Эйлин Леви - Прокрастинация и самосаботаж

Устойчивые во времени цели – это те цели, в которых выигрывает не только человек, установивший их, но и другие ключевые люди в его жизни. Это могут быть члены семьи, коллеги и т. д. Это могут быть поставщики и даже конкуренты и пр. Если цель является выигрышной для более крупной системы, тогда эта более крупная система поддержит вас. Если цель – потеря для более крупной системы, тогда эти значимые «другие» будут или сознательно, или бессознательно мешать вашему достижению цели.

Бизнес долгое время был полностью фиксирован на мышлении по схеме «победитель-проигравший». Одним из наиболее острых рынков в этом отношении был туристический рынок. Каждая компания не на шутку боролась с конкурентом до того момента, как они все просто теряли бизнес. Существовала ежегодная битва за выпуск проспектов о предложения на будущий год, в этой битве каждая туристическая компания пыталась выпустить свой проспект раньше всех остальных. Это соревнование дошло до того, что брошюры стали выпускаться чересчур рано, когда они еще не имели никакого смысла. Понятно, что здесь ситуация скатилась к схеме «проигравший-проигравший».

Даже если у вас есть цель, ваше нынешнее состояние удовлетворяет какие-то ваши потребности. Если бы это было не так, вы бы давно уже изменили положение вещей. Подумайте о том, что вам дает ваше нынешнее состояние. Может показаться странным, но, например, человек, который хочет быть здоровым и спортивным, обнаруживает, что слабое здоровье дает ему сочувствие и внимание окружающих. Точно так же, человек неуверенный, который хочет приобрести большую уверенность, может осознать, что неуверенность помогает ему избегать риска и ответственности.

Важно рассмотреть эти потребности и понять, либо какой вызов вы можете им бросить, либо как иначе вы можете на них посмотреть в будущем, чтобы они не мешали вам достигать поставленной цели. Как только вы определили, каково это – выходить из своего нынешнего состояния, вы исследуете, как вы можете удовлетворить эту потребность, но иначе, через достижение своей цели.

Достигнутая вами цель не должна лишать вас преимуществ нынешнего состояния.

В любой ситуации, даже самой тяжелой, имеются не только отрицательные, но и положительные черты. Постарайтесь вспомнить, какие из них вы бы хотели сохранить в будущем. И сохраняться ли они в том случае, если ваше желание сбудется. Ведь если цена за выполненное желание окажется слишком велика, движение к нему может прекратиться – и вы даже не поймете, почему. Спросите себя: «Как повлияет на меня желаемый результат/цель?» «Что есть хорошего в моем положении, что стоило бы сохранить в будущем?»

Помните также, как важно не упустить ни одной мельчайшей подробности и детали, потому что есть еще одно важное правило: в постановке целей нет мелочей, потому что все упущенное может осуществиться как угодно по усмотрению Мира. Вам знакома поговорка «Будь осторожен, когда молишься, потому что молитва может сбыться?» Она намекает именно на такую вот небрежно поставленную цель. Это как в старом советском фильме «Чародеи», когда Иванушка, герой Александра Абдулова, требует у волшебной палочки Алену – и получает Аленушек по полной мере – от шоколадки до коровы…

Занимаясь деталями, не позволяйте им овладеть собой настолько, чтобы позабыть о самой важной части вашей композиции: себе любимом. Окружение должно быть именно окружением, а вы – его хозяином, его Творцом, способным поменять Мир одной лишь силой мысли.

Жила-была однажды супружеская пара, которая реализовала многие амбиции в жизни, но у них оставалась одна неосуществленная цель: они хотели доплыть до Японии.

Они долго обдумывали эту цель и, наконец, отплыли. Они не были хорошими пловцами, поэтому путешествие давалось им тяжело. Они чувствовали, как сложно их мышцам. Они постоянно прилагали усилия, особенно когда вплывали в зону сильного встречного течения. Со временем, тем не менее, их тела привыкли плыть, и они приноровились плыть с наименьшими затратами и ритмично.

Они начали замечать воду, например, то, как она изменяла цвет в течение суток. Ранним утром она была чистой и голубой, и когда лучи солнца падали особым образом, она искрилась изумрудным. На заходе солнца вода приобретала богатые теплые цвета вечернего неба. Пловцы стали обращать внимание на фауну воды, маленьких серебряных рыбок, которые сопровождали их во время плавания, на глубокие тени, которые ходили далеко в глубине. Они узнали, как меняется звук волн, когда вода попадает в уши, и они стали чувствовать даже неуловимые изменения погоды и ветра. Они узнали, как найти пищу в воде, как кормить себя, и как плыть, затрачивая меньше усилий. У них развилось невероятно острое обоняние, так что они могли заметить изменения в среде, учуяв легкое дуновение ветерка.