Алекс Байхоу - Привычка быть счастливым 2.0

Продолжайте непрестанно развиваться

Продолжайте непрестанно развиваться, эволюционируйте, становитесь лучше, продолжайте интересоваться разными сферами, ищите свое предназначение. Это единственный путь к свободной счастливой жизни. Покой — родитель всех великих мыслей. Худший враг любой несвободы — саморазвитие.

Мыслите и мечтайте масштабно

Существует поговорка: «Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом». В обычной жизни «стать генералом» — это иметь амбициозную мечту, глобальный план, масштабное видение жизни, действительно, что-то огромное. Мысли о достижении этой мечты обычно вдохновляют и мотивируют.

Развивайте правильные процессы в своей жизни

Индейцы верили, что внутри каждого человека идет борьба злого волка с добрым. Побеждает тот волк, которого кормит человек. Этот принцип распространяется на все сферы человеческой жизни. Мы порождаем процессы, которым даем пищу, будь то хорошие тенденции в жизни или же негативные.

Меняйтесь постепенно и системно

Нельзя просто взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать сразу на профессиональном уровне. Бросать или приобретать привычку стоит постепенно, подобно качелям. Если хотите раскачаться — постепенно увеличивайте импульс. Если остановить — уменьшайте.

Меняйте привычки комплексно

Одна хорошая привычка — это хорошо, но если она единственная, а все остальные пагубные, то это никак не повлияет на улучшение жизни. Ровно как и наоборот, если у вас есть небольшая слабость, но всего одна, то это никак не умаляет ваши достижения. Меняйте комплексы привычек.

Совершенствуйте свои привычки

Самый важный механизм приобретения или бросания привычки — это повторение или прекращение повторения того или иного действия. Чтобы привить привычку, повторяйте одно и то же действие или мысль на протяжении месяца. Через месяц в ваши клетки запишется новая программа действия.

Ставьте четкие, понятные и измеримые цели

Ставьте цели, фиксируйте их на бумаге, в Word’е или своем блоге или страничке в соцсети. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставите цель, то можете ее или достигнуть, или нет, но приобретете опыт. Если не поставите, то вариантов достижения нет вообще.

Поставьте привычку инвестировать в себя в приоритет

Начинайте каждый день с саморазвития, особенно если вы только начали путь саморазвития. Если нужно, проснитесь раньше, в 4–5 часов утра, пересильте себя, чтобы осознать, какое огромное значение произведет на вашу жизнь одно только признание главенства этого приоритета.

Настройте свой финансовый термостат

Разница между бедными и богатыми лишь в уровне финансового термостата. Образ «сколько ты стоишь» является финансовым термостатом. Перейти из бедного к богатому состоянию можно после устранения ложных убеждений и переустановки финансового термостата на более высокий уровень.

Мы запрограммированы, но это можно изменить

Жизнь каждого человека определена первыми 7 годами жизни и 95 % сценариев проходят именно по сценариям, заложенных в детстве. Но это можно поменять. Важно осознать, что вы хотите изменить и начать перемены, возводя их в привычки и перезаписывая свои предустановленные программы.

Не стоит рассказывать о своих целях…

…пока вы не завершили планируемое. Озвученное намерение имеет меньше шансов воплотиться в жизнь. Когда мы рассказываем о своих планах и встречаем одобрение окружающих, то происходит своего рода создание социальной реальности, ощущение, которое схоже с чувством выполненной задачи.

Научитесь самоорганизации

Организуйте свой день, свое рабочее место, свой отдых, вы всегда будете экономить массу времени и сил, что поможет достичь заветных желаний в короткие сроки. Избегайте безделья, ограничьте общение с людьми, которые используют ваше время, не тратьте внимание на пустые разговоры.

Составляйте план на каждый день

Каждый вечер пишите план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. Очень важно писать план с вечера. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность все равно повысится в разы.

Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Составляйте план на год, на месяц и на неделю. Пишите себе распорядок дня. Записывайте свои планы и мечты, чтобы вы не пропустили ничего важного и исполнили все свои мечты.