Мария Горина - Жизнь как игра [litres]

Когда будете выполнять упражнения в этом разделе, обратите внимание на то, какие ресурсы с предыдущих уровней вы можете использовать. Это могут быть люди, с которыми вы можете поговорить или кого можете послушать. Это может быть музыка или кино, слушая или пересматривая которые вы переключаетесь в нужное состояние. Это могут быть книги или статьи, прогулки с друзьями, ваши таланты и увлечения, которыми вы можете заняться: нарисовать картину или сыграть в теннис – все то, что вас вдохновляет идти вперед!

С таким лозунгом можно многое успеть. Главное, как видно из заголовка, вовремя расставить приоритеты. Просмотрите свои записи из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты»), если необходимо, и запишите ниже, какими ресурсами вы обладаете уже сейчас, чтобы изменить ситуацию согласно вашим планам.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

Копить обиды, как говорится, дело бесполезное. От этого никто не выигрывает. А вот проигрывают, скорее всего, все. Пробегитесь по своим записям («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и запишите, что у вас уже есть и что еще может пригодиться для запланированных изменений.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

Границ действительно нет. Точнее, те, что есть, – они только в нашем воображении. А поскольку мы уже научились играть с нашим опытом, то и границы мы можем подвинуть, так как знаем, откуда и зачем они взялись, какую функцию выполняли и что необходимости в этом уже нет. Посмотрите, что вы записали в предыдущих разделах на эту тему («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и обозначьте, какими ресурсами вы уже располагаете для решения этого вопроса.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

Сила есть у каждого человека. Она может проявляться в разных вещах и по-разному быть применима, но она определенно есть. И раз уж вы дочитали до этого места, то вы наверняка знаете, в чем ваша сила. Перечитайте свои записи («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и запишите, что вам может пригодиться, чтобы стать себе самому партнером.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

А тем временем мы перевалили за экватор! Большая часть пути пройдена, и впереди нас ждет самое интересное! Традиционные поздравления и «страница полезных открытий», чтобы зафиксировать основные идеи, которые оказали на вас существенное влияние.

__________________________

__________________________

В этой главе мы подробно разберем наконец-то себя самих: кто мы такие и что из себя представляем, какие роли играем и как преподносим себя.

Человек, который точно знает, кто он, принимает решения гораздо быстрее. Он знает, какие приглашения принимать, а какие нет. С кем ему жить, работать, дружить, отдыхать, а от чего имеет смысл отказаться сразу, чтобы не тратить свое драгоценное время впустую. И драгоценность здесь выступает не для красного словца, а чтобы показать, что по-хорошему время – это все, что у нас есть. Это самая дорогая валюта, которой мы расплачиваемся за наши «можно» и «нельзя», «хочу» и «буду», «надо» и «не надо». Все остальное можно купить, и только время конечно в рамках одной человеческой жизни.