Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Наиболее активен этот механизм, когда человек полностью сдается и не видит выхода. Он признается себе в том, что уже не способен повлиять на что-то прямо сейчас. Лучше проделайте это упражнение перед сном, чтобы в распоряжении Жизни была целая ночь для воплощения нужных действий, а когда проснетесь, вполне возможно, поймаете себя на том, что вдруг знаете больше, чем вчера, и даже понимаете, как выйти из волнующей ситуации. Во сне к нам часто приходят решения, особенно когда мы просим о них.

♥

Доверяйте Вселенной, доверяйте себе и действуйте без остановки, тогда желаемый результат порадует быстрее, чем ожидали.

Упражнение, которое подойдет для ситуаций, нуждающихся в разрешении, и разовьет интуицию

Представьте, что стоите на краю Вселенной. Вам хорошо и спокойно, перед взором разворачиваются галактики и вас овевает легкий ветерок проносящихся звезд.

Вы закрываете глаза и протягиваете руки, как бы говоря Вселенной: «Я твоя, Твое создание, и полностью вверяю себя Тебе».

Затем подумайте о ситуации и обратитесь: «Пожалуйста, помоги мне решить ее».

Вытяните руки, сложите ладони чашей, как будто держите кубок, в который Вселенная вот-вот нальет только что приготовленный эликсир из всех знаний, что у Нее есть для решения вашей проблемы. Выпейте его, поблагодарите и ждите, когда придет решение.

Засыпая, представьте, что находитесь в колыбели или в коляске. Вы совсем крошечная. Знаете, как определить, что доверяете? У вас отсутствует само понятие «доверие». Вот тогда вы полностью доверяли, и сейчас, так уютно устроившись, лучитесь счастьем и довольно улыбаетесь, потому что какие могут быть беспокойства, когда так хорошо! Понежьтесь хотя бы минутку в этой эйфории. Вы тогда, сейчас и всегда находитесь в колыбели Вселенной.

Пожалуйста, подумайте о силе женщины. В чем она? Какова ее суть? Как она раскрывается? А я помогу вам прочувствовать ее с помощью текста «Молитва о женщине». Прочитайте этот текст вслух или про себя.

С гордостью, во внутренней молитве обо всех женщинах Земли и за ее пределами…

Не смей говорить о том, что ты слабая: я никогда в это не поверю. Я видела, как, растоптав последние остатки гордости, ты бросила все к ногам возлюбленного, а потом встала, гордо подняла голову, расправила плечи и заняла трон королевы.

Я видела, как ты оправдываешь своих детей перед судом вечности, предлагая свое сердце взамен на их спасение.

Я знаю, как болит твоя душа, когда ты пропускаешь через себя скорбь всех миров. Дыхание жизни сбивается, когда видит твои страдания. И когда тебе кажется, что сердце вот-вот разорвется, к тебе приходит помощь, и ты видишь выход.

Я видела, как ты справилась со своими болезнями, как ты проходила свой путь от начала и до конца, сталкиваясь со множеством преград, сражалась с ними один на один, лицом к лицу и выстаивала в каждой битве.

Я видела, сколько пролито слез, прожито потерь, прощено обид, сколько рубцов и ран на твоем сердце. И несмотря на это ты снова находишь в себе силу любить, встречать новый день, отдавать и освещать дороги всех, кого вмещает твое сердце. Ты поворачиваешься к жизни и смотришь с распахнутым сердцем, глазами невинной девочки, которая до сих пор живет в тебе и отчаянно нуждается в любви, но находит приют там, где сама дарит любовь другим.

И после этого ты говоришь, что ты слабая??? Никогда и нигде, ни в одном уголке Вселенной не найдется никого прекраснее тебя!

Ты достойна быть самой любимой, даже залюбленной, достойна, чтобы тебя оберегали и лелеяли как самое ценное сокровище, как самого маленького птенца, как рыбку, которую с трепетом несут до аквариума.

Пришло твое время. Ты слишком много отдала. Но теперь ты все получишь обратно. Пусть всегда и везде с тобой будет благословение, которое укроет тебя от боли и потерь, защитит, когда будешь одна, соберет вокруг тебя всех, кто достоин и способен любить самое прекрасное чудо Вселенной!