П. Стариков - Важнейший ресурс в нужный момент. Как научиться входить в состояние вдохновения с помощью воображения

Сегодня мы познакомимся с эксклюзивной техникой метафорического дизайна. Эта техника, имея свои прототипы из имаготерапии, аутотренинга высшей ступени, процессинга в Новом коде НЛП, отрабатывалась и показала высокую эффективность на наших мастер-классах. Один из важных элементов эффективности использования этой техники – вплетение в неё элементов вдохновения, магического «как если бы».

Слово «метафора» – греческого происхождения, буквально означает «нести через», «переносить». Используя метафоры, мы «переносим» значение, опыт, ассоциации, связанные с одной областью знания, на другую. Например, психологи используют метафору «лишнего багажа» для помощи пациентам в освобождении от ограничивающего их опыта прошлого. Пациента с закрытыми глазами просят представить, как он поднимается на «чердак» своего сознания и находит там свой «лишний багаж», а затем избавляется от этого багажа определённым способом. Приём эффективно работает – запускает неосознаваемые процессы в бессознательном, вызывает реальную трансформацию поведения пациентов.

Метафора во все исторические эпохи выполняла разнообразные функции в сферах коммуникации, творчестве, познании. Не случайно великие творцы, начиная с Аристотеля и Леонардо да Винчи, включали развитие способности находить метафоры и аналогии в свои системы воспитания таланта и считали эту способность признаком гениальности.

Можно сказать, что метафорическое мышление это и есть синтез правополушарной (творческой, интуитивной, бессознательной) и левополушарной (организующей, упорядочивающей, сознательной) стратегий мышления. На сегодняшний момент создание и использование эффективных метафор становится наукой и искусством одновременно. Возможности метафорического языка только начинают осознаваться, а практика использования метафор – систематизироваться.

В путешествии вы получите возможность попрактиковаться в игре «как если бы», с тем, чтобы чаще использовать этот полезный навык, пробуждающий творческий потенциал человека, примеряя на себя различные роли, активизируя таким путем свою творческую интуицию.

Предлагаемое вам путешествие пройдет по следующему сценарию. Вы представите, что идёте по коридору, ведущему к двери, на которой будет написано «Моё состояние Вдохновения». Когда вы откроете дверь, то сможете примерить на себя новую роль эксперта, консультанта в области психологического дизайна. Того, кто может тонко почувствовать психологическую атмосферу помещения, его цветов, форм, символов и создать целостную композицию, интерьер комнаты, всеми своими возможностями настраивающую вас на нужное позитивное состояние. Известно, например, что психологическим воздействием на человека обладают цвета, формы, стиль. Всё это, все эти составляющие вы почувствуете с большей глубиной и проникновением, активируя своё правополушарное мышление. Откроете дверь, войдёте внутрь помещения, комнаты. Некоторое время ознакомитесь с обстановкой, психологической атмосферой. Затем вы можете поэкспериментировать с дизайном помещения. Творчески организовать здесь комфортное для вас место, комфортную и приятную психологическую атмосферу. Ведь вы находитесь в мире воображения, в котором можно всё и есть все необходимые материалы и формы. Если вы встретите содержимое комнаты в беспорядке и запущенном виде, значит, здесь нужно будет убраться, подумать об освещении, чистом воздухе, а, может быть, балконе, террасе, с которых откроется вдохновляющий вас вид. Разместите здесь удобное кресло, которое позволит вам одновременно находиться в состоянии комфорта и глубоко сосредоточиться на важном, на творчестве, разместите любые другие вещи и настраивающие вас символы. Почувствуйте и воплотите другие возможности.

Известно, что дом символизирует человеческую личность. И как гласит древняя пословица из Китая, навеянная искусством фэн-шуй, передвинь двадцать семь предметов в своём доме и твоя жизнь изменится. Так же и в вашем путешествии, изменяя в своём воображении психологическую атмосферу комнаты (назовём её комнатой вдохновения или вашего свободного творчества, как вам больше нравится), вы изменяете реальность, её системную организацию. Так действуют метафоры. Сценарий этого путешествия эффективно работает с решением практически всех проблем человеческой жизни. Всё, что нужно – закрепить в пространстве воображения за посещаемой вами комнатой или помещением любое значение, любой определённый аспект организации вашей личности. Вы можете назвать такое место так, как вам угодно: творчество, здоровье, мои отношения с миром, умение расслабиться и т. п. И посетить её, совершив там желаемые изменения, создав там благоприятную психологическую атмосферу. Позитивные результаты не заставят себя долго ждать. Вы можете в дальнейшем использовать этот сценарий для того, чтобы улучшать, приводить в гармонию, вносить целительные элементы состояния вдохновения во все сферы своей жизни, начиная от здоровья, и заканчивая конкретным поведением, которое вы хотели бы изменить к лучшему.