Ян Цзюньмин - Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга

Два главных преимущества, которые можно извлечь из ицзинь-цзина и сисуй-цзина , кроме улучшения здоровья, — это долголетие и углубление духовной жизни. Долгая жизнь — основное стремление человечества и основной объект современных медицинских исследований. Поскольку ицзинь-цзин и сисуй-цзин предлагают проверенную теорию и тренировочные методы, современной медицине разумно было бы заняться их исследованием и изучением. Естественно, что прежде всего современная наука должна достичь понимания внутренней энергии ( ци ) — понятия, которое для нее все еще остается новым. Только в последнее десятилетие под ци начали понимать биоэнергию. Вселяет надежду то, что современная наука способна находить более быстрые и легкие пути для достижения тех же результатов, что и ицзинь-цзин и сисуй-цзин .

Для того чтобы иметь спокойный и невозмутимый ум, у вас прежде всего должен быть здоровый мозг. Этого можно достичь, научившись направлять ци для питания мозга. Затем вы должны научиться регулировать свое эмоциональное состояние и удерживать свой психический центр. Обучение этому искусству — эффективный путь к тому, чтобы научиться справляться с психическими проблемами, избавлению от которых не может помочь современная наука.

Для нормального здорового человека обучение этим двум классическим видам цигуна является, вероятно, одним из самых эффективных способов поддержания и улучшения физического и психического здоровья. Эти методы способны обеспечить современную науку множеством полезных идей в области исследования долголетия и психических заболеваний.

Для того чтобы правильно подойти к изучению этой древней науки, нужно обладать современным научным подходом. Это особенно важно для ицзинь-цзина и сисуй-цзина в связи с той тайной, которая всегда их окружала. Мне хотелось бы дать некоторые советы относительно того, как нужно относиться к изучению этих дисциплин.

1. Никаких предубеждений.Все культуры и традиции, которым удалось сохраниться, должны обладать своими собственными преимуществами. Возможно, некоторые из них не вписываются в наш современный мир, и все же они заслуживают нашего уважения. Помните: избавляясь от своего прошлого, вы вырываете собственные корни. Естественно, вы не должны проявлять упрямства и утверждать, что традиционная культура абсолютно права во всем, или заявлять, что чужая культура лучше той, на которой вы выросли. Вы должны сохранять все хорошие традиции своей культуры и усваивать все лучшее из других культур.

2. Сохраняйте нейтральность своих суждений.Прочтя любое новое утверждение, вы должны постараться оценить его как с точки зрения тех эмоций, которые оно у вас вызывает, так и с точки зрения здравого смысла. Всегда следует считаться со своими эмоциями, но в ваших оценках они никогда не должны быть доминирующими.

3. Ваш подход должен быть научным.Хотя существует множество явлений, которые современная наука до сих пор не может объяснить, вы всегда должны помнить, что надо стараться судить о них с научной точки зрения. Именно это поможет развитию новой науки. Для исследования явлений следует по возможности использовать современное оборудование.

4. Старайтесь быть логичными и проявлять здравый смысл.Читая книгу или изучая техники, не забывайте мысленно спросить себя, есть ли в этом логика и имеет ли все это смысл. Если у вас в уме всегда будет этот вопрос, вы будете все обдумывать и понимать, вместо того чтобы слепо принимать на веру.

5. Относитесь с уважением к предыдущему опыту.Предыдущий опыт лежит в основе любого исследования. Вы всегда должны сохранять искренность и с уважением относиться к изучению прошлого. Прошлое помогает нам понимать настоящее. А поняв настоящее, вы сможете создавать будущее. Накопленный опыт — лучший учитель. Необходимо уважать прошлое, бережно относиться к настоящему и бросать вызов будущему.

Китайской культуре более 7000 лет, и она насчитывает множество замечательных достижений. Цигун — лишь одно из них. За всю историю человечества никогда не существовало таких открытых связей между различными культурами, как в наши дни. И мы несем ответственность за то, чтобы вызвать у людей желание принять, изучить и исследовать другие культуры. Только таким образом человечество сможет использовать все лучшее, что есть в других культурах, чтобы жизнь стала более спокойной и содержательной.