Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Борьба с несвободой происходит исключительно в сознании, поскольку именно там сосредоточены все переживания. В абсолютной медитации этот факт используется особым образом. Если вы не можете что-то забыть или простить кого-то из прошлого, вы не можете воспользоваться лекарством. Только сознание может изменять сознание. Нет медикамента, который стирал бы память, а если бы и был, то сложно представить себе лекарство, которое действует выборочно, стирая негативные воспоминания и сохраняя хорошие.

Слово «впечатление» связано у нас с какими-то физическими признаками, например печать на бумаге или отпечатки пальцев. На самом же деле сознание запечатлевает само себя. Бессмысленно искать ответ в зонах мозга, отвечающих за память. Мозг нужен, чтобы запоминать информацию, как телевизор нужен, чтобы преображать электрические сигналы в картинки на экране. Если уронить телевизор со второго этажа, то картинки пропадут, но электрические сигналы не изменятся.

Точно так же мозг воссоздает мысли, образы и воспоминания из сигналов, возникающих в сознании. Сотрясение мозга может вызвать временную амнезию, а утрата долговременной памяти является одним из самых тяжелых последствий болезни Альцгеймера. Черепно-мозговые травмы и деменция указывают на повреждения памяти, но ничего не говорят нам о здоровой памяти. Более того, обычная память по-прежнему остается загадкой. Конечно, исследования в сфере памяти продвинулись дальше того, чему раньше учили в медицинских университетах, но если подытожить все, что нам сейчас известно о памяти, то с таким же успехом голова могла быть заполнена опилками. Сегодня исследователи могут создавать ложные воспоминания у людей и стирать память лабораторным животным. Но, если честно, мы и сами с этим неплохо справляемся.

Известному английскому неврологу Оливеру Саксу было семь лет, когда осенью 1940 года на Лондон обрушилась бомбардировка «Блиц». Семья Сакса жила в той части города, на которую сбросили зажигательные бомбы. Их заполняли не взрывчаткой, а легковоспламеняющимися веществами, такими как магний, фосфор или горючий бензин (напалм). Противники стремились поджечь город и посеять панику среди жителей. Сакс помнил, что бомба взорвалась на заднем дворе их дома и отец, схватив ведра с водой, побежал тушить пожар, но, когда он плеснул воду на огонь из магния и фосфора, пожар вспыхнул еще сильнее.

Только десятилетия спустя, когда Сакс писал работу о памяти, он узнал от старшего брата, что эти яркие воспоминания не были истинными. Сакса, как и всех маленьких детей, до начала бомбардировок эвакуировали из города. Его не было дома, когда во двор падали зажигательные бомбы. Воспоминания принадлежали его старшему брату, который оставался в Лондоне, и Сакс впитал его воспоминания, слушая рассказы о бомбардировке. В данном случае реальное воспоминание о поездке в деревню стерлось, и его заменило ложное воспоминание.

В сущности, раз мы понятия не имеем, как возникают воспоминания, то мы не можем объяснить, как они сохраняются или стираются. Здесь нам не помешал бы аналог санскритского термина «самскара», что означает впечатления в сознании, которые влияют на поведение. Самскары бывают хорошими, как талант к музыке или рисованию, или нежелательными, как склонность к насилию.

Поскольку самскара имеет отношение к давним переживаниям, в игру вступает память, однако никто не знает, почему одно воспоминание производит неизгладимое впечатление, а другое – нет. В качестве подсказок можно использовать эмоции. Если переживание сопровождалось сильной эмоцией, то в результате формируется сильное и яркое воспоминание. Вот почему вы помните свой первый поцелуй, но не помните, какого цвета машина была у вашего соседа в том же году. Это очевидно. Вполне понятно, что сильные переживания запоминаются лучше, чем нейтральные события, которые не вызвали сильных эмоций. Представители целого поколения во всем мире помнят, как в новостях сообщили об убийстве Кеннеди. Миллионы людей помнят, где они были в тот момент, когда услышали шокирующее известие. Личные и менее значительные воспоминания не так устойчивы.