Антон Могучий - Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти

Здесь есть возможность читать онлайн «Антон Могучий - Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: АСТ, Жанр: Самосовершенствование, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Психологи недавно доказали, что люди по-разному думают. Кто-то воспринимает информацию через слова (это аудиалы), кто-то оперирует образами (визуалы), а кто-то отдает предпочтение ощущениям (кинестетики). Эта книга-тренажер для развития ума составлена из упражнений, специально подобранных для аудиалов, визуалов и кинестетиков.
Если заниматься по системе Антона Могучего всего по 5–10 минут в день, то можно развить все свои «каналы обработки информации». В итоге вы значительно увеличиваете скорость и качество работы своего мозга!
Антон Могучий – автор многих бестселлеров. Его книги просто и доступно объясняют, как быстро улучшить умственные возможности, укрепить память, развить способность мыслить быстро и нестандартно.

Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Глава 10содержит упражнения по развитию кинестетического канала, если он развит слабее всех.

Когда пройдете все упражнения соответствующей главы, можете по своему желанию перейти к освоению упражнений для тех, у кого данный канал является вторым после ведущего.

Благодаря этой работе вы усилите свои слабые стороны и таким образом будете приближаться к более гармоничному мировосприятию. Ведь все три способа восприятия мира будут у вас работать гораздо активнее, а значит, ваш мозг будет получать гораздо больше сигналов, эффективнее их обрабатывать и создавать для вас более полную картину мира.

Глава 11 – для развития зрительной, слуховой, кинестетической памяти

Развивать зрительную, слуховую и кинестетическую память необходимо всем – и визуалам, и аудиалам, и кинестетикам. Поэтому упражнения данной главы предназначены для всех без исключения, независимо от того, какие каналы восприятия у вас преобладают. Выполнять их можно в любой последовательности.

В результате работы по этой книге вы не только усовершенствуете работу вашего ведущего канала, но и сделаете более сильными слабые стороны вашего восприятия. Не исключено, что активными после этого у вас станут целых два, а может, и все три канала.

Как выполнять упражнения

Как часто выполнять упражнения?

Желательно каждый день. Достаточно всего по одному упражнению в день. Если есть время и желание – можно выполнять по два-три упражнения в день. Больше не нужно, чтобы не переутомиться.

Сколько раз выполнять каждое упражнение?

Столько, сколько вам хочется. Если чувствуете, что с первого раза не все получилось, как хотелось бы, повторите еще раз. Можно не сразу, а после перерыва. Можно повторить и на следующий день, и через день. Четких правил здесь не существует. Все зависит от вашего желания.

В какое время выполнять упражнения?

Большинство упражнений нежелательно выполнять непосредственно перед сном – иначе вы можете либо уснуть во время упражнения, либо, наоборот, упражнение помешает засыпанию. Сразу по пробуждении тоже лучше не заниматься, так как упражнения, как правило, требуют активного состояния сознания. В остальном ограничений нет – занимайтесь в любое удобное для вас время дня.

Глава 1

Упражнения для визуалов

Упражнения для развития внимательности

Упражнение «Незамеченные детали»

Бывает, что даже ярко выраженный визуал не замечает детали и подробности окружающей обстановки лишь из-за спешки, невнимательности и привычки смотреть, не видя. Поэтому упражнения на внимание – важный этап тренировки визуальных способностей.

Возьмите в руки какой-то небольшой предмет, который часто бывает у вас перед глазами – например, чашку, вазочку, подставку для карандашей, настольные часы или даже мобильный телефон. Может быть, вам кажется, что внешний вид этого предмета вам хорошо знаком? Задайтесь целью найти в нем как минимум десять деталей, на которые вы раньше не обращали внимания. Замечайте даже крошечные царапинки, едва заметные сколы, а также форму и цвет различных мелких элементов.

Упражнение «Новый взгляд на старый дом»

Выйдя на улицу, посвятите хотя бы 5–10 минут тому, чтобы внимательно рассмотреть свой собственный дом или любое другое хорошо знакомое вам здание. Знаете ли вы, как выглядят окна и двери, известны ли вам все детали фасада, форма крыши и то, что можно увидеть на ней? Посмотрите на дом свежим взглядом, и вам покажется, что вы давно его не видели, хотя и смотрите каждый день.

Упражнение «Яблоки»

Возьмите в руки яблоко или любой другой фрукт и внимательно рассмотрите его. Отметьте, какого оно цвета, формы. Насколько правильна форма? Как оттенки цвета переходят один в другой? Какие особенности есть у этого яблока – может, пятнышки или неровности?

Возьмите другое яблоко и так же рассмотрите его. А затем сравните два яблока, найдя как можно больше отличий. Сформулируйте вслух эти отличия, стараясь подбирать по возможности самые точные слова.

Упражнение «Знакомые лица»

Давно ли вы не просто смотрели на близких и знакомых вам людей, но в самом деле видели их? Большинство людей не очень-то вглядываются в знакомые лица, так как считают, что и так хорошо знают их. В итоге они общаются будто бы не с реальными людьми, а со своим собственным представлением об этих людях, с давно сложившимся образом. А ведь этот образ постоянно меняется, хотя порой и незаметно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти»

Обсуждение, отзывы о книге «Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x