Лора Гарнетт - Привычка гения [Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь] [litres]

Результаты исследования, на которое они ссылаются, шокируют. Линда Бэбкок, профессор экономики Университета Карнеги – Меллона, обнаружила, что мужчины начинают переговоры о зарплате в четыре раза чаще, чем женщины, а когда женщины решаются на такой разговор, то из-за недостатка уверенности в себе просят на 30 % меньше, чем мужчины в подобной ситуации [32] Small D. A., Gelfand M., Babcock L., Gettman H. Who Goes to the Bargaining Table? The Influence of Gender and Framing on the Initiation of Negotiation // Journal of Personality and Social Psychology, 2007. № 4 (93). P. 600–613. . Для сравнения: мужчинам в оценке своих способностей свойственна «честная самонадеянность». Этот термин ввел в употребление Эрнесто Рюбен из бизнес-школы Колумбийского университета, говоря о неотъемлемой и постоянной способности мужчин преувеличивать свой успех. Рюбен говорит: «Они [мужчины] искренне верят, что их продуктивность на 30 % выше, чем в действительности. Женщины же постоянно оценивали свою продуктивность за прошедший период лишь на 15 % выше, чем она была в действительности».

Итак, вывод таков, что мужское и женское представление о собственной продуктивности отчетливо различается. Это исследование потрясло меня до глубины души. Как женщине мне было сложно принять, что подобное происходит на самом деле и что большинство женщин даже не осознают этой разницы. В этой сфере женщинам определенно стоит брать пример с мужчин. Многое в мире не поддается нашему контролю, но мы вполне способны контролировать свое восприятие себя и своих умений. Я желаю всем женщинам осознать эту разницу и как следует поработать над собой, чтобы избавиться от недостатка уверенности в себе.

От синдрома самозванца на работе страдают как мужчины, так и женщины. Это ощущение, что у вас на самом деле нет тех способностей, которые видят окружающие, и что вы наверняка потерпите неудачу. Шерил Сэндберг пишет об этом явлении в своей книге «Не бойся действовать» (Lean In), рассказывая, как часто она чувствовала, что не обладает достаточной квалификацией, занимая руководящие должности в Google и Facebook. Если уж даже Шерил Сэндберг чувствовала себя самозванцем, то я могу быть уверена, что это ощущение знакомо каждому из нас.

Знание своего гения и его зоны поможет вам избавиться от синдрома самозванца. Во-первых, осознайте, что для продвижения вперед вам придется совершенствоваться, но это вовсе не означает, что вы всегда обязаны знать, как поступить. Работа в зоне гения поможет вам понять, как вы мыслите и какого результата добиваетесь при решении проблем. Вы будете видеть, когда ваш гений не обладает достаточными навыками, чтобы добиться нужного результата, сможете найти других людей, чьи гении подходят для выполнения поставленной задачи, и сотрудничать с ними.

Вы должны захотеть поверить в свои силы и найти в себе уверенность, которая позволит вам с головой погрузиться в рабочие проблемы. На самом деле рисковать и не бояться неизвестности куда важнее, чем обладать высокой компетенцией. Представление о том, что настоящие лидеры разбираются во всем, уже не актуально. Огромные объемы информации теперь доступны всем и каждому, и процесс решения проблем стал важнее собственно фактов.

Кроме того, у вас может срабатывать триггер, похожий на синдром самозванца, если ваш определяющий эмоциональный конфликт связан с ощущением, что вы выдаете себя за кого-то, кем вы не являетесь. Есть ли решение? Оно то же, что и для повышения уверенности в себе: развивайте осознанность. Осознать само это ощущение – первый шаг на пути. Знаете ли вы, в какой именно момент оно приходит? Постоянно ли оно вас преследует? Может быть, оно посещает вас только в определенные моменты, например, во время заседания совета директоров, совещания рабочей группы или вашего выступления с презентацией? А может быть, вы испытываете это чувство, если вам нужно выполнить задачу в сжатые сроки или подготовить анализ? Если у вас получится отслеживать эти ситуации, вы поймете, где и как вы совершаете ошибку, и сможете постепенно вернуть себе уверенность. И помните: если кто-то производит впечатление человека, максимально уверенного в себе, он просто усерднее работает над перестройкой своего мышления. Справиться с синдромом самозванца – непростая задача.

Конечная цель тренировки уверенности в себе – научиться сохранять уверенность, что бы ни происходило во внешнем мире. Заминки и неудачи – часть нашей жизни, но нельзя позволить им вас уничтожить. Настоящая уверенность означает, что вы знаете себя, что бы ни происходило, вы верите в себя и можете стойко переносить неудачи.