Лидия Голубева: Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей

Еще один показатель физического развития ребенка – объем движений в суставах. Если он встает, поворачивается, перешагивает через небольшие препятствия, поднимается на возвышения – это свидетельствует о том, что объем движений в суставах нормальный.

И наконец, координация движений. Среди показателей развития движений (см. приложение 2) на 2-м и 3-м году жизни есть такие движения, как перешагивание через одно или ряд препятствий. Присмотритесь, как это делает ваш ребенок. Если он (возраст 1 год 6 месяцев) легко перешагивает через палочку, лежащую на полу или приподнятую над полом на 5—15 см, значит, его двигательные центры созрели для регулирования мышечной деятельности, согласованных действий мышц. У него достаточная мышечная сила, так как для перешагивания нужно перенести тяжесть тела сначала на одну ногу, а потом на другую.

Об этом же свидетельствует умение ребенка преодолевать ряд препятствий чередующимся шагом. Сначала он держится за руку взрослого или за стол, стул – словом, ищет опору. И только когда мышцы сформируются, он самостоятельно и свободно выполняет это упражнение.

Для проверки этих умений нужно правильно разместить препятствия: расположите брусочки или палочки так, чтобы они лежали на расстоянии 20 см друг от друга и чтобы ребенок не мог обойти их, для чего сбоку положите палочки или веревку.

И, наконец, эффективность гимнастических упражнений вы можете проверить поданным плантографии, то есть по состоянию стопы. Как только малыш начал самостоятельно ходить, сделайте плантограф, и по динамике изменения его стопы вы сможете получить большую информацию.

Для изготовления плантографа вам понадобятся пяльцы для вышивания. Заправьте в них любую хлопчатобумажную ткань, а сверху полиэтиленовую пленку. Плантограф готов. Обмакните ватный тампон в тушь, разведенную водой 1:1, и смочите его хлопковую поверхность. Положите на пол или на стул лист бумаги, на него – плантограф смоченной стороной вниз, а сверху на полиэтиленовую пленку поставьте ребенка. Получится отпечаток стопы. Если эту процедуру вы будете делать ежеквартально, то увидите, как созревает опорно-связочный аппарат стоп малыша. Ведь характер отпечатков стоп напрямую связан с состоянием здоровья и показателями различных движений. Если у ребенка рахит или избыточная масса тела, отпечатки, как правило, показывают плоскую стопу Если же стопа сформировалась правильно, то ваш ребенок бегает, прыгает, танцует лучше своих сверстников.

Заключение о состоянии опорного свода стопы делается на основании положения двух линий, проведенных на отпечатке: первая линия соединяет середину пятки со вторым межпальцевым промежутком, вторая – с основанием большого пальца (рис. 53).

Если обе линии расположены внутри контура – стопа плоская (а), если контур находится между линиями – стопа уплощенная (б), если вне линий – стопа нормальная (в).

При осмотре стопы следует обратить внимание на положение пятки. При нормальной стопе оси голени и пятки совпадают, при продольном плоскостопии – образуют угол, открытый кнаруже (вальгусная установка стопы). Положение пятки можно определить по обуви ребенка: при вальгусном положении ребенок стаптывает внутреннюю часть подошвы, при варусном – наружную часть.

У большинства детей качественное созревание стопы завершается в возрасте от 3 лет до 3 лет 3 месяцев. Если у ребенка старше 3 лет все еще плоские отпечатки стопы – это основание для беспокойства, так как у него может в дальнейшем развиться плоскостопие.

Схема назначения гимнастики и массажа детям I и II групп здоровья разработана на кафедре поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования.

Примечание. Чтение данной таблицы по вертикали дает возможность правильно выбрать необходимые гимнастические упражнения и приемы массажа в соответствующем возрасте при отсутствии противопоказаний.

Чтение графы «Целевая установка» поможет при необходимости выбрать, дополнительно к возрастному комплексу, необходимые упражнения и приемы массажа.