Андрей Моховой - Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления

Помните, что во время процесса подкисления организма:

• Пища должна быть в основном мясной или рыбной, можно также употреблять молочные продукты, яйца, грибы.

• Чтобы не ослабить действия желудочных ферментов, супы желательно есть после мясных или рыбных вторых блюд.

• Важно по возможности разнообразить применяемые дрожжи.

• А вот употребления растительного масла, которое замедляет превращение шлаков в соли, желательно избегать.

• Образующиеся в организме кислоты перемещаются при помощи крови, поэтому важно стимулировать кровообращение физическим трудом, гимнастикой или массажем – так вы сможете ускорить процесс превращения шлаков в соли.

• Образовавшиеся в результате воздействия кислот соли частично растворяются и выходят из организма с потом и мочой, но часть остается. От них также следует избавиться.

Наиболее трудно выводятся из организма щелочные соли, так как они плохо растворяются в плазме крови. Значит, удалить их можно, введя в организм щелочи, которые будут воздействовать как растворитель. Эти щелочи должны быть безвредными. Такие щелочи содержатся, например, в травяных чаях.

Рецепт чая из корней подсолнуха

Такой чай пьют в течение месяца.

В период употребления чая из корней подсолнуха пища должна быть преимущественно растительная, не кислая. Придется отказаться от острых приправ, солений и уксусов.

О том, что соли вышли, вы узнаете по моче, которая станет прозрачной и в ней перестанет образовываться осадок. Готовят чай так:

Осенью надо запасти корней подсолнуха, срезать с них волоски, вымыть и высушить.

Стакан раздробленного на кусочки корня заливают 3 л воды и кипятят 1–2 мин.

Получившийся в результате чай надо выпить за 2–3 дня. Одни и те же корни используют 3 раза, но во второй раз их кипятят в том же количестве воды уже 5 мин, а в третий – 15 мин.

Растворяют соли отвары спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, соки корней петрушки, хрена, цикория, листьев мать-и-мачехи, репы, топинамбура.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Не стоит злоупотреблять чаями из лекарственных трав, их надо пить только в лечебных целях. Для повседневного применения можно выбрать чаи из совершенно безвредных растений, например кипрея, листьев черной смородины, душицы, цветов липы, плодов малины и других ягод.

Для выведения солей очень эффективен сок черной редьки . Для курса очищения требуется 10 кг клубней, не очищенных от кожуры. Сок выжимают и хранят в холодильнике. Оставшиеся после выжимки сока жмыхи выбрасывать не следует, что нужно с ними делать – расскажем немного позже.

Сок нужно пить по 1 ч. ложке через час после еды. Если на фоне употребления сока редьки болевых ощущений не возникает, дозу можно постепенно увеличить до половины стакана. Если при употреблении сока появляются боли, на область печени надо положить грелку. Обычно боли ощущаются только в начале курса, затем, когда соли выходят, они исчезают.

В период употребления сока следует соблюдать пресную диету и отказаться от употребления кислых и острых продуктов.

Жмыхи, оставшиеся после выдавливания сока, следует перемешать с медом или сахаром (на килограмм жмыха – 300 г меда или 500 г сахара) и поставить под пресс в теплое место настаиваться. Когда сок будет выпит, можно приступать к употреблению жмыхов, которые к этому времени уже успели прокиснуть. Жмыхи следует употреблять во время еды по 1–3 ст. ложки – это оздоровит легочные ткани и укрепит сердечно-сосудистую систему.

Хорошо растворяет соли желчь птиц – куриная, утиная, гусиная, индюшачья . На курс очищения обычно уходит 5–10 желчных пузырей, которые хранят в холодильнике в стеклянной посуде. Чтобы удобнее было глотать, желчь помещают в желатиновые капсулы или хлебные шарики, которые употребляют через полчаса после еды. Доза желчи не должна превышать 20–50 капель за раз. При употреблении желчи может возникать боль; устраняют ее при помощи грелки, массажа (в виде поглаживаний, легкого растирания и разминания) или гимнастики, причем подойдут любые несложные упражнения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Во время выведения солей из организма надо быть очень внимательным ко всем реакциям, отмечать малейшие изменения. В идеале – проводить процедуры только под наблюдением врача.