Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Здесь есть возможность читать онлайн «Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: Самосовершенствование, psy_personal, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Программа «Счастье». 100 дней до мечты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа «Счастье» – это интересный эксперимент. Суть его – в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастье «в привычку» на весь год.
В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза – это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу «Счастье».

Программа «Счастье». 100 дней до мечты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Программа «Счастье». 100 дней до мечты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Уровень навыков и способностей: что умеет? что может? как он это делает?

Уровень действий и поведения: что он делает? как себя ведет?

Уровень окружения: что имеет? как? где? когда?

Мужские ценности: секс, свобода, риск, смелость, храбрость, власть, сила, влияние, победа, лидерство.

Если нам не нравится та роль мужчины, в которой он находится, вывести его из нее можно следующим образом:

1. Спросить себя: «В какой роли я»?

2. Сменить пространство. Выйти с ним из этой игры – лучше всего уехать куда-то, вырвать из привычной жизни.

3. Как только роль пошатнется (без привычных условий у нее не будет поддержки), инсталлировать ему новую – вместо имени называть его новой, желаемой, ролью.

Дз посмотрите на каком уровне смысла находится ваш мужчина какие ценности - фото 56

Д/з: посмотрите, на каком уровне смысла находится ваш мужчина, какие ценности для него важны. Рассмотрите своего мужчину согласно классификации – по 6 уровням личности, отследите, какими ролями он пользуется чаще всего. Возможно, вы откроете для себя что-то новое.

День 47

Как делать мужчине комплименты

Речь устроена по тем же уровням, что и наша ролевая модель. Давайте вспомним эти уровни:

1-й уровень – ответы на вопросы – что имеет? где? куда? сколько? кого? с кем? когда?

2-й уровень – что делает?

3-й уровень – что умеет? как? что может?

4-й уровень – во что верит? что считает правдой? (Например: дети – счастье.)

5-й уровень – что важно? ради чего? зачем?

6-й уровень – кто ты после этого? кто ты такой? кто он? какой?

Представьте ситуацию: в уютном кафе к вам за столик садится мужчина и заводит разговор. На что прежде всего вы обратите внимание? Разумеется, на его внешность и одежду – это соответствует его уровню окружения. Далее вы отметите уровень поведения – как он двигается и что делает. Добраться до более глубоких уровней можно с помощью беседы. Как?

Если сразу спросить у незнакомого человека, во что он верит и что для него ценно, он не ответит правду. Сами знаете, чтобы начать откровенничать, нужно чувствовать расположение к человеку. Предлагаю формулу, используя которую, можно очень быстро «раскрыть» мужчину и определить, подходящий ли он кандидат на ваши руку и сердце.

Итак, сначала две-три фразы на уровне окружения (ни о чем) – они устанавливают зону доверия. Например: «Да, погода сегодня прекрасная», «Какое уютное кафе». Далее две-три фразы на уровне поведения. Причем не обязательно связывать их с самим человеком. Главное, чтобы они отражали суть. Например: «А в этом кафе делают вкусные пирожные?», «Может, заказать свежевыжатый сок?»

Далее переходим к уровню способностей. Например, «А вы умеете водить машину?», «Да, вы умеете наслаждаться жизнью». Следующий уровень – убеждения. Мозг никогда не подвергает сомнению три типа убеждений: А = Б (дети – счастье); если А, то Б (если мне 30, я опытная и мудрая женщина, знающая себе цену); чем А, тем Б (чем я тщательнее слежу за собой, тем я привлекательнее). Поэтому выстроите речь в соответствии с этими тремя типами убеждений. Например: «Для сильного мужчины это ценное качество».

После этого переходим на уровень ценностей. На нем мужчина может раскрыться так, как не раскрывался никому и никогда. Все дело в подсознании, барьеры которого мы прошли, и оно нам открылось. Пример: «Представляю, какую уверенность ты чувствуешь!», «Что дает тебе силы?» или «Это дает тебе силу/храбрость идти вперед?»

Вспомним типично мужские ценности: секс, свобода, риск, смелость, власть, сила, влияние, победа, лидерство, уверенность. Теперь мы подобрались к самому главному и сокровенному – уровню идентификации «кто я?» Например: «Теперь я вижу: передо мной настоящий победитель», «С таким храбрецом, наверное, не страшно отправиться куда угодно», «Вы лидер по натуре, это чувствуется».

Если вы будете только задавать вопросы, станете похожей на следователя. Чередуйте их с обычной беседой на этом же уровне. Благодаря такому разговору можно узнать о мужчине гораздо больше, чем (иногда) за годы совместной жизни (утрирую).

Пример диалога:

М: «У меня есть дом в…» – 1-й уровень.

Ж: «Ты там часто бываешь?» – 2-й уровень.

М: «Езжу раз в год» – 2-й уровень.

Ж: «Умеешь ты получать от жизни удовольствие» – 3-й уровень.

М: «Я еще много чего умею» – 3-й уровень.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Программа «Счастье». 100 дней до мечты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»

Обсуждение, отзывы о книге «Программа «Счастье». 100 дней до мечты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x