Марина Гладких - Моя жизнь – сыроедение. Книга реальных историй и рецептов

Другими словами, скажите мне, какое у вас заболевание, и я скажу вам, какую ситуацию в своей жизни вы никак не хотите принять.

Вот почему я совмещаю психологию с питанием, когда консультирую людей по поводу перехода на растительную пищу. Не преобразив сознание, не получится изменить питание. Пока человек не «прочистит мозги» и не разгрузит свою эмоциональную сферу, он будет крепко придерживаться «системы» и соответственно питаться «системной» едой – шоколадом, сосисками, алкоголем, йогуртами.

Питание и сознание связаны друг с другом. Покажите мне, что вы едите, – и я скажу, как вы себя чувствуете и о чем думаете.

Осваивайте методики, применяйте их, расширяйте свои возможности, исцеляйтесь. Делитесь опытом с другими, ведь живые знания – это те, которыми эффективно пользуются.

После года работы с техникой я хочу отметить, что она мне очень нравится своей быстротой и эффективностью. Действительно, любой страх возникает всего лишь за несколько секунд, почему же мы должны месяцами и годами ходить к психологам и психоаналитикам, чтобы от него избавиться? Причем не факт, что попадешь к «тому» психологу и сможешь освободиться от страха.

Почему мы не допускаем возможности существования техник, позволяющих избавляться от негативных эмоций с той же скоростью, с которой они у нас возникают?

Эффективность применения EFT и увеличение количества людей, желающих «простучать» свои проблемы, стали причинами того, что с февраля 2010 года я провожу в Москве каждую среду еженедельный открытый тренинг-семинар для всех желающих.

На этом семинаре я с помощью «Техники эмоциональной свободы» помогаю избавиться от любых негативных переживаний, связанных с прошлым, от страхов, опасений и страданий, отравляющих жизнь. Кроме того, я обучаю любым известным мне необычным способностям. Семинар я продолжаю вести по сей день.

Если что-то гложет изнутри, не дает жить открыто, свободно и радостно, попробуйте сделать удивительное «простукивание» по точкам. А потом научите этому всех, кто захочет.

В начале 1990-х годов американский доктор Роджер Каллахан ( Dr. Callahan ) разработал технику работы с проблемами, которую назвал TFT ( Thought Field-Therapy ).

Он обнародовал методы работы с тонкими энергиями, которые курсируют по всему нашему телу. Эти энергетические потоки были известны еще 5000 лет назад. («Техника эмоциональной свободы» и акупунктура – близкие родственники.)

Система TFT со временем развилась в очень стройную и действенную методику и дала жизнь целой серии совершенно фантастических по своей эффективности инструментов для работы с психологическими проблемами.

«Технику эмоциональной свободы» ( EFT – Emotional Freedom Technique ) разработал Гэри X. Крэйг ( Gary Craig ), известный своей фразой «Попробуйте это на всем». Он существенно сократил и упростил предыдущий вариант и создал элегантную версию методики, пригодную и для профессионалов, и для обычных людей, желающих быстро и эффективно решать свои психологические проблемы.

Сайт Гэри X. Крэйга – www.emofree.com.

Эта техника может быть легко освоена любым человеком, даже ребенком.

Кратко опишу процесс.

При воспоминании травмирующего переживания или ощущения несколько раз производится легкое простукивание двумя-тремя пальцами нескольких точек на теле, являющихся конечными точками энергетических меридианов.

В большинстве случаев один цикл простукивания по всем точкам значительно уменьшает негативные эмоции, если только дополнительно не возникают аналогичные или более сильные эмоции.

EFT может использоваться самостоятельно. Более того, ее можно применять бесконтактно.

Основополагающим постулатом EFT является следующее утверждение: «Причиной всех негативных эмоций является нарушение нормальной работы энергетической системы организма».

В процессе применения «Техники эмоциональной свободы» человек вспоминает свое негативное переживание, после чего путем воздействия на точки устраняет нарушения в энергетической системе, соответствующие этому переживанию.

Это автоматически приводит к исчезновению негативного переживания. Вернее, переживание остается, но ему больше не сопутствует страдание, оно словно растворяется.

При помощи «Техники эмоциональной свободы» лечат все – от головных болей до военного синдрома и серьезных психологических травм детства. Автор методики призывал пробовать EFT на чем только можно.