Я очень надеюсь, что благодаря простым шагам и упражнениям, предложенным в этой книге, вы сможете разобраться со своими внутренними конфликтами и проводить больше времени в гармонии с собой.
Часть 1. Пылающий конфликт
Глава 1. Обнаруживаем внутренний конфликт
Любое внутреннее противоречие – следствие внутреннего конфликта, глубокого или не очень. За каждым внешним проявлением такого конфликта (раздражением, криком, слезами, молчанием) кроется что-то совершенно индивидуальное. Каждый человек «взрывается» про что-то свое. У кого-то может совершенно «не полыхать» от выбора, от которого «разрывает» человека рядом. Каждый «горит» о себе и о своем.
Разбираться в этих проявлениях нам будут помогать несколько Героев. Все они разные, все борются с разными внутренними демонами и пытаются этот внутренний пожар погасить с помощью разных «огнетушителей».
По сути, наши типичные защиты – избегание, вытеснение и др. – это те самые «огнетушители». Иногда в них порошок уже иссякает, и они не справляются со своей функцией. А значит, и защиты не работают. Но мы упорно продолжаем тушить пожар детским ведерком воды.
Возможно, в ком-то из Героев вы узнаете себя, а в ком-то – «того парня». В этом нет ничего удивительного, поскольку набор «огнетушителей» у нас довольно похож и конечен, а жизненные ситуации, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, довольно типичны.
Александра уже много лет фрилансер. В своей профессиональной деятельности она довольно известный, успешный HR. Ее основной заказчик – крупный нефтяной Холдинг. То есть работать приходится в основном с успешными, уверенными в себе мужчинами. Свободное от проектов время Александра посвящает самообразованию, благо что сейчас на образовательном рынке очень много качественного контента. В этот раз она летела на обучение к известному автору трансформационных игр, популярность которых в последнее время набирает обороты.
Эти игры отлично работают как инструмент диагностики, и в основной деятельности Александры такой инструмент – бесценная находка, поскольку трудилась Александра в сфере управления персоналом.
Как говорится, ничего не предвещало. Ну, таксист в аэропорт гнал как перепуганный. Ну, самолет летел «по кочкам». Бывает.
Долетела. Встреча с друзьями, объятья, поцелуи, смех, «как долетела?», в общем, сплошные приятности. Александра обожает такие командировки, они часть ее жизни.
Началась игра. Ради нее – трансформационной игры, – в общем-то, все и затевалось. И игра не какая-нибудь, а про путешествие вовнутрь себя, практически к истинным своим желаниям. Ну, интересно же!
И группа собралась как на подбор: добрые, понимающие, поддерживающие глаза. Ведущая игры – мастер высочайшего класса. В общем, идеальные условия для такого путешествия.
Это была далеко не первая игра Александры. Раньше она щелкала их как орешки: играла, обучалась ведению и применяла в своей деятельности. А тут даже самые первые шаги игры, те, где открывается доступ к тем самым истинным желаниям, дались Александре со скрипом.
Хотя ничего удивительного. Все предыдущие игры были про внешнее – про самореализацию, построение эффективных стратегий, формирование персонального бренда, а тут впервые про внутренний мир. Там внутри у каждой, даже самой сильной, женщины живет чувственная, часто очень ранимая, нежная девочка, которую современные, уверенные в себе, успешные женщины (а наша Героиня именно такая) не очень-то хотят видеть. А уж тем более принимать, и уж совсем ни в какие ворота – давать ей слово и вообще право говорить от имени всей личности. А условия игры требовали именно этого.
Вот и пришлось. На то она и трансформационная игра, в этом ее суть – вытащить из человека истину. Так эта игра устроена, что, пока участник продолжает сам себя обманывать, игра ни за что не «пустит» его дальше. Хочешь не хочешь, а «сбежать», «отвертеться» или дать социально приемлемый ответ не выйдет. Только правда. Поэтому и результаты такой игры получаются очень мощными: если играть в полную силу, да с серьезным запросом, то одна такая игра может буквально вывести человека на новый уровень. Александра знала это как никто другой, поэтому, конечно, играла «по полной», не зря же она летела в такую даль.
Чем дольше длилась игра, тем глубже погружались участники в свои внутренние стратегии, свои страхи, свои обиды и разочарования. Иначе никак, чтобы сделать капитальный ремонт дома, нужно вынести из него все, в том числе и то, что скрыто в самых дальних углах чердаков и подвалов.
Читать дальше