Сейчас представьте, что эти позитивные аффирмации говорят Вам Ваши дети, биологические или приёмные, настоящие или будущие. Если у Вас уже есть дети такое упражнение поможет улучшить Ваши взаимоотношения с ними, Ваше отношение к детям. Если вы только планируете иметь детей, то упражнение поможет в моделировании Вашего чудесного будущего, где Ваши дети будут говорить Вам и о Вас только позитивные утверждения. Ведь именно этого желает каждый родитель, как впрочем и каждый ребёнок! Глубокий вдох, глубокий выдох. Повторите 3 раза, представьте Ваших детей и как они говорят Вам: " Папа или мама…
У тебя много друзей.
Ты сам (сама) себе добрый друг.
Ты хорошо играешь с другими детьми.
Ты хороший спортсмен (спортсменка).
Ты полезен. (полезна)
Ты любишь всех.
Ты умеешь слушать.
Ты умеешь задавать вопросы.
Ты полон (полна) хороших идей.
У тебя сказочное воображение
Вы можете эти позитивные аффирмации (или любые другие, которые вам по душе ) написать себе на листочек и вложить в кошелёк, повесить в ванной, у зеркала или положить в Ваше укромное место. Если вы живёте с семьёй и ваши близкие Вас поддерживают, то можно написать или напечатать позитивные аффирмации, которые Вам нравятся и повесить на видное место (на дверь, на зеркало, например), и каждый раз проходя мимо этого места читать вслух или про себя их, или просто смотреть на эти позитивные выражения. Подключайте и членов Вашей семьи к этому полезному занятию, если они к этому готовы и хотят этого. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.
Своим родителям, друзьям, коллегам вы также можете подарить эти позитивные фразы, анонимно или с личным объяснением на листочке, красиво оформленном или на открытке. Творите, выдумывайте, пробуйте !! У Вас уже всё получается легко и просто! Я верю в Вас! И Я вас люблю!!!!
Дорогие и любимые, читатели и слушатели, я думаю, вы уже поняли цель использования позитивных утверждений: сначала себя наполняем Любовью, потом распространяем Любовь дальше.
Я предлагаю Вам поработать, поразвлекаться с нижеследующей схемой. Эта схема помогает наполнить самого себя позитивом (часть А) и предать, распространить его, позитив, дальше (часть Б). Таким образом получится равноценный и полноценный энергообмен.
Рассмотрим пример с позитивной аффирмацией «Я верю в себя»:
А 1 Вы представляете, как Ваш Создатель (Бог, Абсолют, Природа и т. д.) говорит Вам: «Я верю в тебя»,
2 говорим сами себе от первого лица, от своего лица: «Я сама верю в себя»,
3 потом от лица своих родителей или людей, заменяющих Вам родителей (если есть духовные родители, то и от их лица. Ваши родители говорят Вам: «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя» (от лица обоих родителей),
4 от лица Вашего Любимого человека (мужа или жены, настоящих или будущих): «Я верю в тебя»,
5 от лица Ваших детей, настоящих или будущих (от лица крёстных детей тоже можно): «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя» (если несколько детей сразу говорят),
6 от лица того, кого вы хотите услышать позитивную аффирмацию : одноклассника (одноклассницы), друга, подруги, коллеги, продавца, консультанта, босса, знакомого, незнакомого и т. д.: «Я верю в тебя», «Мы верим в тебя»
Наполнившись позитивом, радостью и приятностями, посылаем энергию Любви дальше, т. е. мысленно или вслух, на бумаге, плакате и т. д. Теперь Вы сами говорите:
Б 1 Абсолюту (Богу, Высшим Силам, Природе, Солнцу, Богине и т. д.) Выбираете, как Вам больше нравится: «Я верю в тебя»,
2 Своему Высшему Я: «Я верю в тебя»,
3 Своим родителям: «Я верю в тебя», «Я верю в тебя», «Я верю в ВАС»,
4 Своему Любимому человеку: «Я верю в тебя»,
5 Своим детям: «Я верю в тебя», «Я верю в ВАС»,
6 Своим одноклассникам (одноклассницам), другу, подруге, коллеге, продавцу, консультанту, боссу, знакомому, незнакомому и т. д. :«Я верю в тебя», «Я верю в ВАС».
Таким образом вы можете проработать с понравившимися вам позитивными аффирмациями. Ниже приведены примеры позитивных аффирмаций, прочитайте их, проникнитесь ими и проделайте с понравившимся вам утверждением упражнение по вышеприведённой схеме ПРЯМО СЕЙЧАС, ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Выбираете, подставляете в схему и представляете, как Вам это говорят и как Вы это говорите. Можно взять только часть А или только часть Б, можно выбрать несколько пунктов из части А и несколько из части Б. В общем, делаете, как сами желаете. Успехов Вам!!! Я люблю Вас просто так!!! Начинаем:
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу