, осторожность и здравый смысл. Но в большинстве случаев

голодание при правильном руководстве имеет длительность, соответствующую

индивидуальным физическим нуждам человека, и его основные физические и духовные

возможности скорее возрастают, нежели слабеют.

Может ли голодание убить?

Если пытаться обсуждать каждое неправильное представление о голодании в

глазах общественного мнения, то потребуется написать специальный фолиант. Но

некоторые ошибочные представления следует рассмотреть и разъяснить. Самое важное из

них — это утверждение, что от голодания умирают.

Пусть будет ясно читателю этой книги основное положение: голодание — не

истощение. Для того чтобы прийти к истощению, нужно воздерживаться от пищи после

периода завершения голодания, тогда слабость одерживает верх над жизненными силами.

Так как голодание следует и должно проводить под руководством профессионала в этой

области, то врач дает указание прекратить голодание задолго до того, как оно может

перейти в истощение.

Можно ли умереть от истощения, если воздержание от пищи продолжается? Да, можно, и

бывало не раз, когда намеренно пренебрегали здравым смыслом.

Мисс Глория Ли Берд, автор двух книг о космическом пространстве, умерла в

возрасте 37 лет в результате длительного воздержания от пищи — в течение 66 дней. По

ее словам, она голодала «для мира» согласно инструкции «Дж. В» — правителя

космического пространства, вызывавшего ее с Юпитера. Она должна была продолжать

свой пост до тех пор, пока «Дж. В» не пришлет за ней, как она выразилась, «световой

двигатель», чтобы забрать ее с Земли на Юпитер.

Нет уверенности в том, что мисс Глория Ли Берд строго воздерживалась от пищи

все 66 дней. Врачи вашингтонской больницы, где она умерла, высказали мнение, что

женщина вначале частично употребляла соки, но затем перешла на полное голодание и