Наталья Правдина - Книга № 1 про деньги. Закон всемирного денежного притяжения

Здесь я рекомендую вам гениальные в своей простоте советы американского диетолога Майкла Поллана из его «Кодекса едока».

✓ Главный принцип: ешьте настоящую пищу. Не очень много. В основном – растительную.

✓ Не ешьте того, в чем не узнала бы пищу ваша прабабушка. То есть всего, чрезмерно сложно приготовленного и обработанного, таинственно названного и красиво упакованного.

✓ Избегайте пищевых продуктов, содержащих ингредиенты, которые ни один нормальный человек не станет держать у себя на кухне, – всех этих глюкозных сиропов и тому подобного. Откажитесь от продуктов, где на этикетке слишком сложный состав с подозрительным множеством добавок. Особенно это касается сладкого и продуктов, у которых на этикетке основная составляющая – сахар. Человечество давно страдает от опасного избытка сахара.

✓ Избегайте пищевых продуктов, которые чем-то притворяются: например, «лайт», «обезжиренных», заменителей и так далее.

✓ В целом выбирайте как можно более натуральные продукты, которые прошли минимум обработки и консервации. Ешьте только то, что потом испортится.

✓ Ешьте продукты, состоящие из ингредиентов, которые вы можете себе представить в сыром виде или в естественных природных условиях.

✓ Помните о важности витаминов, но тщательно согласовывайте их прием с врачом. Не занимайтесь самолечением, своевременно обследуйтесь, подстраховывайтесь в «слабых местах», учитывайте свою наследственность и не экономьте на лечении!

✓ Нужно не просто больше двигаться, но и заниматься спортом, фитнесом, любой разновидностью физических нагрузок, которая вам по душе и по силам. Желательно не раз в неделю, а каждый день. На свете нет человека, которому бы не подошел хоть какой-то вид нагрузки. Просто, возможно, лично вы «свой спорт» еще не нашли. Пробуйте! Экспериментируйте!

Одна из важнейших составляющих мышления миллионера – это саморазвитие. Причем ежедневное саморазвитие. Неважно, в какой области вы планируете реализоваться, но вы должны постоянно расти, умственно и духовно.

Вы должны каждый день, вставая утром, помнить о своих целях, питать свой мозг позитивом, ожидая хорошего и ожидая прекрасного дня. Кроме того, важно каждый день читать, узнавать нечто полезное, но неизвестное вам ранее.

Не разменивайтесь на пустопорожние книги, бессодержательную литературу. Составьте список того, что может быть вам полезно для духовного самосовершенствования и приумножения интеллектуального багажа. Расширяйте свой кругозор и эрудицию. Выбирайте книги, которые вносят вклад в ваше сознание, а также книги, которые заставляют ваш мозг работать.

Очень важно научиться расставлять приоритеты, причем как в жизни, так и в работе. Например, в работе я всегда выбираю какой-то приоритетный проект и работу начинаю именно с него – не с почты, не с чего-то другого. Как только я закончу самый важный проект, я перейду к этим мелочам.

Учитесь составлять план, распределять дела и разнообразные виды работ по приоритетности, и вы заметите, что вам работается легче и удобнее!

Кроме того, для мышления миллионера необходимо и умение выделять приоритеты в жизни.

Еще раз вернусь к проблеме здоровья: это область, в которую стоит вкладываться, потому что такое долгоиграющее вложение многократно окупится. На здоровье экономят именно люди с менталитетом бедняков, а тот, кто мыслит как миллионер, понимает, почему нужно не только уделять внимание режиму и питанию, но своевременно посещать стоматолога, следить за состоянием волос, зубов, кожи!

Уже сейчас, не дожидаясь притока денег, усвойте правильную систему приоритетов в отношении вещей. Да, мир материальных благ бесконечно разнообразен и заманчив, но и тут есть свои нюансы, которые понимает тот, кто мыслит как миллионер. Покупайте то, что доставляет вам истинное удовольствие. Выбирайте самое качественное и лучшее!

Вырабатывайте в себе вкус прямо сейчас, чтобы, когда деньги придут в вашу жизнь, вы уже знали, как выглядеть и вести себя по-миллионерски! Это касается и женщин, и мужчин в равной степени.

Составьте перечень того, что вам необходимо изменить в своей жизни, чтобы приблизиться к образу жизни миллионера. Список должен идти по убывающей: начните с самых важных проблем, с тех моментов, которые требуют перемен в первую очередь, и двигайтесь от первостепенных задач к второстепенным.