Человек без особого труда может задерживать дыхание до 10 сек. Задержать дыхание можно при полном выдохе и при полном вдохе. Легко заметить, что напряженное положение, которое создается при вдохе, очень быстро сменяется выдохом, между тем как новый вдох начинается только после небольшой паузы. Это имеет большое практическое значение для стрельбы. Очевидно, что при стрельбе наиболее выгодно прицеливание и спуск курка приурочивать к моменту дыхательной паузы на естественном выдохе. Это рекомендуется и Наставлением. Опытные стрелки затаивают дыхание примерно в момент уточнения прицеливания перед нажатием на спуск. Обычно стрелок перед выстрелом делает вдох, после чего, медленно выдыхая, постепенно затаивает дыхание, направляя свое внимание на удержание ровной мушки у точки прицеливания и на плавный спуск курка.
При стрельбе в неограниченное время, когда стрелок имеет достаточно времени на производство каждого выстрела, затаивание дыхания происходит медленно. Другое явление мы наблюдаем при скоростной стрельбе, когда происходят быстрые дыхательные движения. Во время скоростной стрельбы стрелок делает короткие вдохи и выдохи, приурочивая их к промежуткам между выстрелами. В отдельных случаях, когда время на стрельбу из пистолета резко ограничено, (например, дается 4-8 секунд на 5 выстрелов, стрелок затаивает дыхание на все время, пока будет производиться серия выстрелов.
4. Методика обучения прицеливанию и спуску курка
Производство выстрела состоит из следующих действий: прицеливания, спуска курка и затаивания дыхания.
Однако стрельбу следует рассматривать не как простую сумму этих действий, а как единый акт, в котором все элементы взаимосвязаны и взаимообусловлены. Выполнять все названные действия нужно одновременно: Это требует определенных навыков. Для того чтобы все эти действия при объединении их во время производства выстрела выполнялись легко, нужно предварительно каждое из них "изучить как самостоятельное действие. Овладение отдельными действиями, например, прицеливанием или спуском курка, должно быть доведено у обучаемых до автоматизма. Только при этом условии образуется прочный навык в производстве меткого выстрела.
При прицеливании из пистолета стрелок устанавливает ровную мушку и совмещает ее вершину с точкой прицеливания. Эти действия стрелка требуют развития как зрительной, так и мышечной чувствительности. Если зрение дает возможность контролировать положение оружия относительно точки прицеливания, то мышцы позволяют удерживать оружие и при отклонениях его восстанавливать положение, обеспечивающее точную наводку.
Обучение прицеливанию должно включать:
1) изучение установки ровной мушки и совмещения ее вершины с точкой прицеливания;
2) изучение движений руки, необходимых для удержания ровной мушки у точки прицеливания;
3) затаивание дыхания при прицеливании.
В большинстве случаев обучаемые к началу обучения уже будут знакомы с общими принципами прицеливания из ручного оружия. Это освобождает обучающего от необходимости объяснять положение мушки в прорези целика. Необходимо лишь, ввиду малой длины прицельной линии у пистолета, обратить внимание обучаемых на то, что любая ошибка в установке мушки в прорези целика приводит к значительно большим отклонениям пуль, чем в любом другом оружии. Поэтому в начале обучения нужно сосредоточивать внимание на прицельном приспособлении пистолета. Перед началом обучения следует проверить, насколько форма прицельною приспособления пистолета отвечает основным требованиям точности наводки оружия в цель. Мушка и прорезь должны четко проектироваться на фоне мишени.
Если у обучаемых нет опыта в прицеливании с открытым прицелом, можно показать наводку пистолета со станка. Используя показную мушку, плакаты и прицельный станок, обучающий должен добиться не только понимания обучаемыми, что такое ровная мушка, но и умения правильно устанавливать мушку в прорези целика.
На последующих занятиях обучаемые должны научиться удерживать ровную мушку (без нажатия на спуск) в центре цели. Обучаемый должен приучиться, не смущаясь колебаниями руки, а следовательно, и оружия, удерживать ровную мушку вначале в центре листа бумаги, затем на вертикальной линии, на горизонтальной линии и т. п.
Обучение прицеливанию не следует начинать с круглых спортивных мишеней. Резко видимая точка прицеливания у круглой мишени значительно усложняет обучение прицеливанию.
Читать дальше