Мона Щульц: Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия

Книга не является медицинским пособием.

Перед использованием методик, описанных в ней, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

HEAL YOUR MIND

Copyright © 2016 by Mona Lisa Schulz M.D. and Ph.D. and Louise Hay Originally published in 2013 by Hay House Inc

Всю жизнь я пыталась не отбиться от стада, пыталась быть похожей на остальных, мне не нравилось быть белой вороной. Я часто испытывала перепады настроения и поэтому всегда интересовалась методами, которые были способны от них избавить. Человек, живущий в обществе, должен быть сильным и иметь крепкие нервы. Это предполагает присутствие духа. «Присутствие духа» означает мужественность и стойкость характера. Мне нужно быть спокойной и собранной во всем. Если говорить о сосредоточенности, допустим, на экзамене или на лекции, то это предполагает умение концентрироваться. Нам все время твердят, что для хорошего самочувствия мы должны медитировать, должны быть коммуникабельными, всесторонне развитыми и отзывчивыми людьми, должны опасаться ограниченности мышления. С возрастом эти вопросы актуализируются. Согласитесь, совсем не хочется в старости «упасть духом», не хочется лишиться живости мысли, ясной памяти и острого ума. Более того, мы мечтаем быть одухотворенными, тонко чувствующими, неравнодушными женщинами. Можем ли мы развить подобные качества и сохранить здоровье? Да, можем!

К сожалению, на свете нет абсолютно здоровых людей. Все люди разные. В вашей семье может быть генетическая предрасположенность к депрессии. Врачи могут диагностировать у вас синдром дефицита внимания и гиперактивности, забывчивость, туман в голове. Вы можете получить травму, стать жертвой насилия, оказаться свидетелем трагедии и поэтому рискуете навлечь на себя депрессию, тревожность, нарушения памяти. И наоборот, вы можете исцелить свое сознание, обрести душевное равновесие с помощью медицины, аффирмаций и интуиции. Как? Я хочу предложить вам способ, потому что всю жизнь пыталась сделать то же самое.

С рождения каждый из нас сталкивается с той или иной трудностью, которая доставляет нам немало хлопот. Мы пытаемся найти решение проблемы. У меня, например, были два психоорганических синдрома – нарколепсия и эпилепсия. И то и другое способствовало моему профессиональному становлению как экстрасенса. Признаюсь, что оба расстройства обострили мою восприимчивость к Другим заболеваниям, которые постоянно портили настроение. Действительно, я была очень нервной. Мне было нелегко сосредоточиться и не отвлекаться. Что в таком случае нужно делать? Я ходила в школу, была прилежной ученицей. Одно из моих жизненных правил следующее: «Только крайность ведет к успеху» [1]. Может быть, мои сверстники вписывались в коллектив, были спокойными и сдержанными людьми (главным образом, конечно, спокойными), но это не про меня. Я сидела в сторонке с книжкой и ручкой – тогда еще не было ни планшетов, ни айфонов – и запоем читала. Выпускница Брауновского университета со степенью бакалавра искусств, доктор медицинских наук и профессор, в итоге я выучилась на нейроанатома и сертифицированного психиатра со специализацией в нейропсихиатрии. Тогда же я поняла, что есть вещи, в которых разум бессилен, я осознала, что обладаю даром медицинского экстрасенса и вижу через определенные зрительные образы ощущения, болезни организма и их причины. Более того, я понимаю, когда именно наша жизнь выходит из колеи. Но подробнее об этом позже.

Достаточно сказать, что двадцать лет своей жизни я отдала учебе, не считая высшей школы. С 1978 по 1998 год я защищалась в аспирантуре и докторантуре и все эти годы посвятила науке, чтобы в конце концов научить вас исцелять свое сознание как подобает гармонично развитым людям. Идите за мной, и я покажу вам, как это делать.

Ученые, психологи, духовные лидеры веками пытались разгадать причины душевных расстройств. Накоплено множество фактов. Написаны горы книг. Мы знаем, что меланхолия, печаль, психологический кризис и травма очень напрягают наш мозг и тело. Современная медицина пришла к выводу, что всякая болезнь может ухудшиться или отступить – все зависит от душевного состояния.

Я и Луиза Хей говорим об этих взаимосвязях десятилетиями. Первая книга Хей «Исцели свое тело: ментальные причины физических болезней» (первое издание в 1984 году) представляет собой революционный труд в данной области.