Барбара Кислинг - Сексуальные игры. Руководство к немедленному действию

А теперь перед нами Мэри. У нее прелестное личико, и даже самый взыскательный критик не нашел бы изъянов в ее точеной фигурке. Но вечно сгорбленные плечи, потухший, затравленный взгляд и отрешенное лицо делают Мэри совершенно неприметной. В одежде она обычно предпочитает что-нибудь бесформенное, бесполое и неяркое. Говорит так тихо, что постоянно приходится переспрашивать. Мэри сама стрижет свои волосы (и делает это безобразно). Весь ее вид свидетельствует о том, что она страшно стесняется и не надеется даже на минимальное проявление внимания. Мужчины долго напрягают память, припоминая, кто это такая.

Какого мнения Мэри о себе? Об этом легко можно догадаться: «Я самая некрасивая… Я проигрываю любой женщине. Какой мужчина захочет такую уродину? Со мной можно общаться только из жалости… В постели я просто ужасна, мой единственный парень прямо так и сказал».

Бедная Мэри! Самое печальное, что мужчины относятся к ней в строгом соответствии с этой заниженной самооценкой.

Надеюсь, вы хорошо поняли мою мысль? Зарубите себе на носу: вам должно быть наплевать на любую оценку себя, кроме собственной. Вы такая, какой видитесь себе сами. Перестаньте подчеркивать свои недостатки! Чем больше вы это делаете, тем они очевиднее в глазах окружающих. Научитесь любить ваше тело как прекрасное воплощение сексуальности, и сразу окажетесь в центре мужского внимания.

Если бы мне довелось познакомиться с Декартом, — я убедила бы его несколько изменить свой знаменитый постулат и сделать гораздо более актуальным: «Я думаю, что сексуальна, — следовательно, возбуждаю желание».

«Говорим». Упражнение № 4

На каждый день в течение первой недели подберите короткий девиз, содержащий по зитивную информацию о вашей сексуальности. Для первой недели больше всего подходят предложения, которые начинаются со слова «Я»:

Я ни на минуту не забываю о своей сексуальности.

Я переполнена сексуальной энергией.

Я неизменно говорю «да» своим эротическим желаниям и потребностям. Я сексапильна.

Я изобретательна и неутомима в постели.

Я считаю секс величайшим наслаждением в жизни.

Я с каждым днем все больше наполняюсь чувственностью.

Вторая неделя посвящается воспеванию вашего тела и чувственности. Например:

Я на редкость легко возбудима.

У меня суперчувствительный клитор. Мужчины сходят с ума при одном взгляде на мою попку.

Обожаю медленно раздеваться!

Я умею доставить мужчине огромное удовольствие, занимаясь оральным сексом.

Мой партнер любит… меня.

У меня красивая…

Моя вульва великолепна и сексуальна.

И так далее.

Для начала я рекомендую составить список своих интимных достоинств, а затем выбирать из него ежедневные девизы. Обратите особое внимание на те области сексуальности или внешние данные, которые вы привыкли считать не вполне совершенными. Здесь предстоит особая работа.

Выбрав девиз, твердите его целый день как мантру. Напишите на листочках бумаги и засуньте в перчатку, туфли, сумочку, карман джинсов, бюстгальтер, наконец! Пропитайтесь своей эротической мантрой, пусть она воздействует не только на сознание, но и на физиологию.

Если не будете лениться, то очень скоро привыкнете к позитивному восприятию собственного тела и чувственности. Находиться в согласии с ними станет неотъемлемым свойством вашей внутренней жизни. И тогда случится чудо — мир расцветится яркими красками, мужчины будут провожать вас восхищенными взглядами, а в голове у вас поселятся самые легкомысленные намерения.

Именно о них мы и начинаем говорить.

Вы открыли эту книгу, стремясь возродить былые чувства, разнообразить и укрепить отношения с партнером.

Нерасторжимые узы секса казались вам панацеей от неизбежного угасания страсти. Но вместо того, чтобы начать немедленно плести эти узы, вам пришлось в поте лица искать источник чувственности в самой себе. Поначалу это вызывало недоумение. Не понапрасну ли тратится время? Нужно ли вообще учиться таким «неприличным» вещам?

Надеюсь, сейчас ваши сомнения развеялись. За плечами огромный путь, пройденный шаг за шагом. Вы проделали все сольные упражнения. Порой было весело, иногда страшновато, временами восхитительно (хочется думать, чаще всего). Сама того не замечая, вы стали гораздо более раскованной, смелой, откровенной в желаниях. Взгляните в зеркало. Какой разительный контраст с той несчастной, неудовлетворенной, измотанной женщиной, которая отчаялась вернуть себе былую радость секса! Смотрите, что за красавица улыбается вам из зеркальной глади, — веселая, яркая, сексапильная. Это — вы.