Вадим Кондратьев - Боевое ремесло

Учебный процесс целесообразно разбить на четыре этапа, которые ступенчато сформируют необходимые навыки рациональных действий.

Первый этап:

1. Базовая техника — режущие и колющие удары, которые необходимо изначально ставить на снаряде, чтобы параллельно освоению техники укреплялись сухожилия кисти, локтя, плеча

2. Начальная рефлекторика (с партнером, выполняющим одиночные действия), то есть приобретение навыка начинать действие по движению противника, фиксировать вниманием начало атаки, проводить увод атакуемой части тела и сбивание атакующей руки противника.

3. Освоение техники перемещения (маневра) и контроля дистанции.

Второй этап:

1. Расширение и вариативность технической базы выполнением связок из двух действий.

2. Работа по движущемуся (качающемуся) снаряду и силовая отработка базовой техники тяжелым предметом.

3. Приобретение рефлекторики при работе партнера двумя движениями.

Третий этап:

1. Серийность собственных действий (связки и комбинации).

2. Скоростное выполнение входов в атаку и разрыв дистанции с прикрывающим ударом.

3. Спарринги с различными задачами и степенями риска (уходить и резать атакующие конечности или контратаковать, разменивая свои слабые повреждения на сильные повреждения противника, и т. д.).

Четвертый этап:

1. Наработка опыта и изучение слабых и сильных сторон различных типов противников и ситуаций.

2. Обкатка навыков в разнообразных обстановках и ландшафтах (трава, песок, асфальт, перелесок, ночь, вечер, дождь, лифт, подъезд, тамбур…).

3. Отработка тактики действий ножом против противника с разномерным вооружением.

Стоит помнить еще о двух моментах: это повторение каждого упражнения обеими руками и шлифовка навыков снарядом с массо-габаритными параметрами обычного ножа (того, который вы выбрали себе в качестве повседневного инструмента).

ЖЕСТКОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СНАРЯДОВ

Школы, практикующие ножевой бой, сегодня разделились на два лагеря.

Одни отказываются от защитного снаряжения и считают, что для более реального восприятия тренировочного боя следует применять жесткие снаряды. Только такой подход обеспечивает необходимую брутальность, солидность и максимальное приближение к действительности.

Другие полагают, что отсутствие мягких снарядов не позволяет отрабатывать технику контактно, с достаточной частотой, силой и скоростью без травм, которые мешают процессу обучения и являются причинами перерывов на восстановление.

Предпочитая в обучении мягкие снаряды, они работают во много раз дольше с минимальным травматизмом и многократно повторяя каждый элемент.

Мне довелось опробовать оба этих подхода и множество инструментов с разной степенью гуманизации. В результате я отказался от использования брутальных предметов в учебном процессе. Причиной тому два серьезных момента:

во-первых, пять минут тренировочной работы в контакт и на скорости жестким инструментом вызывает психологический барьер и торможение тренировочного процесса. Вместо того чтобы впитывать действие с полноценным касанием и приложением скорости и силы, тренирующиеся начинают экономить болевые ощущения и работать вполсилы;

во-вторых, заставить людей терпеть боль во время изучения предмета — малопродуктивно. Человек, занятый волевым усилием и терпежкой, либо напрочь отвлекается от усвоения техники, либо поворачивает руки менее больным местом и начинает уродовать форму действий, уходя от правильной и рациональной техники.

Кроме того, получение мелких травм зачастую прерывает тренировочный процесс на две — четыре недели, необходимые для реабилитации.

Именно поэтому я убежден, что в учебном процессе не следует игнорировать защитное снаряжение и гуманные снаряды.

Гуманными снарядами я называю имитаторы клинка с габаритами ножа: клинок 10–15 см, рукоять 9—11 см.

Это удобно и целесообразно как на этапе ознакомления — разучивания действий, так и в наработке спаррингового опыта.

Однако жесткий инструментарий незаменим на этапе окончательной шлифовки навыков, когда высокая болевая цена каждой ошибки дисциплинирует бойца и хорошо выявляет уровень его подготовки. Это исключительно важный момент проверки профессиональной кондиции.

Нюансы