Елизавета Бабанова - К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

«Вот-вот, – прозвучал мой внутренний голос. – А про любовь-то ты забыла».

Наконец-то я поняла. Часто, в желании принести вклад, я забывала про любовь. К себе, к коллегам, к подрядчикам. Я хотела роста, чтобы принести как больше можно ценности другим людям. И часто жертвовала своими хорошими состояниями и отношениями ради него.

Пришло время научиться просто «быть в любви».

«Что же это такое? – спросите вы – Как это технически выглядит?»

Когда я приходила на встречу с новым человеком, я не пыталась сразу понять, как я могу быть ему полезна. Я сначала настраивалась и активировала в себе сердечную чакру (годы практик научили меня чувствовать ее как открытость и тепло, разливающееся в области сердца), и просто посылала этому человеку душевное тепло, принятие и поддержку.

Я заметила, что люди стали с большим энтузиазмом идти со мной на общение. Это было невероятным открытием. Я думала, когда любовь станет для меня первичной, пострадают мои финансовые результаты.

Но все случилось ровно наоборот. Спустя какое-то время это чувство любви к людям начало открывать гораздо больше профессиональных перспектив.

В тот день, на тренинге «Свидание с Судьбой» родилась моя внутренняя женщина.

Не в день, когда у эмбриона начали формироваться женские органы в животе моей мамы. Не в день, когда я потеряла девственность. Не в день, когда я впервые сказала мужчине: «Я люблю тебя».

А именно в этот день. Благодаря Тони.

Я наконец-то поняла чего не хватало мне, чтобы встретить любимого мужчину и построить счастливые отношения. Мне не хватало этого женского качества: умения поставить любовь на первое место.

Без отклонений в эгоизм или альтруизм. Без необходимости быть ценной другим людям. Без потребности что-то получать взамен.

А просто – Любовь ради любви.

Что такое женственность для вас?

Для меня женственность – это состояния и ощущения.

Это доверие, принятие, наслаждение, удовольствие от процесса, а не стремление к результату, танец – для себя, рождение, творчество, рукоделие, единение, объединение, чуткость, тонкость восприятия, забота, полное внимание, поток, обволакивание, смех, травяной чай, запах лаванды, нежно-розовый и цвет морской волны, цветы и растения, кулинария, юбки и платья, шпильки и мягкие сандалии, шелк, лен, кокосовое масло на коже, сладости, теплое кокосовое молоко, любимый парфюм и эфирные масла для окружающего пространства, теплая вода для купания, бабочки в животе, бархатная кожа, гибкость, красивые волосы, помада и блеск для губ, внутреннее свечение, легкость бытия, расслабление, нежность, глубина, увлечение, мягкость. Земная любовь.

После того, как Тони Роббинс поменял местами мои топ две ценности, я решила, что мне нужна новая программа, я назвала ее «Активация Женственности».

Она стала тектоническим сдвигом, который поменял то, как я живу и работаю.

Я пошла:

От результатов – к процессам.

От борьбы – к принятию

От «вижу цель – не вижу препятствий» – к потоку.

Я решилась на эксперимент: даже если это будет в ущерб финансовым результатам, поставить прекрасное состояние на первое место.

Какие «женские практики» я добавила в свою жизнь:

• Танец мандала.

• Прогулки ради того, чтобы ощущать морской воздух на своей коже, а не для укрепления сердца и мышц.

• Нагрузки в спортзале ради энергии и радости.

Я начала смотреть гораздо больше юмористических шоу, потому что они доставляли мне радость, и читать гораздо больше книг ради удовольствия от чтения, а не для того, чтобы собрать побольше материала для тренингов.

Что еще активирует женственность:

• Творчество (пение, танцы, писательство).

• Кулинария (но не из состояния «надо», а из состояния «хочу»). Вообще, любое «надо» имеет обратный эффект.

• Смех.

• Движение, которое доставляет удовольствие.

• Кайф от процесса, вместо нацеленности на результат. Если вы не до конца понимаете, о чем я, сделайте вот что: проплывите одну дорожку в бассейне ради результата, другую ради процесса, и вы точно уловите разницу в ощущении.

• Удовольствия для тела (массажи, спа).

• Красивые наряды.

• Уход за собой. Если мы наряжаемся и красимся, чтобы произвести впечатление на других, это работает хуже, чем когда мы наряжаемся для себя и своего любимого.

• Замедление. Когда женщина куда-то спешит, она входит в мужскую энергию. Даже если вы опаздываете, замедлите шаг, и словно плывите, а не бегите на встречу. Это не значит, что бег не, может быть, женственным. Это значит, что в первую очередь надо поймать тот самый внутренний кайф. Если вы бежите и получаете в этот момент удовольствие, все отлично. А если бег вгоняет вас в стресс и вы теряете ресурс, тогда стоит замедлиться.