П. Стариков - Важнейший ресурс в нужный момент. Как научиться входить в состояние вдохновения с помощью воображения

Справиться с этими запретами позволяет использование специального игрового пространства «как будто». Вы можете вспомнить и сопоставить это пространство «как будто» и магическое «как если бы» Станиславского. Сущность подхода «как будто» Энрайт видит в том, чтобы отойти от ограничивающих сторон повседневного практического функционирования, уйти от дилеммы «правильно-ошибочно».

Сигналом того, что человеку удалось совершить прыжок в мир «как будто», мир возможного, может стать внезапное ощущение свежести и новизны мышления и восприятия, а также, парадоксальным образом, – ощущение уверенности и определенности.

В действительности это чувство уверенности не парадоксально: если ошибаться нельзя, а в организации социальных норм так оно и есть, то нужно быть осторожным и проверять свои выводы. Об этом говорят как о подавляющем влиянии непримиримого внутреннего Критика, авторитарной совести, тирании Сверх-Эго. Если же ошибаться можно, если на время можно выключить оценочную систему «правильно или ошибочно», тогда человек может позволить себе ощущать уверенность с большей легкостью.

Когда пациент кажется безнадежно запутавшимся во множестве пересекающихся проблем, Энрайт драматически доводит ситуацию до кульминации и говорит с подчеркнутой значительностью, что крайне сложные проблемы требуют крайних решений, объявляя, что необходимо обратиться к Консультанту. Затем он рассказывает, как замечательно мудр, компетентен и знающ этот Консультант. Энрайт учит пациента оказывать должное уважение Консультанту, организуя для него удобное место, подчеркивающее его значимость.

К этому моменту намеки, которые использованы при подготовке, уже делают свое дело, так что пациент не слишком удивляется, когда оказывается, что он сам и будет играть роль Консультанта. Энрайт обсуждает с пациентом, какие именно вопросы ему необходимо решить с помощью Консультанта. После этого оставляется какой-нибудь физический символ присутствия пациента на его стуле, пациент выходит из комнаты, стучится и вновь входит, встречаемый надлежащим образом как Консультант (Энрайт, 2002, с. 203–204).

Затем более или менее подробно обсуждается проблема, причем Консультант указывает решения, предлагает что-то и т. д. Как сообщает Элрайт, часто таким способом возникают весьма примечательные решения и люди очень удивляются тому, что проявляется у них в этом состоянии. Некоторые пациенты сохраняют эту игру в дальнейшем, создавая таким способом новые эго-состояния.

Вы можете самостоятельно попробовать при принятии решений, обучении новым навыкам и знаниям магический прием «как если бы» для общего оживления ситуации, включения своей интуиции и вдохновения.

Представьте, что вам дали задание написать какой-либо текст. Чем важнее результат, чем выше предъявленные требования, тем больше тревога. Для многих это становится источником растущего напряжения, уводит их, как говорят в тупик, тупик творчества.

Можно рекомендовать использовать для выхода из таких тупиков простой сценарий экспертного опроса, совмещенного с приёмом «как если бы», игровым перевоплощением в эксперта, чтобы помочь себе почувствовать лёгкость и свободу, войти в поток творчества.

В современном маркетинге, менеджменте, социальном прогнозировании, консультировании экспертные опросы становятся одним из наиболее эффективных методов принятия решений. Опросы экспертов позволяют оценить все аспекты и возможности развития ситуации, выявить ресурсы и делать, как показывает практика, очень точные предсказания. И дело не только в знаниях, поскольку каждый человек в роли эксперта демонстрирует большие интуитивные способности, сообразительность, более высокий уровень мышления. Такова магия социальных ролей.

Последовательность проведения экспертного опроса может быть следующая. Сформулируйте десяток вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы. Не стесняйтесь. Предположите, что эксперту известно намного больше чем вам. Запишите эти вопросы. Теперь настройте диктофон на запись. Желательно пересесть на другое место и отвечать, как если бы вы действительно были экспертом. Не критикуйте эксперта за его мнение. Исполняя эту роль, по крайней мере, почувствуйте, что экспертом ощущать себя приятно и появляются новые смелые мысли. Представьте, воплотите роль эксперта более отчётливо. Наделите этого эксперта какими-нибудь яркими чертами, характерной внешностью. Станьте на время режиссёром, драматургом и создайте яркий, живой, может быть, и чуть-чуть гротескный образ своего эксперта-консультанта.