Вим Хоф - Метод Вима Хофа - Задействуй весь свой потенциал

С любовью, Дженни

Именно в этот момент я понял, что именно я расскажу морским котикам во второй день обучения. Меня иногда озаряет. Я не всегда хорошо подготовлен. Я ловлю момент, и момент подсказывает мне. Итак, я собрал слушателей в тени большого дерева и сказал: «Ребята, сегодня вы узнаете, как стать генералом внутри себя и остановить войну внутри себя. Настоящие террористы сокрыты в вашем теле и сознании. Позвольте мне показать вам, как это сделать». Мы начали дышать, и они очень глубоко погрузились в себя и нашли покой, которого никогда раньше не чувствовали. Полная вовлеченность в свое дыхание позволила им лучше осознать самих себя, и в этот момент их миссия, их долг выпали из их непосредственного сознания. Они отдыхали от тягот жизни «морских котиков» и пребывали в молчании потрясающего спокойствия.

— Что вы думаете о жизни? — спросил я. — Каково ваше предназначение?

— Я просто хочу защищать свою семью, своих детей, своих любимых, — выкрикнул один из них.

— Да, именно так, — сказал я. — Это та энергия, которую мы приносим в мир.

Когда мы побеждаем настоящего террориста — болезнь, физическую или психическую, — мы можем гарантировать счастье, силу и здоровье себе и тем, кого мы любим. Если ты находишься в гармонии, ментальной и физической, со своей истинной природой и прислушиваешься к своему сердцу, ты начинаешь осознавать мир, счастье и цель, ты можешь стать лучшей версией себя. Их сердца раскрылись. Война была выиграна.

Мне выпала честь встречаться со многими людьми со всего мира и изо всех слоев общества; это стало удивительным последствием моей миссии. Но миссия до сих пор продолжается — мы должны коренным образом изменить наш образ мышления. Теперь, когда все больше и больше ученых превозносят преимущества Метода, я встречаю меньше скептицизма, чем в прошлом. Многие люди, которые считают, что им не помогли врачи и лекарства, практикуют Метод и обнаруживают, что им больше не нужны фармацевтические препараты, поскольку они открыли свою собственную врожденную способность справляться со стрессом. Теперь вы довольно хорошо представляете то, как они это делают и какую трансформацию вызывает мой Метод. Если вы следуете этим техникам, если вы выполняете дыхательные упражнения и погружаетесь в холод, а самое главное, если вы уверены в своих собственных способностях, — вы можете выйти за пределы своего обычного мышления и поведения и достичь истинной силы, здоровья и счастья.

Мы не рождаемся наполовину, мы рождаемся целыми, и возвращение к этому лежит через жизненную силу. Неужели все так просто? Просто дышать глубоко? И это всё? Мой ответ, друзья, — ДА. Вы дышите с момента вашего рождения, но с каким намерением? С какой целью? Когда мы меняем парадигму и действительно принимаем дыхание как вдохновение, согласно словарному определению, тогда мы открываем себя для возможности изменения. Все очень просто. Как я и говорил в самом начале, дыхание — это дверь.

Многие люди, страдающие аутоиммунными заболеваниями и другими изнурительными недугами и болезнями, получили огромную пользу от Метода. Болезнь Крона — страшное заболевание, которое часто приводит к хирургическому удалению кишечника, колостомии и бесконечному приему лекарств, в том числе вредных стероидов [34] Mayo Clinic, “Crohn’s Disease,” mayoclinic.org/diseases-conditions/-crohns-disease/symptoms-causes/syc-20353304. . Медицина, при всей своей мудрости, не разработала никаких эффективных альтернативных средств для лечения болезни Крона, кроме фармакологических решений и, в определенной степени, тщательного соблюдения диеты. Но практикующие Метод обнаружили, что, когда они начинают дышать, это уменьшает воспаление, связанное с болезнью, и вместе с ним потребность в лекарствах. Это не преувеличение. Уменьшить воспаление в организме так же просто, как дышать. Это в пределах ваших врожденных способностей и не стоит ни копейки.

Одним из самых сильных моментов в моей жизни было открытие Метода Вима Хофа. Это не только помогло полностью излечить мою аутоиммунную болезнь, но и позволило внести свой вклад в помощь тысячам других людей, помочь им восстановить контроль над своей жизнью и изменить ее насыщенность, силу и смысл. Еще в 2006 году я чувствовал себя подавленным и запутавшимся, не заботился о своем здоровье и диете. Я шел в никуда и падал в неизвестность. Моя толстая кишка была серьезно воспалена, и я испытывал сильную боль. Я просиживал долгие часы на унитазе, у меня шла кровь и был упадок сил.