Тань Куй - Отказ от зерна. Би Гу. Метод голодания в цигун-терапии

Считается, что особенно показан для тучных, поскольку эта практика характеризуется очень хорошими результатами и служит самым мощным методом похудания. Я советую практиковать также и не страдающим от излишнего веса, у которых системы обмена веществ и пищеварения разбалансированы и которые жалуются на невозможность прибавить в весе, несмотря на потребление большого количества пищи. Такое может происходить вследствие того, что потребляемая пища не усваивается и не переваривается. В других случаях наблюдается потеря (или снижение) аппетита и большую часть времени им не хочется кушать, или они поглощают очень малые количества пищи.

После сеанса изменяются как пищеварительная система, так и обмен веществ, что может восстановить нормальное функциональное состояние организма. Как результат практики тонкий пациент может сперва потерять некоторый вес, но по окончании курса лечения он может наверстать упущенное и прибавить в весе. В некоторых случаях одновременно наблюдаются уменьшение количества поглощаемой пищи и прибавка в весе. Для этого необходимо сперва укрепление их уверенности и вера в то, что в будущем при практике они могут похудеть, потому что организм знает, как сбалансировать их потребности. В моей практике я обнаружил, что в половинном состоянии отказа от зерна тонкие люди поправляются, а не худеют.

Многие страдают заболеваниями, связанными с уровнем сахара в крови. В состоянии отказа от зерна уровень сахара в крови таких пациентов автоматически нормализуется. Для некоторых требуется время на нормализацию уровня сахара, для других нормализация наступает через короткий промежуток времени. Организмы неодинаковы, поэтому следует первоначально попробовать находиться кратковременно в состоянии половинного Би Гу и посмотреть на результат.

Еще одним кандидатом на лечение голоданием служат пациенты, страдающие внутренними заболеваниями. Отказ от зерна позволяет организму и обмену веществ таких больных расслабиться. Многие болезни происходят вследствие проблем с расслаблением и обменом веществ. Например, диабетики страдают от чрезмерной жажды и голода. Сеанс отказа от зерна устраняет такие ощущения и понижает уровень сахара в крови, выработка инсулина может увеличиваться или балансироваться, как то потребно для организма. У пациентов с расстройствами пищеварения в состоянии отказа от зерна потребление пищи блокируется, в результате чего активное движение органов может замедлиться, позволяя организму излечиваться. Кроме того, снижаются уровни токсинов печени и почек.

Лечебный диапазон отказа от зерна невероятно широк, и нет никаких оснований опасаться чего-либо. Уменьшение количества поглощаемой пищи позволяет организму выполнять естественные функции заживления. Например, при простудах организм отвергает поглощение пищи в попытке излечиться. Человек рождается с такой способностью, и поэтому нет оснований бояться ее, и надо лишь с радостью воспринимать этот врожденный дар.

Практика не противопоказана и для людей, считающих себя вполне здоровыми, потому что, каково бы ни было состояние человека в настоящее время, всегда следует укреплять организм для предотвращения возможных заболеваний – такая идея исповедуется в практике цигуна и тайцзи.

Людям, вступающим в средний возраст, следует практиковать потому, что в этом возрасте все органы изменяются и начинают ветшать. Это аналогично состоянию автомашины с большим набегом, двигатель изнашивается и машине приходится уделять все больше внимания для поддержания ее в рабочем состоянии. В этой аналогии отказ от зерна можно уподобить смене масла в двигателе – это очищает систему, и чем чаще сменять масло, тем дольше проживет машина. Согласно подходу западной медицины к этой проблеме, людям, вступающим в средний возраст, следует уделять больше внимания своей диете. Но отказ от зерна – наилучший способ очищения кровеносных сосудов и артерий для людей среднего возраста, с целью предупреждения сердечных приступов и спазмов.

Люди среднего возраста часто жалуются на прибавку веса, что свойственно людям этой возрастной группы и во многих случаях связано не с питанием, а с изменениями гормонов, вызванными менопаузой у мужчин и женщин. Это может приводить так же к эмоциональным и физическим расстройствам, и поэтому некоторые будут легко набирать вес, а некоторые будут выглядеть старыми. Данный метод может помочь таким людям, так что они будут чувствовать себя и выглядеть моложе и смогут регулировать свой вес. Это может также замедлить поседение и предотвратить выпадение зубов.