Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

Приготовить жмыхи очень просто:

Из очищенных от кожуры овощей или фруктов выдавливается сок. Соки выпивают после еды или перед сном, перед употреблением их желательно подсолить или сквасить. Масса, оставшаяся после отжима, и есть жмыхи.

Жмыхи надо употреблять перед едой.

Жмыхи нужно глотать целиком, пережевывать их нельзя, иначе они потеряют способность впитывать и не впитают необходимого количества ферментов. Для удобства проглатывания можно скатать жмыхи в маленькие шарики величиной с фасоль – таких шариков каждый раз надо глотать по 2–3 ст. ложки.

Если шарики трудно глотать, можно смазать их сметаной.

При пониженном давлении и большой слабости , в том числе и пониженной температуре тела, помогают жмыхи из щавеля, капусты, подорожника, трифоли, борщевика. Применять их надо до тех пор, пока руки и ноги не перестанут стынуть, а давление не станет нормальным.

Страдающим повышенным давлением надо принимать жмыхи красной свеклы, листьев липы и малины, цветов и листьев мать-и-мачехи, цветов бузины.

Тем, кто страдает сахарным диабетом , можно порекомендовать жмыхи из листьев водяного перца (горчака), одуванчика, цикория, горчицы, листьев осины, тополя, черники, прямостоячей лапчатки, лимонника. Общее количество жмыха должно быть небольшим, а каждая доза не должна превышать 3 ст. ложек.

Изжога хорошо снимается при помощи жмыхов из моркови или яблок.

При легочных заболеваниях и для выведения камней из желчного пузыря и его протоков следует употреблять жмыхи из черной редьки, петрушки, листьев мать-и-мачехи, репы, турнепса.

При лечении от ожирения следует принимать жмыхи из свеклы, так как после их приема пропадает аппетит.

Вы познакомились с болотовской «квинтэссенцией» оздоровления и омоложения. Однако соблюдение этих 5 правил – не единственный способ добиться омоложения.

В процессе омоложения важная роль принадлежит ферментам животного происхождения, которые образуются в результате использования дрожжевых бактерий и бактерий молочных палочек. Коровье молоко, например, под воздействием молочных бактерий преобразуется в творожную массу с сывороткой, а сывороточные бактерии благотворно влияют на организм. Однако в наше время животные (речь в данном случае идет не о домашних коровах) зачастую получают неполноценную пищу, а это приводит к тому, что сыворотка не только не омолаживает организм, но и оказывает на него негативное воздействие. Но можно приготовить необходимые ферменты на молочных бактериях самостоятельно. Продукты деятельности молочнокислых бактерий прекрасно очищают поверхности, на которые попадают: поверхность кожи, носоглоточные, ушные, глазные, легочные поверхности, поверхности желудочно-кишечного тракта.

Употребление ферментов чистотела в течение 2 недель по полстакана за полчаса до еды позволяет полностью восстановить эпителиальные поверхности желудка и кишечника.

Для приготовления ферментов травы чистотела, которые оказывают оздоравливающее воздействие на организм, надо:

Взять 3 л молочной сыворотки, 0,5 стакана сахара и стакан нарезанной травы чистотела.

Трава, завернутая в марлю, при помощи груза опускается на дно банки.

Если сыворотка при створаживании кислого молока перегревалась и молочные бактерии погибли, следует добавить 1 ч. ложку сметаны (желательно – из козьего молока).

Сыворотку хранят в теплом затененном месте, покрыв несколькими слоями марли. В течение 2 недель в сыворотке появляются молочнокислые бактерии.

Ферменты плодов каштана выводят из организма радионуклиды и тяжелые металлы. Каштановый квас укрепит организм, усилит эндокринную систему, увеличит содержание в организме кальция, меди и кобальта, поможет увеличению количества йода.

Продукт брожения при этом получать проще, так как в этом случае использовать молочную сыворотку не обязательно.

Надо взять 3 л воды, бросить в нее 30–40 разрезанных пополам плодов каштана (их можно не чистить).

Добавить стакан сахара и полстакана молочной сыворотки или 1 ч. ложку сметаны.

Можно положить и ароматические растения: тмин, хмель, укроп, листья черной смородины, перец, сосновую хвою.

Квас держат в теплом помещении не меньше 2 недель.