Анастасия Рыжина - Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

«Сделала это упражнение. Для каждого аккаунта письменно ответила на вопросы: Зачем завела? Зачем использую сейчас? Что полезного и приятного получаю? Результат получился неожиданным. Два самых больших пожирателя времени и внимания – Facebook и Telegram – оказались самыми бесполезными и неприятными! О Facebook я не смогла вспомнить ничего, чувство одиночества от того, что мне пишут только чат-боты, перебивает всю сомнительную пользу. Удовольствие от общения в чатах Telegram тоже оказалось переоцененным. Больше всего пользы и удовольствия приносят аккаунт на «Дайри» и подборка избранного на YouTube, куда захожу реже всего. Сделала вывод, что эмоции и трата времени в соцсетях зависят не от самой соцсети, а от конкретных людей, которые там находятся. И что у меня тоже имеется вредная привычка киберслежки за людьми из разных периодов жизни. И это приносит в основном неприятные ощущения, хотя, казалось бы, должно быть все наоборот».

СОЦСЕТЬ ДОЛЖНА ОБЛАДАТЬ СЛЕДУЮЩИМИ ПРИЗНАКАМИ: ЗДЕСЬ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВАШИХ ДРУЗЕЙ И ЛИЧНЫХ ЗНАКОМСТВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ ВАС И ДАЮТ ВАМ МОТИВАЦИЮ; ВАМ ПРИЯТНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ СОЦСЕТЬЮ, НРАВИТСЯ ЕЕ ИНТЕРФЕЙС И СПОСОБЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С НЕЙ.

Сделайте пометки на тех аккаунтах, которые вы планируете удалить. Например, вы можете сейчас принять решение удалиться из сервисов, которыми не пользовались уже долгое время. С помощью списка впоследствии будет очень удобно проводить «инвентаризацию».

Если аккаунт удалить нельзя – стоит убрать оттуда всю личную информацию, не оставляя ее «висеть» в открытом доступе без вашего ведома. Вряд ли вам понравится, если через десять лет вы станете генеральным директором, а кто-то из коллег вдруг найдет ваш старенький аккаунт. И фотографии, где вы на корпоративе танцуете лезгинку на барной стойке, надев на голову мусорное ведро. Вместе с мусором. Это, конечно, крайний случай. Но оставлять и менее невинную информацию, типа даты рождения, личных фото или мобильного телефона, на заброшенных страницах я все же не рекомендую. Ведь никогда не знаешь, кто может это найти и использовать в своих целях.

«Интересная тема! Три года назад я ушла из Facebook и ни разу об этом не пожалела. В начале расхламления удалила свой профиль в «Одноклассниках». Очень раздражало, что мне практически никто не писал, зато многие «друзья» заваливали кучей безвкусных «подарков». На данный момент единственная социальная сеть – это «ВКонтакте». Еще когда-то давно создала аккаунт на «Моем Мире», есть повод найти и удалить. Если быть честной, часто думала уйти и из «ВКонтакте» тоже. Изначально задумывалось, что так я буду поддерживать отношения с немногими друзьями детства из России. Но в итоге получается, что реального общения нуль! Зато активная прокрастинация в ленте… (очень грустный смайлик. – Прим. авт.)».

И повторюсь – я против полного отказа от гаджетов и соцсетей. При умелом обращении они крайне обогащают нашу жизнь. Музыка, которая дает нам мотивацию, группы с интересными идеями, общение с единомышленниками, хобби и бизнес буквально в нашем кармане – все это становится невероятно доступным в наши дни. Поэтому берем бумагу и ручку – и делаем первые шаги к «жизни социального гурмана».

После того как вы определились с задачами соцсетей в вашей жизни, можно настроить их так, чтобы эти задачи выполнялись максимально эффективно. Если вы хотите, чтобы лента новостей вас вдохновляла, нужно очистить ее от мусора. Если вам нужно больше живого общения – избавиться от контента, который общение не генерирует. И т. д. Чем меньше будет поток входящей информации, тем больше внимания вы сможете ей уделить и тем меньше мыслетоплива вы потратите на «мусорные» задачи.

«Не чистила «ВКонтакте» никогда за все пять лет использования. В «друзьях» люди, которых я не могу вспомнить. Более 2000 групп и сообществ в подписке. Число сохраненных и неразобранных фоток приближается к 4000! Музыки и видео тоже! Все это время действовал принцип, как с вещами: а вдруг пригодится? Листаю вниз свои картинки, ленту – там моя история, воспоминания, моя личная летопись… С ними не хочу вот так расставаться. Что делать? Я тону в этой «ценной информации», в этом «нужном» хламе! Помогите! С чего начать информационное расхламление?»

Выберите соцсети для чтения.Вы можете быть зарегистрированы во всех возможных сетях. Более того, порой они нужны для работы или переписки с людьми, которых «нигде больше нет». Но незачем пытаться узнать, что нового произошло у всех друзей «ВКонтакте», Facebook и Instagram одновременно. Выберите одно место, где находятся большинство знакомых, с которыми хотелось бы поддерживать связь. Соцсеть должна обладать следующими признаками: здесь больше всего ваших друзей и личных знакомств, которые вдохновляют вас и дают вам мотивацию; вам приятно пользоваться этой соцсетью, вам нравится ее интерфейс и способы взаимодействия с ней. И читайте ленту только здесь в удобном для вас режиме. Для хобби и работы вы можете поискать здесь же группы с интересной вам тематикой.