Татьяна Чуйкина - Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя

ЦВЕТОЧНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ОСОЗНАННОГО СНА:

• Смолка клейкая цветочная и верхняя часть стебля с листочками – горсть.

• Мята лесная или садовая – горсть.

• Валериана (побеги с листьями и цветы) – горсть.

Собирать в первой половине солнечного дня, с особым вниманием к цвету и яркости, настраиваться на встречу во сне. Чай готовится как из свежих растений, так и из высушенных. Сушить в тени, в проветриваемом помещении, при температуре до 40 градусов. Заваривать из расчета 1 чайная ложка с горкой на 1 стакан напитка. Выпить перед сном. Можно добавить в этот чай молоко и мед по вкусу.

Волшебные слова: ясность во сне, осознание, видение, намерение (можно сразу проговаривать конкретное), ответ.

САЛАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ:

• Одуванчик (молодые листья) – охапка.

• Сныть (молодые листья) – большая охапка.

• Побеги Иван-чая – большая охапка.

• Стебли листьев лопуха – 10 штук.

• Подорожник (листья) – охапка.

• Купырь лесной (листья с черешками) – охапка.

• Нерафинированное растительное масло – 2 столовые ложки.

• Морская соль по вкусу.

Собирать с удовольствием, ощущая энергию каждого растения, радуясь его силе. Листья одуванчика и стебли лопуха можно обдать горячей водой, чтобы убрать горечь. Все составляющие порезать, добавить масло и соль. Употреблять как отдельное блюдо или как гарнир. Можно слегка припустить и добавить к лапше или овощам. Волшебные слова: энергия, жизнь, сила, яркость, здоровье, долголетие, красота.

Время урожая во всех смыслах. Собираем плоды, ягоды, семена, грибы, корни. Все плотные части растений требуют особенно внимательной сушки. Нужно тепло, температура до 40 градусов Цельсия и интенсивный обдув воздухом.

• Дикорастущая пряность для вкуса жизни.

• Пастушья сумка (семена) – горсть.

• Пастернак лесной и луговой (семена) – горсть.

• Купырь (семена) – горсть.

• Сныть (семена) – горсть.

• Крапива (семена) – 2 горсти.

• Ягоды можжевельника – 20 штук.

• Морская соль – 200 граммов.

Собирать с ощущением соединения со временем итога и урожая. Толочь в ступке, смешивая ароматы, пробуя, соединяясь через них с ароматом и вкусом жизни. Добавить к перетертым семенам трав соль. Использовать специю для различных блюд как вкусовую и энергетическую добавку.

Волшебные слова: запас энергии, вкус, аромат жизни, соединение.

Время тишины, замирания, бережного поддержания внутреннего огня. Собирают хвою – ель, сосну, пихту, можжевельник. А также из-под снега – побеги брусники и черники. Кроме того, зимой хорошо собирать древесные грибы.

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДОЛГОЛЕТИЯ

• Нагретая до 50 градусов питьевая вода.

• Побеги ели – горсть.

• Побеги сосны – горсть.

• Можжевельник – горсть.

• Брусника и черника (побеги) – горсть.

• Лимонный сок, имбирь и мед по вкусу.

Собирать с ощущением соединения с тайной вечной жизни. Все одновременно поместить в блендер. Пить небольшими глотками, можно разделить на 2–3 приема. Хранить в холодильнике не более 24 часов. Подогревать перед употреблением.

Волшебные слова: вечность, здоровье, чистота, устойчивость, прочность.

Пусть эти рецепты запустят ваше собственное вдохновение. Изучайте травы, которые растут рядом с вами. Находите среди них подходящие для использования в пищу. Составляйте свои рецепты коктейлей, супов, салатов, гарниров, начинок для пирогов. И зовите в гости – будем пробовать вместе.

Ичинмей вошла в мою жизнь вместе со своим озером и аржааном – священным источником на его берегу.

В роду этой улыбчивой женщины было много шаманов. «Бубны и одежда моих дедов истлели на множестве деревьев», – говорит она об этом. Культ дерева, к которому приходит шаман при жизни и куда переселяется его дух после смерти, имеет огромное значение для тувинцев.

Ичинмей делала для меня несколько традиционных ритуалов, которые были удивительно красивы в своей простоте и «настоящести». За каждым таким действом, будто бы стояли многие и многие люди, многие и многие столетия их отточенных до совершенства практик.

Именно с ней я начала видеть поток огня, как дух, чувствовать его энергию и влияние на жизнь человека. Здесь я распознала и красоту, и силу воды, ее течение и священную суть оживляющей энергии. Здесь мне открылась и свобода ветра, его энергия, которая наполняет крылья птиц. Стоя над горной долиной, раскинув руки, ты чувствуешь, как они обрастают перьями и ветер приходит, чтобы подхватить твое движение. Свод неба стал мне видеться Вечным Отцом. Я почувствовала его объятья и благословение.